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关于家常菜的育儿文章
【孕期食谱】孕期食谱家常菜做法
芝麻肉蛋卷原料:猪里脊肉150克,鸡蛋3个,白芝麻20克,精盐、酱油、味精、葱、姜、面粉糊、淀粉、熟猪油、料酒适量。做法:1、先把葱、姜洗净并切成碎末,再将里脊肉剁成肉泥放在碗里,加入葱末、姜末、味精、精盐、料酒、酱油、......
2017-06-30
【白果怎么做菜吃】白果做菜吃的做法
白果怎么做菜吃?白果是一种营养价值很高的水果,既可以做药材,也可以煮菜食用,那白果怎么做菜吃好呢?下面就来具体看看吧。白果怎么做菜吃:白果炒虾仁原料:白果(干)50克,虾仁300克,鸡蛋清40克,大葱5克,姜5克,豌豆淀粉5克,植物油20克......
2022-04-29
夏天补钙长高吃什么好?这6类家常菜就是天然钙片!
我们都知道,孩子的生长速度比较快,所以他们对营养的需求更高,特别是对钙的需求更多。尤其根据中医理论“春生夏长秋收冬藏”的说法,夏天是最适合生长的季节,是儿童补钙长高的黄金季节。在此时节,如果多给孩子补钙,更有助于孩......
2019-07-16
儿女长个子家常菜!必收!!!
提到补钙,大多人想到的是牛奶或钙片,很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的,但“一个好汉三个帮”,钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学,才得以发挥......
2015-04-27
这些家常菜千万别给孩子吃
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……还有水果,看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,却是健康杀手。妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候,一定要注意,防止搭配不当带来的危害。1.葱菇鸡块(鸡肉+芝麻):芝麻能滋补肝肾,养血生......
2023-07-11
【怎么炒肉片好吃】肉片跟什么一块炒好吃 炒肉片的家常做法
大部分的人都是非常爱吃肉的,一次三餐总得吃到点肉才算是圆满。肉有很多种做法,大多数人都喜欢将肉切成片炒制,这样不仅好吃,还非常的简单快手。那么,怎么炒肉片好吃呢?让我们一起来看下吧。辣椒酱汁炒肉片材料:五花肉,辣椒,......
2022-04-28
超简单的补锌家常菜,大人小孩都可以吃
鱼蛋饼适合人群:10个月以上宝宝未满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好,松软的鱼蛋饼含有宝宝生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素,吃了身体倍儿棒!【食材】去骨鱼肉1小块......
2012-05-24
【糯米可以做什么菜】糯米家常菜做法大全
糯米可以做什么菜:糯米蒸排骨材料:猪肋排500克,长糯米100克,盐1/2小匙,生抽1大匙,蚝油2大匙,豆腐乳1块,花生酱2小匙,鸡精1/4小匙,姜片3片,大葱片3片,五香粉1/16小匙,芝麻香油1大匙,玉米淀粉1大匙。做法:1、排骨斩成100mm长度,在肉的表......
2015-12-11
【用白萝卜可以做什么菜】白萝卜做法大全家常菜
用白萝卜可以做什么菜:脆爽萝卜丁材料:白萝卜一根,胡萝卜一根,白醋适量,白糖适量,盐适量,小米椒四只,柠檬数片(可选)。做法:1、胡萝卜去皮切丁,白萝卜带皮切丁,放入盐腌制一小时待出水,然后挤干水分。2、放入糖、盐、白醋、小米椒......
2015-06-23
夏天这么吃,孩子个头蹿一蹿!这五种家常菜比钙片还强10倍!
一、黄豆炖猪蹄为什么能补钙?黄豆钙含量丰富,猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,可以作为钙沉积的骨架,从而更有利于黄豆中钙的吸收。食材:黄豆、猪蹄、葱、姜、八角、糖、盐、鸡精做法:1、黄豆提前浸泡半天。2、油热时下生姜片、葱......
2019-09-16
冬天家常菜:麻辣萝卜干的做法
冬天做什么家常菜呢?冬天天气寒冷,不少人都喜欢吃点辣,可以驱寒!在这里,亲亲宝贝小编推荐一道麻辣萝卜干。萝卜在冬天吃很有益处,而麻辣萝卜干自然也适合不少吃辣的人的胃口了!麻辣萝卜干的做法材料:白萝卜2根约3斤、盐15......
2016-09-02
豆豉莲藕炒肉丝 简单又下饭的家常菜
主料莲藕2节嫩里脊80g蒜2瓣葱3根豆鼓少许剁椒1汤匙辅料盐1/3茶匙酱油少许糖少许制作步骤1.莲藕、蒜、葱洗净备用。2.莲藕去皮后直向对切,再切成细条后横向斜刀切成块。3.豆鼓用水冲洗后沥干备用;蒜切细末;嫩里肌切成肉......
2014-08-08
【越吃越瘦的10种家常菜】哪些家常菜越吃越瘦
芹菜炒鸡蛋材料:芹菜、鸡蛋、油盐、小辣椒、料酒、糖、葱花、花椒、香油。做法:1.鸡蛋打散加1勺清水和少许料酒搅拌均匀,芹菜斜着切片,葱、红椒切段。2.锅内加油,倒入鸡蛋液,略微凝固用铲子搅拌成小块,盛出。3.锅内加油,6成热......
2018-01-11
家常菜错搭 有碍宝宝健康
宝宝从一岁开始,就可以摄入各种搭配的食物,因此如何搭配食物喂养给宝宝,成为了妈妈们关注的重点。很多妈妈们以为把有营养的食物搭配在一起就可以让宝宝吸收营养,其实这种做法是错误的。鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜&hel......
2019-05-03
比钙片强十倍的家常菜,长个子必吃, 妈妈速学!
正常人吃钙片啊,会降低身体自动吸收钙的能力。钙能否被人体顺利吸收需要其他营养素的帮忙。一些家常菜才是真正的补钙高手,这些菜正是因为搭配科学,才得以发挥很好的补钙效果。1豆腐炖鱼豆腐是大家熟知的高钙食物,只要吃2......
2015-06-08
最适合孕妇吃的家常菜
女性怀孕期间是一个人吃两个人补,所以饮食方面要多注意,但也不是说天天要换新花样做孕妇营养餐品的,有些家常菜营养也很丰富的。下面一起来了解下一些最适合孕妇吃的家常菜吧。菠菜煎豆腐材料:菠菜500克、豆腐3块;素油、......
2022-05-01
12种绝不可混吃的家常菜
生活中,有些食物的搭配组合已经是由来已久,其美妙的口味也被人们所接受,习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲,还是不科学的,人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的......
2022-05-07
【秋季养生吃什么家常菜】秋季适合吃什么家常菜 适合秋季吃的家常菜
秋季养生吃什么家常菜。我们每天做饭都是要吃菜的,在秋季是养生的一个重要季节,平时我们的家常菜也是可以这样吃养生的。那么秋季适合吃什么家常菜?适合秋季吃的家常菜?秋季养生吃什么家常菜蚝油草菇原料:草菇150克,鲜玉米......
2022-05-04
美国家常菜 精美蔬菜沙拉
沙拉是英语Salad的译音,我国北方习惯译作“沙拉”,上海译作“色拉”,广东、香港则译作“沙律”。如果将其意译为汉语,就指的是凉拌菜。沙拉不仅爽口还最大程度的保留了才的营养成分。蔬菜沙拉原料高丽菜1/4个(又称包心菜......
2022-04-23
8道预防春季流行感冒的家常菜推荐
1、杂粮粥五谷杂粮是个"大家族",诸如有籼米、秫米、小米、玉米、荞麦、黑豆、蚕豆、红豆、绿豆及甘薯等等。椐营养学家分析,五谷杂粮比起精制的面粉和稻米,其营养价值更高,并具有防癌抗癌之功效。已经流传1000多年的日本......
2013-09-23
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