各位靓妈们在家里做菜的时候，一定要注意，防止搭配不当给宝宝带来的危害。葱菇鸡块、麻辣四季豆、香蕉酸奶、五香茶叶蛋、黄豆炖猪蹄……这些看似平常的家常菜，由于食材的错搭，长期食用却会给健康留下很大的隐患。所以，各位......

沙拉是英语Salad的译音，我国北方习惯译作“沙拉”，上海译作“色拉”，广东、香港则译作“沙律”。如果将其意译为汉语，就指的是凉拌菜。沙拉不仅爽口还最大程度的保留了才的营养成分。蔬菜沙拉原料高丽菜1/4个(又称包心菜......

彩椒怎么做好吃？彩椒虽然是甜椒的一种，色泽鲜亮，十分的好看，彩椒富含多种维生素，有益于营养元素的补充，那彩椒怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。彩椒怎么做好吃：彩椒肚丝材料：肚丝、彩椒、盐、味精、糖、淀粉做法：1、猪肚一只，......

荷兰豆和什么炒好吃？荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，富含多种维生素，荷兰豆用来配菜是十分美味的，那荷兰豆和什么炒好吃呢？下面就来具体看看吧。荷兰豆和什么炒好吃：腊肠炒荷兰豆材料：小腊肠3根、荷兰豆200克、胡萝卜1小段、......

娃娃菜质感鲜嫩、清甜可口，大人孩子都喜欢，每次在家做上汤娃娃菜的时候，它都会被第一个光盘。今天推荐娃娃菜的另外一种做法：用嫩嫩的菜叶做衣服，把营养的菌菇、蔬菜、牛肉裹在里面，再根据宝宝的清淡口味，稍加虾皮和酱油提鲜......

提到补钙，大多人想到的是牛奶或钙片，很少有人知道一些家常菜也是补钙高手。或许这些食材的含钙量并不是最高的，但“一个好汉三个帮”，钙能否被人体顺利吸收也需要其他营养素的帮忙。这些家常菜正是因为搭配科学，才得以发挥......

夏天是孩子的黄金季，在此时节，若多给孩子补钙，更有助于孩子长个。你可能不知道，很多家常菜其实也是补钙高手。这个夏天，不妨多做以下5道菜，既美味又补钙！1黄豆炖猪蹄为什么能补钙？黄豆钙含量丰富，猪蹄中含有丰富的胶原蛋白，可以......

小编分享4款家常菜，提高免疫力远离疾病，现代营养学的研究表明，多吃粗纤维食物有4大好处：一是改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌;二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病;三是降低血浆中的胆固醇含量，防治......

蟹味菇荷兰豆炒木耳，爽脆清甜适合人群：一家大小蟹味菇味如其名，具有独特的蟹香味，在日本有“香在松茸、味在玉蕈”之说。配以荷兰豆、胡萝卜、黑木耳，皆是脆嫩清甜的食材，口感极佳。每种食材都不同颜色，炒在一起非常养眼，营养......

最近几年，排山倒海的宝宝营养品广告充斥我们的视野，宣扬保健品能够如何如何补充宝宝长个子所需的钙元素，致使众多父母沦陷，误以为吃营养品是人体补钙的最佳途径……最近几年，排山倒海的宝宝营养品广告充斥我们的视野，宣扬保......

夏季的时候，很容易就没有胃口吃饭，这时候就需要吃点开胃菜来打开食欲啦。今天，小编给大家带来的是夏季开胃菜做法大全，吃一口就停不下来的开胃菜哦，一起来看看吧。夏季开胃菜做法大全：脆爽萝卜丁材料：白萝卜一根，胡萝卜一根(......

鱼蛋饼适合人群：10个月以上宝宝未满1岁的宝宝咀嚼能力还不是很好，松软的鱼蛋饼含有宝宝生长发育所需的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌及维生素A、维生素B1等多种维生素和营养素，吃了身体倍儿棒！【食材】去骨鱼肉1小块......

适合孕妇吃的家常菜？从怀孕开始，宝宝在子宫内发育成长，他每一个阶段的健康发育都需要各种营养素，如果缺乏任何一种营养素，都可能对宝宝造成不可挽回的影响。那么，适合孕妇吃的家常菜有哪些呢？腐竹银芽黑木耳腐竹银芽黑木耳含......

主料莲藕一节干香菇8片梅花猪肉适量蒜头2瓣辅料米酒1小匙酱油1小匙香菇水适量蚝油2大匙制作步骤1.肉切片后用米酒与酱油腌渍约20分钟，干香菇泡开后大朵的一切四，小朵的一切二。2.蒜头洗净拍碎去皮。3.莲藕放在流动的水......

每个人都有自己喜欢吃的菜，那么你又知道其实有些家常菜是很不利于健康的，那么哪些家常菜是没有营养的呢?我们一起来看看!1、葱菇鸡块(鸡肉+芝麻)芝麻能滋补肝肾，养血生津，润肠通便，乌发。但与鸡肉同食会中毒，严重的中毒者会......

每种食物都有它的营养价值与功效，但是与其他食物搭配到一起食用，有时不但营养价值会流失，还会对人体造成伤害，以下17款家常菜竟是宝宝健康的杀手，妈妈们要注意了，不要让这些食物流入餐桌。[page]0[/page]每种食物都有它的营......

鸡蛋羹不但味道鲜美营养丰富，做起更是简单容易，特别适合体虚牙口不好的老人、病后恢复中的家人，刚断奶的幼儿，鸡蛋更有滋阴润燥之功效，特别适合秋季食用。原料：主料、葱花配料、油、盐步骤：1、新鲜鸡蛋一个。磕入碗中，用打蛋......

最近爆发了很多食品的安全问题，儿童酱油、塑料大米、奶粉罐里有死虫子等…，之后，我们的家用蔬菜大量充满农残的信息是捂也捂不住了。最近爆发了很多食品的安全问题，儿童酱油、塑料大米、奶粉罐里有死虫子等…，之后，我们的家......

快到产期了，孕妈妈难免会紧张，那么孕妈妈在产前吃什么好，吃什么会顺产呢?其实只要吃对家常菜，就能对顺产有帮助，以下推荐三道顺产家常菜，孕妈妈要加油了!顺产家常菜一：冬苋菜粥营养分析：此粥具有清热、滑窍、顺胎产的功效。适......

现在儿童一般都有较好的饮食营养，但是有关专家调查结果表明，不少孩子的大脑受到食物的损害，影响了大脑的发育，这是由于平时多吃了下列食物。含铅食物别让家常菜伤了孩子大脑铅是脑细胞的一大“杀手”，食物中含铅量过高会损......