健康的身体必须保证水分的平衡，成人每天每公斤体重大约需要水30~40毫升，而小宝宝则为100~160毫升，是成人的3~4倍。你是否了解该给宝宝喝什么样的水？怎么喝水才最科学？健康的身体必须保证水分的平衡，成人每天每公斤体重大约......

咖啡有非常好的抗疲劳效果，而且咖啡中的类黄酮也是一种超强抗氧化剂，能降低多种疾病发生率，下面来了解一下长期喝咖啡会不会导致便秘。长期喝咖啡会导致便秘吗长期大量喝咖啡是有可能会导致便秘的，因为咖啡因有利尿作用，会......

雪里红是北方秋冬季节比较常见的一种蔬菜，由于绿叶蔬菜保存不宜，一般我们会将雪里红腌制保存，下面来学习一下雪里红怎么腌不会变黄。水份一定要晾干雪里红清洗干净后在阳光下晒干多余的水分，这是雪里红怎么腌制过程中不变......

宝宝9月份吃什么水果好葡萄1、营养价值：葡萄味甘酸、性平，有滋阴补血、生津液、补肝益气等功效。葡萄中除含有矿物质钙、钾、磷以及维生素B1、B2、C，还含有大量的果酸，有助于食物消化。宝宝适当多吃些葡萄，能健脾和胃。2、......

宝宝1月份吃什么水果好雪梨1、功效作用：梨是冬季水果中的首选！它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。最能迎合冬季气候干燥时宝宝易患感冒咳嗽的特点。尤其......

宝宝8月份吃什么水果好？8月份的时候，宝宝可能会因为炎热的天气流失水份过多，这时适量的吃水果不但可以帮助宝宝补充流失的水份，还有不少其他的好处。如果您想知道8月份小孩吃什么水果好，就必须看看下面由小编准备的文章。......

宝宝7月份吃什么水果好？7月份是夏季尤为炎热的时候，宝宝很容易上火，此时最好给宝宝吃些降火的水果。如果您不知道7月份小孩吃什么水果好，就最好看看下面由小编为大家准备的文章。宝宝7月份吃什么水果好梨1、原因：清火首选，......

宝宝9月份吃什么水果好？9月带来预示着初秋也来了，秋天果实丰收，正是宝宝多吃水果的好时节，可是究竟9月份小孩吃什么水果好呢？如果您想知道的话，就赶紧看看下面由小编准备的文章吧！宝宝9月份吃什么水果好葡萄1、营养价值：葡萄......

宝宝3月份吃什么水果好梨1、原因：梨是冬天到春天过度的首选水果之一。梨中的苹果酸、葡萄糖、柠檬酸、果糖、钙质、磷元素、铁元素以及维生素等多种营养元素，其润肺止咳、生津止渴的功效可是不容小觑的。同时，如果您的宝......

宝宝4月份吃什么水果好枇杷1、营养价值：成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、维生素B、维生素C等，胡萝卜素含量在各种水果中排行第三，人体摄入后，可以转化成维生素A，对于维持眼睛和......

十二月份宝宝吃什么水果好呢？不同的时节适合吃不同的水果，在正确的时候吃到正确的水果是对身体有帮助的，究竟12月份小孩吃什么水果好呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编准备的文章。十二月份宝宝水果推荐一橙子1、......

宝宝1月份吃什么水果好？1月份的时候还是冬天，天气依然较为寒冷，宝宝需要多吃的水果也是必须慎选的。如果您想知道小儿1月份吃什么水果好，就赶快看看下面由小编准备的文章吧！宝宝1月份吃什么水果好雪梨1、功效作用：梨是冬季......

宝宝7月份吃什么水果好梨1、原因：清火首选，医生也推荐。2、具体分析：说到清火水果，往往梨是最先被推荐的，不仅老人相信，连医生也推荐它，可见群众基础之好，它的下火功效也是得到最广泛的认可的。实际上也是这样，梨含水量高达84%......

宝宝8月份吃什么水果好草莓1、原因：草莓是女孩子们都不能抗拒的诱惑，草莓含多种果酸、维他命及矿物质等，不仅可以增强皮肤弹性，还有美白护肤和滋润保湿的功能。经常使用草莓美容护肤，是可以使皮肤清新、平滑、避免色素沉着......

宝宝6月份吃什么水果好？6月份正是炎炎夏日，宝宝吃的水果得好好选择，最好吃些消暑的水果，可是究竟6月份婴幼儿吃什么水果好呢？如果您想知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。宝宝6月份吃什么水果好西瓜1、营养价......

宝宝5月份吃什么水果好？5月份是初夏的时候，此时宝宝可以多吃吃属于初夏季节的水果，可是究竟5月份婴幼儿吃什么水果好呢？如果您想要知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。宝宝5月份吃什么水果好莲雾1、营养价值：......

宝宝3月份吃什么水果好？无论在哪个季节哪个月份，宝宝都不能忘记吃水果，当然不同的时间吃不同的水果。如果您想知道3月份孩子吃什么水果好，就赶快看看下面由小编为大家准备的文章吧！宝宝3月份吃什么水果好梨1、原因：梨是冬天......

宝宝二月份吃什么水果橙子1、原因：中医认为橙子味酸性凉，可宽胸利气、解酒和中、开胃健脾。营养学认为，每天吃一个橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症发生率减少一半，每天吃柑橘类水果，还可以使中风的发生率降低19%。2、提醒：......

宝宝4月份吃什么水果好？4月份正是春意盎然的时候，此时的宝宝们，也不能忘了吃水果哦！可是究竟小孩4月份吃什么水果好呢？如果您想要知道的话，就赶快看看下面由小编为大家准备的文章吧！宝宝4月份吃什么水果好枇杷1、营养价值：成......

宝宝二月份吃什么水果？二月份来了，可以适量吃一些水果，会对宝宝的身体有帮助哟，可是究竟二月份小孩吃什么水果好呢？如果您想要知道的话，就必须看看下面由小编为大家准备的文章。宝宝二月份吃什么水果橙子1、原因：中医认为橙......