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关于宝宝睡觉的育儿文章
保证宝宝优质睡眠 六种歪念不可有
睡觉这项活动千万不可以小觑,它可能占了超过宝宝一天时间的五分之四,但是部分妈妈却有着一些错误的小歪念,破坏了宝宝生命中如此重要的事情。睡觉这项活动千万不可以小觑,它可能占了超过宝宝一天时间的五分之四,但是部分妈......
2023-03-31
婴儿3-4个月后才需要睡枕头
由于新生儿的脊柱是直的,故平躺时,背和后脑勺在同一平面上,不会造成肌肉紧绷状态而导致落枕;加上新生儿的头大,几乎与肩同宽,侧卧也很自然,新生儿无需枕头。人们习惯认为,睡觉就必须枕枕头,于是就给刚刚出生的新生儿也枕一个小......
2023-04-10
德国孩子晚上7点值得借鉴
14岁以下的德国孩子,晚上7点的时候必须上床睡觉,最晚不得超过晚上8点,家长到时间就会熄灭孩子房间的灯,创造良好的睡眠氛围。女孩在十二三岁,男孩在十四五岁就停止不长的,家长更是焦心。有没有什么办法能让孩子们长得更高、......
2023-10-01
孩子打鼾日后患中风危险高
孩子长时间在夜里打鼾,可能是患上睡眠窒息症的症状,他们除了学习会受影响,在成年后也将比一般人更容易得高血压症、心脏病和中风。孩子打鼾日后患中风危险高为何会这样?专家解释说,睡眠窒息症可导致一连串不良后果,其中较严......
2023-09-19
宝宝睡觉时手指抽动
宝宝在睡觉时往往会出现手脚抽动的现象,这种抽动是一种正常的生理现象,而不是病。人的睡眠是有周期性的,即遵循瞌睡期——入睡期——浅睡期——中等深度熟睡期——深度熟睡期这样一个规律。宝宝睡觉时手指抽动不是病在进......
2023-04-02
中国疾控中心发布《中国婴幼儿睡眠健康指南》
今日,中国疾控中心妇幼保健中心在京发布了《中国婴幼儿睡眠健康指南》。今日,中国疾控中心妇幼保健中心在京发布了《中国婴幼儿睡眠健康指南》。指南指出,我国婴幼儿睡眠障碍总患病率为20.87%,也就是每五个宝宝中就有一个......
2023-04-20
警惕宝宝睡眠11个不宜
睡眠不仅可以让宝宝恢复体力,睡眠时间和质量的保证,还有益于宝宝生长激素的分泌,有利于宝宝长高。睡眠不仅可以让宝宝恢复体力,睡眠时间和质量的保证,还有益于宝宝生长激素的分泌,有利于宝宝长高。一不宜——不宜含着乳头或......
2023-06-13
宝宝睡眠手记:年龄越大睡眠时间越短
熟睡中的孩子,睡容安详宁静,是这个世界上最美妙的一个情景。对于大多数初为人父人母的你来说,这也是很多时候求之不得的一个情景。谈到睡眠和小宝宝,父母们会有太多的问题要问。熟睡中的孩子,睡容安详宁静,是这个世界上最美......
2023-07-11
李璞:孩子白天睡大觉 想长个儿太难
家长一般认为,只要孩子总的睡眠时间够了就行,晚上睡不够白天补。这是极大的误区。人的身体有各种内分泌器官,脑下垂体分泌生长激素,促进长个儿的,高峰期是夜里11点——凌晨一两点,这时候孩子必须进入深睡眠。春天到了,家长们......
2023-09-07
宝宝吃哪些食物睡觉香
夜里能否睡得好,晚上吃了什么非常重要。《黄帝内经》里曾有“胃不合则卧不安”的说法;临床营养学家也指出,导致睡眠障碍的原因之一,就是晚餐中吃了一些“不宜”的食物。那么,究竟晚上吃什么有利于睡眠呢?宝宝吃哪些食物睡觉......
2023-04-18
七条宝宝睡眠歪论 别以讹传讹
宝宝有好的睡眠质量,才能够更好的成长!对于宝宝的睡眠,是爸爸妈妈最关切的问题之一,然而父母总是以自己的一套作息原则赋予到宝宝身上,而这些歪论又恰恰是最影响宝宝生长发育的,今天小编给妈妈们盘点哪7条歪论。睡眠是生命......
2023-04-10
哄宝宝乖乖睡的九大方法
有些宝宝似乎是天生的精力旺盛,哄他们入睡,真是难上加难。在这里,特别献上几招哄睡绝技,以供各位妈妈们参考。招数一:适宜的睡眠环境3个月的宝宝,已经可以开始适当地训练他早睡,一般晚上八点以后不要再逗宝贝玩耍,让宝贝提前......
2023-09-18
宝宝裸睡是生长发育的刺激剂
在恰当的条件下,用正确的方法让宝宝裸睡,对幼儿的生长发育有意想不到的好处。以往裸睡在成年人中较为常见,对于正在成长中的宝宝,尤其是几个月的小婴儿,由于考虑到他们皮下脂肪少,保暖能力较弱,对疾病的抵抗能力差,所以很少有......
2023-09-19
让宝宝远离“赖床”习惯
看到宝宝睡得又香又甜,每个父母脸上都会洋溢着幸福的笑容。可是,眼看着上幼儿园的时间就快到了,宝宝却还赖在床上,怎么喊都不起来,这时,您除了抓耳挠腮之外,是不是感觉一点办法都没有了呢?别着急,请注意如下对抗宝宝赖床的6大......
2023-06-11
新生儿睡眠姿势与智商高低
最新研究显示,一个人聪明不聪明,看看小时候的睡姿就知道了。什么样睡姿的新生儿最聪明?新生儿睡眠姿势与智商高低有什么关系?下面小编就来为大家介绍一下。研究人员对350个健康宝宝进行睡姿研究,发现趴着睡的宝宝智力发育......
2023-04-18
宝宝睡觉老“惊跳”怎么办
曾经有新爸妈咨询我,说宝宝出生20多天了,睡觉时常常会一惊一乍的,表现为双手向上张开,又很快缩回,有时还会会哭一下。这就是惊跳,她们想问是由于缺钙还是因为被惊吓到了,会不会有危险?有什么办法呢?惊跳的原因是什么?新生儿“惊......
2023-09-28
趴睡or仰睡 哪种睡姿让宝宝更聪明健康?
到底哪种睡姿最好,医学界目前没有给出唯一的标准答案。宝宝的睡姿可自行选择,不必固守于某一种,可视父母的喜好和宝宝的习惯或特殊需求来决定。不过请记住,宝宝睡觉时一定要有大人在旁看护,才能确保宝宝的安全。趴睡胎儿在......
2023-04-10
婴儿坠床的自救指南
宝宝从床上掉下后,必须先确认其是否骨折。如果宝宝跌落后剧烈哭闹或失去意识,且手脚不能活动,需要怀疑是颈椎受到伤害或脑震荡及颅内出血。无论是骨折还是颈椎受伤,都应该立刻将受伤部位固定,不要移动。从宝宝学爬行开始,一......
2023-04-18
为宝宝创造安全的睡眠环境
标准的婴儿床应该足够深,床边缘的栏杆间距离要小于45~65毫米(一个可乐罐是塞不进去的,这样宝宝的头才不会滑下去卡在栏杆中间),而且没有台阶和空当。当你开始考虑宝宝晚上应该睡在哪里或开始布置宝宝的睡房时,你会发现记住以......
2023-07-11
1岁前宝宝各种睡姿利弊解析
宝宝在1岁之前,大多数的时间都是在睡眠中度过的,所以其睡姿的恰当与否,直接关系到宝宝的健康和安全。作为父母,你们知道宝宝各种睡姿的利弊吗?对于1岁前的小宝宝来说,一天的睡眠时间可以达到12-16个小时。专家提醒,宝宝的睡......
2023-04-18
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