宝宝成长必需的8种营养6大饮食提升宝宝免疫力给宝宝的营养早餐1、春季：一般来讲，每天可进三次正餐，下午加1次午点。下面是参考食谱：早餐：豆沙奶发羔25克鸡蛋粥25克午餐：猪肝摊鸡蛋50克软饭50克午点：梨汁糯米粥50克晚餐：猪肉、......

说到小儿贫血，很多家长第一反应就是缺铁性贫血。缺铁性贫血是指体内铁缺乏而导致血红蛋白合成减少所引起的一种小细胞低色素性贫血，是小儿常见的一种疾病，尤其是在婴幼儿中多见，为我国重点防治的小儿疾病之一。说到小儿贫......

热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡（418—502千焦），以后随月龄的增加逐渐减少，在1岁左右时为80—100千卡（335—418千焦）。热量：婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502千焦)，以后......

DHA（二十二碳六烯酸）是一种不饱和脂肪酸，人体自身难以合成，必须从食物中获取。这种特殊的脂肪酸拥有不可替代的营养与保健优势，如何才能确保孩子摄入达标呢？DHA(二十二碳六烯酸)是一种不饱和脂肪酸，人体自身难以合成，必须从食......

有些孩子在一个较长的时间内总是不好好吃饭，缺乏食欲，吃饭不香，甚至看见食物就犯愁。遇此情况，家长除要考虑孩子不好好吃饭的原因是否与贪玩，偏食和挑食有关之外，还要警惕孩子是否存在锌缺乏问题，必要时带孩子去医院测查血清......

“怎么给宝宝补钙？”“要选择哪一款钙？”“你家宝宝开始补钙了吗？”“我家宝宝缺锌，怎么办？”……在妈妈交流圈子里，关于补充营养元素的话题，基本上贯穿于宝宝的整个成长过程。我们一般都会首先建议家长们在膳食中替孩子补充......

碘的缺乏将损害宝宝大脑神经发育，长期如此，容易导致不同程度的智力缺陷、学习能力低下。因此，为了宝宝的智力健康，各位妈妈要重视“补碘”这个问题。宝宝科学补碘有妙招给宝宝“补碘”最好的途径当然就是食补，而碘盐是补碘......

碘看不见摸不着，但它是人体的必需微量元素之一，健康成人体内碘的总量为30mg左右，其中，70％～80％存在于甲状腺。甲状腺利用碘作为原料之一来合成甲状腺素，通过甲状腺素来发挥其作用。在我们小时候，可能会见到“大脖子”的人，那就是......

不少孩子尤其是男孩子，过分好动，经常出汗甚至大汗淋漓，而汗水也是人体排锌的渠道之一。据测定，一天中大汗淋漓可丢失锌1．3毫克。锌铁宝宝们体内锌铁正常值：锌(参考值58.0---100.0)缺铁还是缺锌不要盲目给孩子补充，最好去医院......

一提到零食，很多家长都持抵制态度，认为坚决不能给孩子吃。实际上，在儿童的膳食结构中，零食是一项很重要的营养补充食品。零食可以吃，但是必须有选择地吃，科学地吃。假期，孩子不用上学，加上许多家长忙于年前年后的准备，很可能忽......

通常母乳喂养的婴儿，经常接触阳光，在五六个月后开始添加辅助食品，这些小儿一般发育正常，无需补充维生素D。做父母的都担心自己的孩子患佝偻病，因为佝偻病会引起各种畸形。这是由于缺乏维生素D，使钙、磷吸收不足，骨骼软弱，不能......

都说孩子得吃鱼肝油，但市场上既有鱼油也有鱼肝油，包装瓶上也都画着鱼的图案，这两种产品是一回事吗？都说孩子得吃鱼肝油，但市场上既有鱼油也有鱼肝油，包装瓶上也都画着鱼的图案，这两种产品是一回事吗？首都儿科研究所儿保科副主......

不知道自家宝宝还在哺乳期的宝妈们有没有这样的困惑，“我的宝宝只吃奶水真的够吗？能够满足长身体的需要吗啊？真的不需要再额外补充些什么营养元素吗？”针对这个问题，我只能说宝妈这样疑问态度是值得肯定的。毕竟关系到宝宝......

现代人工作压力大，常常忙到一下记忆力下降，其实越忙乱的生活，越容易出现记忆力衰退的状况，今天就要告诉大家怎么从日常的生活中摄取营养，提升记忆力哦!单元不饱和脂肪酸-苦茶油现代人平日从食物中已经摄取过多的饱和脂肪和......

维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发育，参与视网膜中感光物质的形成方面，具有重要作用。维生素A在皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道、泌尿系统感染，促进小儿生长发......

皮肤干燥，呼吸道易感染，眼部发干、畏光、多泪，发现视觉逐渐模糊，则缺少维生素Ａ；如消化不良、气色不佳，有时手脚不灵活，患多发性神经炎，则缺乏维生素Ｂ１。皮肤干燥，呼吸道易感染，眼部发干、畏光、多泪，发现视觉逐渐模糊，则缺少维生素Ａ；如......

在孕期需要注意的事情有很多，尤其是需要给肚子里的宝宝补充足够的营养，那么你知道怀孕五个月胎儿需要的营养元素吗？在孕期需要注意的事情有很多，尤其是需要给肚子里的宝宝补充足够的营养，那么你知道怀孕五个月胎儿需要的营......

婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。婴幼儿一旦某些营养素摄入量不足或过量，短时间内就可明显影响发育的进程。热量婴儿初生时需要的热卡约为每日每公斤体重100—120千卡(418—502......

要给宝宝添加辅食了，不少妈妈在犹豫是自制辅食好还是买成品辅食，哪种辅食对宝宝的身体最好那？其实，两者之间各有千秋，下面小编就为您介绍成品辅食的相关信息。要给宝宝添加辅食了，不少妈妈在犹豫是自制辅食好还是买成品辅食......

孕期需要补充哪些营养元素比较好，注重合理饮食安排，对于个人身体健康而言都是有很大好处的，在此为大家详细介绍如何来安排好日常饮食护理。孕期需要补充哪些营养元素比较好，孕期的时候有必要注重合理的饮食保健措施，到位的......