最近全家人都很爱吃西葫芦，特别是馨馨，如果清炒的话，每次能吃很多。吃多了清炒西葫芦，感觉馨馨不爱吃其他的菜，这怎么可以，一定要营养均衡，于是就想变着法的给她换换口味。西葫芦，含钙量极高，而且含有较多维生素C、葡萄糖等营......

以前做各种饮品，大多数都会用到料理机来辅助。对于懒癌患者们而言，还是太过麻烦了些。那么有哪些饮料是不用料理机，就能做出来既好喝又省事儿的饮品呢？下面我就来分享个一分钟快手蜂蜜柠檬水。蜂蜜柠檬水食材柠檬、蜂蜜、......

南方最近一直在雨天中渡过，就连汉马（武汉国际马拉松比赛）都没逃过这阴雨天的命运，喜欢阳光，尤其是喜欢用美食记录生活的我们，没有好的光线就没有了拍照的动力，所以祈祷这个春天好天气多一些吧。不过如果去菜市场去逛逛，就会现......

今天家里还是打算吃花菜，但是小朋友提建议，要换个吃法，问她想吃啥？歪着头想了半天说吃孜然味的吧。好吧，没问题，就来做个“干煸孜然花菜”。清洗花菜是炒花菜的第一环节，很重要，但有的童鞋总说花菜不好洗干净？其实不然，我告诉你......

白果怎么做菜吃？白果是一种营养价值很高的水果，既可以做药材，也可以煮菜食用，那白果怎么做菜吃好呢？下面就来具体看看吧。白果怎么做菜吃：白果炒虾仁原料：白果(干)50克，虾仁300克，鸡蛋清40克，大葱5克，姜5克，豌豆淀粉5克，植物油20克......

在家有时间多蒸些馒头，馒头可以变着花样吃，像把馒头夹些花生酱，做成馒头西多士，馒头还可以炒着吃，可以当主食或者也可以当快手早餐，搭配胡萝卜、玉米粒，多了蔬菜吃着更好味道，营养均衡。在家有时间多蒸些馒头，馒头可以变着花样......

荷兰豆和什么炒好吃？荷兰豆是生活中常见的一种蔬菜，富含多种维生素，荷兰豆用来配菜是十分美味的，那荷兰豆和什么炒好吃呢？下面就来具体看看吧。荷兰豆和什么炒好吃：腊肠炒荷兰豆材料：小腊肠3根、荷兰豆200克、胡萝卜1小段、......

夏季里最受欢迎的水果，莫过于西瓜，西瓜天天吃，每次吃西瓜的时候，挖一块肉放进嘴里，那简直就是一个透心凉啊！但是西瓜是寒性食物，不能多吃，那么剩下的西瓜该怎么处理呢？放置久了又不新鲜了，教大家做一个西瓜冰沙，既可以保存西瓜新......

相比炒饭，炒馍花更适合作为宝贝的早餐，因为馒头经过发酵制成，柔软方便宝贝咀嚼，也更容易消化、吸收。炒馍花和蛋炒饭一样的简洁、快手，搭配好鸡蛋和蔬菜，作为方便早餐再合适不过了~话说最近比较喜欢“一锅烩”，也是变“懒”......

我觉得煎饼果子拥有神一样的地位，平民接地气，好吃又没架子，它隐匿在一个个路边街角的小摊贩里，用一团热气温暖你的心和你的胃。其实，我一直觉得食物，只要是用心做给爱的人吃，都是美味的，没有必须正宗之说。就好比世界上的任何......

海白菜怎么做好吃？海白菜是一种海鲜，虽然不是肉类，但是营养价值也很高，富含多种微量元素，对补充身体营养很有帮助，那海白菜怎么做好吃呢？下面就来具体看看吧。海白菜怎么做好吃：海白菜烧肉材料：带皮五花肉、海白菜、八角、老姜......

6款营养小饼之前韵妈发过不少小饼的做法。其实步骤都差不多，材料搭配也是很随意。但就是这样随意搭配往往带来不一样的惊喜。再来说说，小饼算是很好的手指食物，不像馒头、发糕那样需要发酵，也不像磨牙棒需要用到烤箱。只......

腐竹怎么炒好吃？腐竹是生活中常见的一种食材，是一种豆制品，含有丰富的蛋白质，那腐竹的烹饪手法也有很多，那腐竹怎么炒好吃呢？下面就来具体看看吧。腐竹怎么炒好吃：香菇鸡肉腐竹材料：三黄鸡四分之一只(重约300克)、鲜香菇20克......

粉丝和什么炒好吃？粉丝是生活中很常见的一种食材，用来做菜爽滑有弹性，十分的好吃，那粉丝怎么炒味道更好呢，下面就来具体看看吧。粉丝和什么炒好吃：肉末粉丝材料：瘦猪肉50克，粉丝75克，青蒜25克，大葱10克，姜5克，花生油50克，酱油15克，......

快手暖胃粥，清香美味，一岁以后的小宝贝，可以在煮之前在淘洗干净的米中加一点油和盐腌制10分钟，这样成品粥更加绵绸好吃哈！适合宝宝年龄：12个月以上，如果宝宝咀嚼能力有限，需将玉米粒切碎。难度：易用具：刀、砧板、BB煲BB粥功能（也......

鸡肉燕麦饼怎么做？鸡肉燕麦饼是一款快捷方便又不失营养的宝宝辅食，同时也是简单易做的一款早餐饼，下面看看鸡肉燕麦饼的做法。鸡肉燕麦饼食材即食燕麦50克、鸡胸肉20克、鸡蛋1个、牛奶适量、玉米粒适量、青豆适量、盐少......

新手简单易做的菜：凉拌西红柿凉拌西红柿有多好吃，相信都不需要小编再赘叙，而其做法的简单在菜谱世界也可以算是名列前茅了。只需要将西红柿切块，撒上些许白糖搅拌均匀，即可得到一盘鲜甜至极的凉拌西红柿。即使是刚开始学做......

说起蹄花汤，是很多人既爱又恨的一道菜，虽然看上去皮厚肉肥，但却肥而不腻、入口即化，口感更是酸辣软糯，甚是美味。由于猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水，从而能有效改善机体生理功能和皮肤组织细......

主料韭黄1包肉丝适量蒜头2瓣辅料酱油1大匙米酒1小匙白胡椒粉2小匙太白粉1大匙酱油1大匙制作步骤1.肉丝先用酱油、米酒、白胡椒粉与太白粉腌约10分钟(记得太白粉要最后放，避免腌料被太白粉隔绝在肉外面)。2.韭菜洗净，将......

这道奶酪蛋卷既好看又有营养，可以给宝宝补钙！而且做起来又快又简单，爸爸妈妈快来学吧！适合年龄：10个月以上辅食小贴士?提供给宝宝的营养*奶酪奶酪不仅能给宝宝补钙，还可以调味，相信宝宝一定会喜欢。*鸡蛋鸡蛋的营养非常丰富，......