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关于美食的育儿文章
聪明女人选择豆腐减肥
豆腐制品如豆腐干、油豆腐、豆腐皮中的蛋白质含量更高于豆腐,且都是减肥最佳食品。以下介绍几种豆腐及其制品的吃法:1、金银豆腐原料:豆腐150克,油豆腐100克,草菇(罐头装)20只,葱2根,水100克,汤料(粉状)15克,酱油15克,砂糖4克,葱......
2023-04-19
暑天餐桌美食--冬瓜虾仁汤
大暑时节,冬瓜是家庭餐桌上必不可少的菜肴。冬瓜营养丰富,含有多种维生素和人体必需的微量元素,可调节人体的代谢平衡。冬瓜性寒,能养胃生津、清降胃火,使人食量减少,促使体内淀粉、糖转化为热能,而不变成脂肪。因此,冬瓜是肥......
2023-03-21
小食谱:3款开胃的鸡蛋美食
每年5月,是宝贝生长发育最快的时机,身体比往常需要更多的优质蛋白。要知道,鸡蛋能为宝贝提供充足的优质蛋白,可很多妈咪只会给宝贝做些煮蛋、蒸蛋什么的,很少变花样,难怪宝贝不爱吃。那么,请妈妈妈学学以下几种颇具特色的鸡......
2023-09-08
超有效!普洱茶快速减肥法
普洱茶的功效千百年来,普洱茶深受广大消费者青睐,皆因茶质优良。同时普洱茶还是减肥瘦身的良品哦!喝普洱茶能降脂减肥、防癌、抗衰老等功效。普洱茶的六大功效1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院......
2023-04-19
水果巧吃 美容瘦身
酸酸甜甜的水果是女孩子的最爱,不仅好吃,而且还兼具美容减肥的妙用。不信你试试下面的水果餐。快速减肥餐:香蕉蘸蜂蜜因为香蕉所含的膳食纤维可以刺激肠胃蠕动,排泄时自然畅通无阻。每日选一餐只吃香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐......
2023-04-19
孕前 美食不可挡
在充分的做好了做未来爸爸未来妈妈的心理准备同时,大家是否有在饮食的营养和搭配上做好调配呢.如果没有那么现在就来跟着小编看看如何调配出丰盛又不失营养的孕前大餐吧~男人的一生,总是想尽办法呵护自己的精子,一场场“......
2023-04-21
孕妈咪产后豆类健康美食
大豆的好处往往得不到重视,然而,大豆中的有益成分,不仅产后妈咪康复需要它,还可经由乳汁给予宝贝,使他们受益终生。有人认为中国人某些肿瘤发病较少与中国乳母进食大豆的习惯有关,这让孩子很早开始就受到了大豆的保护。豆花......
2023-07-15
绿油油的春季宝宝菜
一整个冬天,宝宝吃得“脑满肠肥”,总算熬到了春天,绿油油的蔬菜映入了眼帘,聪明妈咪赶紧行动起来吧,用漂亮、美味的春天菜肴吸引宝宝进入“绿色世界”!重点推出:荠菜、豌豆、油菜荠菜小兔蛋脯原料:荠菜少许、胡萝卜少许,鸡蛋2......
2023-09-11
餐前吃梨帮你控制饭量
梨是日常生活中再常见不过的水果了,很多希望减肥的人也许还在苦苦寻找减肥良方,却忽视了这个触手可及的减肥佳品。为此,美国《健康》杂志再次向人们推荐这种多汁、爽口又香甜的水果,希望它能帮助更多的人保持姣好的身材。......
2023-04-19
饮食习惯帮你一瘦到底
产后妈妈会为肥胖而烦心,如果你养成了良好的饮食习惯让你一瘦到底。第一件:每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水(夏天喝凉的),盐水可以清肠。比例是100毫升水盐水不超过0.9克,而且盐水可以保护皮肤可以使皮......
2023-04-19
冬日5款美食助孩子长高
那宝宝吃什么才能长高呢?接下来给大家介绍几款冬天里有助宝宝长高的食谱。知道宝宝长高必需的营养元素,还要懂得合理搭配。宝宝想要长高,饮食是至关重要的一块。有些食物有营养,宝宝多吃是可以的,但是有一些食品宝宝多吃无......
2023-07-29
孕妇警惕这些“美食杀手”
怀孕后,准妈妈的饮食不仅要对自己负责,更重要的是对胎宝宝负责。所以,孕妈咪不能随心所欲的选择自己爱吃的食物。相反,还要戒掉一些不健康的饮食喜好,因为这些美味的“食物杀手”会影响胎儿的正常发育。高脂肪饮食大量医学......
2023-04-01
在吃喝玩乐中减肥的秘决
天气的转暖无疑给减肥人士发出了最后通牒。不赶快甩掉冬季积攒的一身赘肉,如何在即将到来的夏季展露美好身姿?于是,各种各样的减肥方法又开始大行其道,有的奉行魔鬼饮食,有的在健身房苦练,有的干脆吃药减肥,总之都是苦不堪言......
2023-04-19
两大补钙美食拒绝孕妇抽筋
两大补钙美食拒绝孕妇抽筋。三鲜水饺饺子馅用多种原料制成,营养丰富,尤其是含钙多,常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料:冷水面500克,猪肉400克,水发海参100克,虾肉100克,水发木耳50克,香油、酱油各50克,料酒20克,盐4克,味精1.5克,葱末......
2023-06-26
孕妇上火怎么办?这些美食降火效果超好!
很多女性在怀孕期间都有上火的现象,许多人都不知道该怎么办才好。下面要给大家分享的内容是:“孕妇上火怎么办这些美食降火效果超好”,一起来看下吧!很多女性在怀孕期间都有上火的现象,许多人都不知道该怎么办才好。下面......
2022-07-01
巧将豆腐来搭配,营养增一倍
美国的《经济展望》杂志认为:“未来10年,最成功、最有市场潜力的并非汽车、电视机或电子产品,而是中国的豆腐。”在中国,豆腐一直是家常菜肴的主角之一,烹饪方法千变万化,所以在食谱上以豆腐为原料的名菜也特别多,其中川菜“......
2023-07-09
成都美食小学生作文 写美食的作文
每个地方的地质、土壤、气候条件都不同,美食也都是不一样的,有自己的特色。那么今天来给大家介绍下成都的特色美食吧。成都美食小学生作文(第一篇)自从哥哥考进了四川大学,他对美食的印象似乎只剩下了串串。整天开口一个......
2022-06-27
元旦美食餐桌必不可少的蔬菜特辑
元旦期间饮食的原则是以甘平为主,即多吃有清肝作用的食物,蔬菜如豆芽菜、菜花、胡萝卜、芹菜等。以下是元旦美食餐桌必不可少的蔬菜特辑,大口吃肉大碗喝酒的同时,别忘了吃些蔬菜,清理肠胃哦!元旦美食餐桌必不可少的蔬菜特......
2022-07-19
美食营养护牙法
牙好,胃口就好,当宝宝出牙逐渐完成之后,妈妈就要想办法让宝宝拥有一副健康的牙齿,因为它可是食物的营养能否被最佳消化吸收的关键。巩固牙齿健康的办法有很多,刷牙、定期去看牙科医生等都是,但是由于种种原因效果都不一定能......
2023-04-06
圣诞牛奶大米粥的做法(北欧各国共同的圣诞美食)
圣诞牛奶大米粥(Julegrt﹠Risgrynsgrt)材料(6人份):粥米250毫升(约200克)清水300-350克海盐1小勺淡奶油150-200毫升牛奶800毫升做法:1.将洗净的粥米放入平底锅中,加入清水和盐,盖上锅盖2.大火,将锅中的米和水煮开沸腾后,打开锅......
2022-07-19
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