“苗条”、“骨感”似乎是这个社会对时尚最具代表性的注解，也因此，“衣带渐宽终不悔”成为很多女性矢志追求的目标；“还是瘦点好吧”成为挂在她们嘴边的口头禅，其中又以20岁—35岁的育龄女性为绝对主力军，殊不知，这对她们将......

跳绳每天清晨起床后，跳绳是一件既有趣又锻炼身体的美事，不会费时太久，也不会耗力太多。补脑维生素B对脑力劳动者来说非常重要。如果睡眠质量不好，应多吃动物肝脏、新鲜蔬果，它们富含维生素B，还能增强记忆力。不要吃太多豆芽......

生理期也就是月经期。正常的月经期，大约是3到7天。在如此短的时间里，达到减肥的目的，不是一件靠谱的事情。经期的不适，容易导致消化系统的不爽。有可能出现饮食不佳，饭量减少以及挑食，但这种的饮食的减少，并不能达到突击减肥......

在准备怀宝贝时，女性先将自己体内存在的营养隐患消除，以免怀孕后影响自身健康，并妨碍胎儿健康地生长发育。吃得过多许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多......

大多奶茶无奶无茶有添加剂随着塑化剂风波，饮用奶茶是否健康的问题再次引起了大家的关注。大街小巷饮料店里的奶茶到底是用什么来制作的呢?那些五颜六色的调料又是如何勾兑的呢?据了解，一杯正宗的珍珠奶茶应由三部分组成......

多年来，医学专家对男性饮食对未来孩子有何影响的研究报道并不多见。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明，精子作为繁衍后代的另一半，男性的饮食对孩子将来的健康也同样非常重要。1.大量吸烟致使体内......

著名营养学家李瑞芬为育龄女性开出营养“改善处方”育龄女性每天吃点瓜子同房前最好喝一小杯酸奶，吃两片饼干-背景：卫生部疾病预防控制局和联合国儿童基金会日前共同启动了“年轻育龄女性营养改善行动计划”，旨在通过营......

排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。育龄妇女一般在每月排卵一个，可由左右两侧卵巢轮流排出，或由一侧卵巢连续......

育龄期的女性卵巢功能成熟并分泌性激素，建立规律的周期性排卵，性功能旺盛，是生育最佳时段，因此这期间要注意卵巢保养问题，预防生育力下降。下面一起来看看女性卵巢保养方法吧。原标题：孕育科普：育龄期卵巢保养有哪些要点？育龄......

月经是女性生殖系统发育成熟的标志，代表卵巢的内分泌功能与生育功能已基本健全。一旦月经周期出现异常，则表明生殖器官功能出现异常或隐藏某些疾病。月经“迟到”怎么办?因此，对于生育年龄的女性，无论年龄大小，有无正常的......

你喜欢小朋友吗？想要一个属于自己的孩子吗？那么在备孕过程中有些食物不能吃哦，这几种食物是“精子杀手”，育龄青年不要吃！我有一个朋友，特别喜欢小孩，但结婚几年，妻子肚子却迟迟不见动静。最后夫妻二人在无计可施的情况下，决定......

经常会听说怀孕了就要补叶酸，那么叶酸有什么营养价值呢？叶酸钙怎样补呢？叶酸对育龄女性和孕妇有什么作用呢？经常会听说怀孕了就要补叶酸，那么叶酸有什么营养价值呢？叶酸钙怎样补呢？叶酸对育龄女性和孕妇有什么作用呢？叶酸对育......

育龄女性肾虚对备孕有影响吗？当备孕女性遇到肾虚这种困扰该怎么办？育龄女性遇上肾虚怀孕会受阻吗？前不久小编看了一些医学类新闻，诸多词汇映入眼帘，每当看到“肾衰竭”相关的报道，第一感觉就是“这个人估计够呛了”。肾虚、......

产后出血、产后感染等，因此贫血的女性最好等到贫血治愈后再怀孕。2.心脏病如果孕前有心脏病而且没有得到及时有效治疗，孕妇很可能会出现心功能不全，从而导致流产、早产、胎盘功能不全等。3.肝脏疾病如果孕妇患有肝脏疾病......

不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性动情激素，育龄女性吃得太多容易引起月经紊乱，不易受孕；然而豆芽又有预防及治疗骨质疏松的功效，所以一周不超过两次为好。不要吃太多豆芽豆芽中含有植物性动情激素，育龄女性吃得太多容易引起......

时报7月27日讯:人类辅助生殖技术将如何发展？男性、女性生殖障碍可否有更好的医疗手段治愈？今天上午，男性性功能障碍与生殖健康研讨会暨山东中医药大学第二附属医院生殖医学中心成立二十周年庆祝大会举行，来自卫生部及我市......

VD和钙“亲密接触”理由：婴幼儿正是身体生长最快时期，骨骼肌肉发育需要大量钙，摄取或补充不足常易引起缺钙。缺钙的主要原因是VD摄取不足，VD可促肠道吸收钙质，减少钙质从尿中丢失，从而提高血钙。可它在食物中含量很少，主要依......

目前，我国20-35岁年轻育龄女性是一个很庞大的人群，每年都会生出1400万对的宝贝。然而她们的健康状况却不那么乐观，存在着很多隐性的营养问题。有的女性为了生下健康的包包，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量，其......

避孕是每对育龄伴侣都要面对的难题，女性在一生中约有30年左右的时间需要避孕，什么样的避孕措施对女性的身体最安全？月经是女性生殖系统发育成熟的标志，生育年龄的女性如发现自己月经频繁“迟到”，怎么办？一般女性年龄越大患......

很多女性为了孕育一个健康的宝宝，在怀孕前就特别注意营养的补充，特别注重增加蛋白质等营养物质量。可是吃太多富含蛋白质的食物也会影响女性受孕的成功率。吃得过多：许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等......