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关于抗霾饮食的育儿文章
柴静雾霾调查引关注 对抗雾霾宝宝要饮食均衡多喝奶
近日,前央视记者柴静关于雾霾的调查引起了各界的关注,柴静是因为女儿而做了这次调查,和柴静一样,很多家长也因为雾霾而担心孩子受到伤害,除了防霾治霾,我们还能做哪些事情让孩子远离雾霾的伤害?这几天,前央视记者柴静的雾霾调......
2023-03-23
产后饮食:产后抗衰老的营养饮食安排
养颜、抗衰老、养生几乎是每个女人的必修课,其实,要保持身体的最佳状态,最好的方式就是饮食调理,尤其在产后恢复期,饮食搭配得科学合理,能让一个女人脱胎换骨,那么,如何安排产后营养饮食呢?1、要保证摄入充足的钙哺乳妈妈应保......
2020-01-02
雾霾可影响胎儿发育,孕妇如何对抗雾霾?
现在空气质量越来越差,雾霾也越来越严重,对人体的伤害也很大,尤其当女性怀孕以后,雾霾可影响胎儿发育,孕妇如何对抗雾霾?现在空气质量越来越差,雾霾也越来越严重,对人体的伤害也很大,尤其当女性怀孕以后,雾霾可影响胎儿发育,孕妇......
2022-04-30
抗霾食谱大推荐 妈妈防霾不可不吃
上周北京还是雾霾橙色预警,到这周成了雾霾红色预警。网友们也调侃道:雾霾又双叒叕来了!今天小编推荐两款防霾的新食谱,让妈妈能轻松面对雾霾。翡翠银耳羹食材:青豆100g、无漂白的百合10g、无硫化的银耳10g、无农残的枸杞3g......
2022-04-06
5款润肺食物轻松抗雾霾
现在的空气质量不太好,常常有雾霾,那么如何应对雾霾天气呢?除了戴口罩,在饮食上应该吃些什么呢?5款润肺食物轻松抗雾霾!现在的空气质量不太好,常常有雾霾,那么如何应对雾霾天气呢?除了戴口罩,在饮食上应该吃些什么呢?5款润肺食物......
2022-04-30
雾霾来了!4个饮食妙招+4种“抗霾”菜谱,防霾、清肺两手抓!
“秋冬毒雾杀人刀”,生活在雾霾穹顶下,我们最近的生活也随之有了两大关键词:防霾&清肺。出门口罩不离嘴,健康还靠饮食调。“秋冬毒雾杀人刀”,生活在雾霾穹顶下,我们最近的生活也随之有了两大关键词:防霾&清肺。出门......
2022-04-17
6大产后抗老饮食原则
没经验的新妈妈总会担心产后会不会加速衰老,怎么才能恢复产前的美丽状态?其实,只要有心,在日常饮食中多加注意,恢复产前美丽不是问题,那么,产后抗衰老饮食有哪些原则需要遵循呢?产后抗衰老饮食六原则1、要保证摄入充足的钙哺......
2016-06-15
十面“霾”伏 孕妇如何对抗
全国各地多个城市受雾霾天气的影响,毋庸置疑雾霾对人体有害,作为特殊人群的孕妇在这样的天气里用该如何自我防护?之前网上指出雾霾天会引起孕妇胎停育。既然控制不了天气,那就只能从生活习惯等方面来自我保护。金秋十月,又......
2023-03-21
冬季,给宝宝吃抗寒饮食
冬天说到就到,宝宝们的耐寒力与身体抵抗能力远不及成人,那么作为妈妈,该怎样安排冬季饮食,让他们安然度过寒冷的冬天呢?在这里,我们就来为妈妈们出谋划策吧!错误概念抗寒需多吃高蛋白、高脂肪的食物许多妈妈认为:冬天,只有让宝......
2022-07-20
雾霾天气吃什么好?抗雾霾排毒食物盘点
雾霾天气吃什么好?雾霾天气增多,市民要做好防范准备。最简单实用的防范措施就是调整饮食,下面是对抗雾霾排毒食物的盘点,一起来看都有哪些食物。1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后,变成......
2014-07-19
雾霾又双叒叕来了!请收好这份“儿童抗霾手册”
雾霾天里,成人的身体和精神都备受煎熬,更何况孩子呢?雾霾天宝宝怎么办呢?有什么好的办法帮助孩子抵抗雾霾天!这两天,全国多个城市都在上演一场大片级的“天空特效”。早上的天是这样的↓中午就变成这样了↓到了晚上……↓雾......
2022-05-29
别让雾霾“偷”走孩子的钙!补钙“抗霾”食谱推荐
又一波雾霾天气来临,如何调整饮食做好抗霾准备呢?别让雾霾偷走孩子的钙,下面推荐几款补钙抗霾食谱,可借鉴参考。单纯补钙?不够!维生素D不能少维生素D有助于钙的吸收、储存及利用,想要高效补钙,维生素D不能少!晒太阳可以保证......
2019-11-23
必知18条抗癌饮食搭配
没有哪一种食物可以单独起到抗癌的作用,然而把它们合理地搭配起来其效果就完全不同了。就餐时,要权衡好荤素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的动物性蛋白。以缤纷的色彩来抗癌:蔬菜水果含有丰富的抗癌物质,并且色彩越鲜......
2018-05-22
雾霾爆表 对抗雾霾多给孩子吃这些食物
近日来,华北地区雾霾爆表,北京城六区PM2.5浓度一夜之间飙升了7倍多。这次雾霾来势汹汹,我们该如何应对?对抗雾霾的危害,除了尽量不出门,出门戴口罩,我们还可以从“吃”上着手来对抗雾霾。近日,由于空气污染扩散条件再度转差,华......
2023-04-11
对抗雾霾 多给孩子吃这些食物
近日,华北不少地方开始出现严重雾霾,随着冬天的脚步临近,雾霾又开始肆虐。对抗雾霾,除了出门最好必要的防护措施,还应该注意日常饮食,提高免疫力,以抵抗雾霾的侵害。据中国天气网报道,从15日夜间起,华北中南部、黄淮、江淮等地......
2023-09-15
雾霾天气吃什么保护肺部?抗雾霾清肺食物推荐
雾霾天气越来越严重,不仅天数延长,而且雾霾逐步蔓延。抗雾霾清肺是关键,雾霾天气吃什么保护肺部呢?下面推荐几款抗雾霾清肺的食物,作为参考。1、白萝卜,清肺润喉白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁效果更佳。其中含......
2015-11-28
抗糖饮食怎么吃
抗糖化主要是着眼如何减少体内糖化终产物的累积,进而减少各种疾病风险,让人健康老化的一种饮食概念,下面来了解一下抗糖饮食怎么吃。抗糖饮食怎么吃1、低温、短时间的烹调:烹调的温度越高、时间越久,就越容易产生AGEs,像是......
2022-05-13
产后新妈饮食调节抗衰老 产后,饮食调节,抗衰老
不挑食比大补更重要从营养的角度看,产后新妈妈每天大约需要热量2700-2800千卡,因此新妈妈的饮食量大致应比怀孕前增加30%左右为好。无论你产后怎样繁忙,也要按时吃饭,粗细粮搭配,菜谱也需要考虑营养的均衡,要荤素搭配,多样化......
2022-05-27
抗癌饮食搭配窍门
世上没有哪种神奇的食物可以起到预防癌症的作用,但要是把它们合理地搭配起来,其效果就会完全不同了。就餐时,要权衡好荤素的搭配,至少2/3的植物性食物,最多1/3的动物性蛋白。根据美国癌症研究所,这新一代美国的饮食搭配对抗......
2016-07-04
保健饮食助你抗衰老
对于女性而言,衰老是个残忍的词语。而为了抗衰老,爱美的姑娘们也想尽一切办法,有的甚至耗费了大量金钱。其实,无需耗费过多钱财,从日常生活饮食中,我们便可获得延缓衰老的至宝。烹饪过的番茄具有强有力的抗氧化效果,此外,番茄......
2015-04-11
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