此时期的胎儿生长最迅速，需要的营养素最多，同时孕母的食量增加，体重增长加快。由于胎儿长大，压迫母体，使孕母常有胃部不适或饱胀感，胃容量相对减少，消化功能减弱，因此饮食宜少吃多餐（每日可进5餐），清淡可口，易于消化，减少食盐，不吃......

今天的六一儿童节，相信家长们都已经早早地准备好了儿童节礼物，今天就等着带孩子吃一顿大餐来庆祝了。对于孩子来说，披萨、汉堡、薯条就是他们的大餐，但我们都知道这些“洋快餐”其实并不是那么健康，那么我们该怎样让孩子的......

宝宝4－6个月时需要开始添加辅食，给宝宝添加辅食应该注意哪些问题？宝宝多大开始添加辅食？对于大多数的宝宝而言，在0-6个月以前，母乳是完全能够满足六个月前的全部营养需求。6个月后，母乳还是能提供一部分的营养元素和营养元素......

医学的进步，许多研究已经帮父母确认，某些食物有助于头脑的思考与学习。不只是孩子，连大人都可以从聪明的食物中得到好处。建议适量补充下列食物，可使脑神经细胞活跃，增强思考及记忆力，促进智能发展。五谷类：黄豆：含不饱和脂肪......

由于多种因素影响，儿童近视眼呈高发趋势。如何科学合理地进行近视防控？近视不可逆！一旦发生近视，除了影响日常学习和生活，学习专业和就业的选择也会受到影响。高度近视还会大大增加致盲风险，近视度数越高，风险越大。孩子的视......

很多进食技巧，宝宝尚未掌握，例如不会咀嚼、磨细蔬菜中较长的纤维，不懂得分离鱼刺，所以，不应该让24个月前的宝宝过早吃成人食物。常听到妈妈们自豪地说:"我的宝宝才1岁，就可以吃大人的饭菜了!"其实，成人食物并不适合2岁以下的......

产后月子餐科学进补营养，对准妈妈至关重要小梅是公司高管，为了奋斗事业，三十岁才有了自己的宝宝。因为同龄人很多都已经是准妈妈，所以听了广大好友的建议，产后的小梅格外注意自己生产后的保健工作，换句话说，也就是老一辈常说......

冲奶粉不仅要考虑用什么水，还要考虑什么温度最好，因为这会直接影响到奶粉的营养。不同牌子的奶粉有不同的配比说明，但一般来说都是用40-60摄氏度的温水冲较好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使糖、奶粉等在液......

女性朋友在怀孕期间的时候，一定要注意营养的补充，补充足够的营养不只是对自身的健康有很重要的作用，对于宝宝的生长发育也是非常重要的，对此大家有了一定的认识，只是不知道吃什么补充营养，那么孕妇补充营养吃什么好呢？女性朋......

猪肝洗净后切成小片，放入碗内，加精盐、味精、绍酒、酱油拌匀，再拌入生粉拌匀备用。将西兰花洗净切成小块，用滚水氽熟，沥干水备用。武火烧锅下油，爆香葱姜，放入猪肝，炒至将熟时，倒入西兰花，加入盐、味精，对好口味，翻炒匀透，浇上少许......

北京儿童医院儿研所营养中心某主任：这项国外研究提到的营养素搭配，也是我们比较赞同的。首先，饮食中的谷物，也就是米、面等主食中所含的碳水化合物，可以给孩子的大脑活动提供足够的能量，如若不足，就会造成大脑能量供给不足，影......

很多人以为孕妇在怀孕期间要多吃补品补身体，其实过度的营养补充反而会不利于孕妇的健康，还会增加胎儿的负担哦。孕晚期饮食要注意营养均衡搭配，不宜过度进补。很多人以为孕妇在怀孕期间要多吃补品补身体，其实过度的营养补......

暑假天气炎热，有的孩子因为怕热就整天窝在空调房不出门，再加上小孩子都喜欢吃零食，多吃不动，很容易养成小胖墩，家长们一定要注意了。又到暑假了，本来暑假天气热，孩子们就不喜欢出门，再加上今年的新冠疫情影响，孩子们更有理由宅......

婴儿时期如何给宝宝健康合理的营养，南京市妇幼保健院儿保所刘静主任，为扬子健康俱乐部会员及市民朋友开设了一堂有关“婴幼儿喂养”相关知识讲座。人工喂养建议用配方奶粉人工喂养是指6个月以内的婴儿，由于各种原因，妈妈......

怀孕期间，孕妈妈与胎宝宝的互动，是孕期保健的重要一环。这种方式可以促进胎宝宝的健康发育，对胎宝宝智力的早期开发也有一定的帮助。因此，专家建议孕妈妈们一定要重视与胎宝宝的互动，把它当作是孕期保健的一种形式。如跟胎......

在整个孕期当中，孕妈妈不仅要注意自己的生活习惯，还要注意饮食营养。特别是进入到孕晚期时，胎宝宝发育快速，如果营养跟不上就会影响其成长，但如果盲目进补，又会让体重超标。那么，孕晚期补充什么营养呢？当进入到孕晚期时，胎儿的......

近日，美国众议院监督小组委员会发布了一份婴幼儿食品安全调查报告，多款顶级婴儿食品重金属含量严重超标。重金属会对婴儿产生哪些危害？婴幼儿食品中重金属是否有安全限量？美国多款顶级婴儿食品铅汞砷严重超标据CNN报道，近......

现在国内“毒”奶粉事件闹的是沸沸扬扬，那么多“有名”的产品都进了黑名单。看着是既气愤又心寒啊。其实在美国也有婴儿奶粉召回的情况，不过没有国内这次这么多。像Enfamil和Similac这样的一线大牌都有过召回的事件！我家......

哺乳妈妈都会接触到一个词——初乳，都说初乳对并不好，那么初乳到底有哪些好处？我们一直提倡给宝宝母乳喂养，宝宝第一口奶我们建议吃母乳，而妈妈的第一口奶，我们也建议一定好给宝宝吃，因为这就是初乳，初乳具有很多的好处，妈妈们......

产后肥胖，不但会影响体型，还可能带来一系列疾病，因此产后减肥几乎是每个新妈妈的任务，产后减肥吃什么好？产后肥胖，不但会影响体型，还可能带来一系列疾病，因此新妈妈除了带孩子之外，还有一个重要任务——产后减肥。和普通的减肥......