“我想瘦。”大人日日夜夜话减肥，纤体广告无处不在，偶像歌手又用“减肥都是为了以‘最佳状态’见大家”，结果，减肥成了众人一生的大事业，包括小学生。
香港中文大学最近调查六百多名小四至小六的学生，发现不少身材不肥胖的都嚷着要减肥。不要忘记，他们只不过是小学生。
个案一：我小五开始减肥 今年念中二的阿静，早在小五开始减肥，还有两名同学跟阿静一起向目标进发。她确实“成功”了，由小五时的九十五磅，减至升中一暑假时的七十二磅。父母一直不知道，直到保姆跟阿静的妈妈说女儿好象常常不吃东西，才知道有问题，带她见临床心理学家。 “临床心理学家问她(阿静)已减到八十五磅，够未?她自己话够，临床心理学家听了反而怀疑我太紧张。”阿静妈妈说，女儿其实暗地里继续减下去。 她三餐吃得非常少，包括：早餐半杯豆浆;午餐两条手指面包及一个蛋白;晚餐两匙白饭、数条蔬菜及去皮鸡翼。 妈妈实在等不及，终于送阿静进急症室留医。身为家中独女的阿静说，其余两名跟她一起减肥的同学，“知道我进了医院，便停下不再减了”。 妈妈说：“以前她在我眼中是胖了少许，跟她说过这句话之后，最初她不喝汽水不吃糖，后来她更无法正常饮食(厌食症)。”阿静妈妈不知道原来当初一句话可以影响这么大。 个案二：我吃BB糊减肥 应届高级程度会考生Michelle(假名)，中三至中五积极减肥，但回想中二时，她用上很多零用钱买东西吃，吃得也很高兴，但亦胖起来;后来减肥却不是为了追求健康，而是不甘妈妈及姊姊买衣服时都有斩获，“为靓而减肥”。 她的“智能型”减肥法，是每餐都精准地计算卡路里，一个苹果有八十卡路里，太高了，改吃超级市场有售的“BB糊”(婴儿食品)，还要挑一瓶不超过一百卡路里的才买，当作午餐，同学也一样。加上晚餐的沙律，务求每天三餐不要超过五百卡路里。另加每天剧烈运动──四百次仰卧起坐。 Michelle三年来由一百一十磅减至七十八磅，“中三下学期与暑假之间看见腰肢那一刻，真的很有成功感”。于是她继续减下去，但换来的代价则有下楼梯时手脚发软，停经超过一年，贺尔蒙水平低得好象小朋友一样。由于在发育期过度节食，现在中七的她仅身高五呎，“妈咪话：‘抵你死，发育时期唔食野。’”
减肥为美不为健康 据调查发现，617名小四至小六的学生中，只有4.7%过重，但高达四成四的受访学生想再瘦一点(其中女学生占48.1%)。而“觉得自己太肥”的受访学生，超过七成本身根本没有过重。可见“瘦”的影响力。 “整个成人世界好努力地告诉所有人──无论大人还是小朋友，人要瘦、手臂要幼才正常。”不单娱乐圈艺人及模特儿的身型瘦于常人，连卡通片的人物也是，他们腰好幼，胸却好大，你看《美少女战士》便知道。这令小朋友以为身材不这样就是不正常，不值得被爱。 影响成长发育 专家指出：市面上什么一周极速修身减肥广告，目的是赚你钱。虽然有研究指本港愈来愈多小学生过肥，但小学生减肥却不是为了减少心脏病，而是为了“靓”而减，而社会也混淆了减肥的目的。 十多年前患厌食症的少女，由于营养摄取不良，导致三十多岁已出现跟七十岁老婆婆一样的脆弱骨质。另外，来经前患厌食症的话，同样妨碍发育，就算治好了厌食症，日后也只得四呎二至三吋高。 极速修身神话 专家指出，娱乐版有一股不健康的风气，就是吹捧产后的母亲要“极速修身”。这种观念的背后含意，就是女人不“极速修身”的话，意味由职业妇女下降至“师奶”(含贬意)地位，老公就算变心亦合理。新任妈妈体内的脂肪就是用来制造人奶给婴儿，“极速修身”根本违反自然。 导演高志森则在《吃的疑惑》一书的序，刺破了女艺人美丽的神话。“由于过分节食，这些艺人的皮肤一般都非常差，暗淡、无光、面色苍白，镜头前的一副俏脸，其实不知涂上了多么厚的粉，一旦卸妆，你可不相信那是多么的难看……”美丽的脸，原是面具一个。
