一般建议在月经前或者月经干净后三天再吃益母草。
益母草有活血功效，女性经期最好别吃，以免导致出血量增加、出血时间延长等不适。经前或经后服用，可改善血瘀所致的月经不调，甚至是痛经。
另外，益母草还可在产后服用，这样可改善产后恶露不绝、产后子宫复旧不全等问题。
益母草红糖水
把30克益母草和10克红茶放在茶壶中，倒入开水冲泡，闷5分钟过滤渣取汁，代茶饮用，能温经止痛和活血化瘀。
益母草煮鸡蛋
做法：
1、把大枣、益母草用水洗干净，之后再把大枣、益母草放进水里面泡上一刻钟，之后倒一些水进锅里;
2、把鸡蛋放进锅里面，之后用火烹煮，五分钟之后把鸡蛋捞出来，然后把鸡蛋的壳子去掉;
3、益母草装入料包，和鸡蛋、大枣一起下锅加清水炖煮，水开后再小火炖煮30分钟，捞出药包，下红糖煮至融化关火即可。
益母草玫瑰茶
把30克益母草放在锅中煎煮，过滤渣取出汁，然后和6克玫瑰花一起放在杯中，用开水冲泡，焖5分钟左右，每天喝三次，具有活血化瘀和疏肝解郁功效。
1、不宜与肾上腺素同用。益母草具有降压作用，能降低甚至逆转肾上腺素的作用。
2、不宜与异丙肾上腺素同用。益母草增加冠脉流量，减慢心率，可以拮抗β-受体兴奋剂异丙肾上腺素的心脏兴奋作用。
3、不宜与阿托品同用，因为这会减弱益母草的降压作用。
4、现代研究发现，益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能收缩子宫，因此，孕期要忌用。
