黄芪可以单独泡水喝,也可和其他药材一起泡水,可增加保健功能。那么,黄芪和什么搭配泡水喝最好呢?
当归
黄芪补血养血,当归养血活血,黄芪当归一起泡水饮用,可益气生血,补气又补血,可以改善气血亏虚导致的一系列症状。
菊花
黄芪菊花一起泡茶有非常好的消暑、养肝作用,还可以降低人体的血压和血糖,还能有效的预防动脉粥样硬化。
枸杞
无论是黄芪还是枸杞都是十分不错的滋补食物,两者搭配在一起食用能够在一定程度上帮助我们预防贫血和调理气血的作用;尤其是对在生活中经常出现痛经的女性朋友十分适用。
陈皮
黄芪补气,加入陈皮之后,就有了理气和胃的作用,能够减缓黄芪碍气之弊端。
红枣
黄芪搭配红枣一起泡水喝有补气养血、美容养颜、宁心安神功效,可用于脾胃虚弱,食少便溏,血虚萎黄等症。加上黄芪和红枣都有甘甜的味道,此饮品喝起来味道还十分不错。
金银花
金银花具有清热解毒的功效,尤其在春天人们总是肝火旺盛,咽喉肿痛,此时如果搭配金银花和黄芪一起泡水喝的话,养生效果不仅事半功倍,还可以帮助降低肝火。
西洋参
西洋参味苦,微甘,性寒,归心、肺、肾经,食用有补气养阴,清火生津的功效,搭配黄芪泡水可养阴安神、生津止渴,适用于烦渴少气,口干舌燥,心神不宁等症。
玉米须
黄芪性温入神经,可以缓解气虚、四肢无力等情况,而且玉米须味甘性平,两者一起搭配,可以加速体内毒素排出。