头晕怎么办最快最有效

头晕怎么办最快最有效,头晕可以有多种原因多导致，中医认为头晕主要是由于肝阳上亢、血虚、阴虚以及湿浊中阻所导致.那么头晕怎么快速缓解?快速治疗头晕的方法?

头晕怎么办最快最有效 阳上亢头晕

1、症状：头晕目眩，眼花耳鸣，头胀痛，心烦易怒，少寐多梦，面红，口干苦。每当遇到烦心、恼怒则头晕头痛加剧。 2、拔罐：选取肝俞、太阳穴。操作时取坐位，选取小口径玻璃罐以闪火法吸拔太阳穴，再选用中口径玻璃罐以闪火法吸拔肝俞穴，各10—15分钟，每日1次。

3、耳穴压豆法：将王不留行贴压于穴位上，每穴1粒，隔日换药1次，3次为l疗程。选穴：内耳、额、枕、脑点、神门、交感、心、肝、肾、三焦。

4、洗足法 ：夏枯草30克，钩藤20克，桑叶15克，菊花20克，以上各药煎水洗脚，每日1—2次，每次10—15分钟，10—15日为1疗程。

5、食疗菊花粥

材料：菊花40克，白木耳50克，冰糖少许。

做法：将菊花与白木耳洗净后放入锅中，加入适量清水熬煮，待木耳熟烂后加入冰糖调味即可服食。

功效：菊花可平肝明目，治疗肝阳上亢引起的的头晕目眩等症状。

头晕怎么办最快最有效 气血亏虚头晕

1、症状：头晕眼花，甚者则视物昏黑，动则加剧，劳累即发，心悸失眠，面白不泽，神疲懒言，纳减，汗出渍渍，舌质淡嫩，脉细弱。

2、食疗牛髓地黄汤

材料：熟地黄250克，牛脊髓150克。

做法：熟地黄加清水500毫升，煎煮至250毫升后，过滤去渣，再将牛骨髓放入，煮熟后加入适量蜂蜜调匀后服用。

功效：适用于气血两亏，脑失所养所导致的头晕目眩等症。

3、食疗归芎蒸鸡肉

材料：鸡肉150克，川芎3克，当归身15克。

做法：将鸡肉与川芎。当归一起剁成酱状，入油、盐、料酒调味，一起放入碗中加盖，放入锅中隔水蒸熟后服用。

功效：可以益气补血，治疗血虚头晕。

头晕怎么办最快最有效 肾精不足头晕

1、症状：眩晕，耳鸣耳聋，健忘，痴呆，萎靡，腰膝酸软，遗精阳痿，心悸烦热，舌质淡红，脉弦细或沉细。

2、食疗菊花酒

材料：菊花250克，生地黄、枸杞、当归各150克，糯米1500克，酒曲适量。

制法：将上述材料加水煎成浓汁，用纱布过滤后再将糯米煮半熟后沥干，与药汁混均后再蒸熟，待凉后拌上酒曲，装入瓦坛中发酵，味甜后即成。

功效：可以养肝明目，滋阴清热。适用于肝肾不足所导致的头晕目眩、耳鸣等症。

3、推拿益精补肾：用掌指按关元，神阀穴，每穴约2分钟。然后用指摩脐，再用掌根推肾经，自下而上，以透热为度。再后用拇指按揉水泉、太溪、三阴交穴，每穴1分钟。再以指推揉涌泉穴，至足心透热为度。可以填精补肾，治疗因肾精不足，清窍失养所导致的头晕症状。

头晕怎么办最快最有效 痰浊中阻头晕

1、症状：眩晕沉重如蒙，呕吐痰涎，胸闷泛恶，纳呆思卧，嗜睡，四肢浮肿，舌胖苔白腻，脉儒滑。

2、拔罐：取肺俞、脾俞、中院、阴陵泉穴。操作时取坐位，选取中口径玻璃罐以闪火法吸拔谙穴10。20分钟，每日1次。 拔罐

3、敷脐法：白芥子30克，胆南星15克，白矾15克，川苔lo克，郁金10克，姜汁适量，将前五味药研末，用生姜汁调和如膏状，把药膏贴在患者的脐孔上，外覆以纱布，胶布固定，每日换药1次，15天为1疗程，通常5—7天可奏效，连用l-2个月可防复发。