血压低吃什么好呢?大多数人只知道高血压，而对血压低没什么太大的了解，本文就为大家介绍了血压低吃什么好，希望能对大家有所帮助!
血压低吃什么好-富含胆固醇的食物
血压低的人可以适当吃些富含胆固醇的食物，血中胆固醇增高能促进血管的紧张度，使血压上升，这样的话，人的血压就会逐渐上升。
血压低吃什么好-富含蛋白质的食物
铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
血压低吃什么好-补气血的食物
对于低血压还伴有贫血的患者，应多食精肉、蛋黄、猪肝、一些含有补血功效的食品，鱼虾、贝类、牛奶、豆制品、菠菜、番茄、柑橘、这些食品的补血作用都是特别好的，葡萄等是有补血作用的食物。
血压低吃什么好-能刺激食欲的食物
伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
血压低吃什么好-血压低食疗食谱
1.韭菜适量，捣烂取汁，每日早晨起来服1杯，这个量一定要把握好的，常服用，可使血压恢复正常。
2.当归、黄芪红枣各5O克，鸡蛋4只同煮熟，把这些东西放在一块儿给煮熟了，吃蛋喝汤，每日早晚各1次，空腹吃。
3.栗子2OO克(去壳)，猪脊肉200克，洗净切块，把这些都给清洗干净了，然后煲汤，加食盐及味精调味服食。每周1次，一个星期选择这种食物一次就可以的，连服1月。
4.红枣15枚去核，栗子150克，净鸡1只，这些对于血压低的人来说是主要的食材和辅助的食材。鸡切成块状，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加红枣，栗子闷熟食之。
血压低吃什么好-血压低不能吃什么
1.莲子
莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。
2.胡萝卜
胡萝卜中含有“琥珀酸钾盐”的成分，可以使血压降低，尿中排钾增多，血压低者食用有病情加重之虑。
3.山楂
山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。
4.荸荠
荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。
5.蜂王浆
蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。
6.番茄
番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。
