1、运动内衣最好及时清洗，以免汗渍存留影响内衣的使用寿命
2、手洗。机洗容易变形，温柔手洗能够延长运动内衣的使用寿命。
3、温水洗。太冷太热的水容易引起面料的变形缩水，所以不冷不热刚刚好。
4、一些妹纸手洗内衣会选择用内衣皂， 因为相比一般洗衣液来说，刺激会更少，但是被打开使用过的内衣皂，长期放在卫生间， 也是会滋生细菌的，所以所长更推荐你们使用内衣专用洗衣液。但要注意的是不要直接将内衣洗衣液倒在内衣上, 而是将洗衣液倒入温水中溶解后，再将内衣放入浸泡，可以用勾圈平整的那面去轻轻揉搓内衣其他的地方，最后反复用水冲直至没有残留的洗衣液， 切忌用手拧哦!
5、不要使用烘干机!运动内衣是由快干材料制造的，烘干机很可能会破坏该材料的性能。
1、用夹子夹住内衣底部直接晾晒在衣架上。
2、或者家里有晒衣网的可以直接平铺在晒衣网上晾晒。
对于运动内衣而言，随着时间的流逝和洗涤作用，胸围衣带中的松紧带就会磨损，失去它们原本的拉力。底部的衣带也不能够给予最基本的支撑力。因此，根据运动文胸的破损程度，每6到12个月应该更换一次。
如果发现运动内衣弹力变小或者肩带变形等等就需要立马换掉了。
