《30岁当妈妈》一书，详细记述了作者妊娠前的准备和妊娠早、中、晚期及产后的各个环节，和心理、生理方面的自我调节，面对妊娠早期的孕吐带来的痛苦而勇敢的坚持，在怀孕四个月后产前检查过程中对宝宝的担心，宝宝对妈妈的反应而带来的欢乐，分娩后宝宝给全家带来的欢乐与幸福，无不渗透在字里行间，令人为之感动。
序一母亲安全儿童优先
北京妇产医院产科主任 翟桂荣
母爱是女人的天性，作为母亲我们从未怀疑过母爱的无私与伟大。但是在人类社会飞速发展、人们的观念不断更新的今天，我认为，母亲需要学习，这是时代对21世纪母亲的要求。我们要用科学、理智、智慧的母爱来孕育自己的孩子，去爱21世纪的建设者和创造者，这便是当代的母亲与传统的母亲的不同。《30岁当妈妈》给准妈妈及妈妈们许多启示、借鉴和经验，准妈妈和准备做妈妈的女性或许会从中得到不少参考和帮助。
“母亲安全儿童优先”是妇幼工作者的口号，也是我们产科、儿科医生的目标。我是一名有着30多年工作经验的产科医生，20世纪70年代刚刚参加工作时，
人们还不太注意胎儿的营养、胎教等，产前检查主要是听听胎心、检查胎儿是否存活，分娩后只要给孩子喂饱就行了。随着时代的发展，经济条件的改善，母亲对胎儿的期望(如健康、聪明等)越来越高。我看了此书后深感产科医生责任重大。宝宝，这个在妈妈肚子里的小生命牵动着多少人的心呀!一个健康宝宝的出生关系到三个家庭的幸福，一旦宝宝出了问题，会给多少人带来不幸啊!正因如此，有的医生不愿选择产科，觉得责任太大了。我在产科一干就是几十年，我爱我的工作，我爱小生命，每每在妈妈肚子上听到宝宝的心声，就会感到无限的喜悦和激动。我愿意解答准妈妈们提出的各种问题，愿意给她们排忧解难，因此也得到了很多准妈妈、妈妈的信任。
作者让我为这本书写几句，我感受颇深，但又觉得难以落笔，因为想说的话太多了。我衷心祝愿作者母子健康、家庭幸福!亦愿广大准妈妈和准备做准妈妈的朋友们增强科学知识的学习，做到优孕、优生、优育。
序二亲情无限
北京红孩子信息技术有限公司母婴事业部总经理王爽六年前我要做妈妈了，朋友送了我一本《斯波克育儿经》，这本书一直陪着我、陪着女儿、陪着“红孩子”一步一步长大。
我从事了多年母婴用品目录销售的工作，对浩如烟海的育儿书籍的了解应该是比较深入的。《斯波克育儿经》内容虽好，但我读完也有些遗憾——中国人养孩子却看着美国的书籍，缺少了一些中国味道，毕竟不同国籍文化也不尽相同，很难百分百地感同身受。
直到年前，玉米妈妈成为我的同事，聊天中发现彼此对育儿的热爱非常投缘。她送我这本自己写的《30岁当妈妈》，并邀请我为书的再版作序，我欣然同意。
一周的时间，把书从头到尾细细读过一遍，期间多次掩卷长思，字里行间总能够让我切身感受母爱的深沉和伟大，她深刻到可以感染你，感动你。她的殷殷深情可以猛然间刹住你匆匆行走的脚步。
我不禁问自己：作为五岁孩子的母亲，这种对子女至爱的亲情何尝不是一样呢?但我投入的精力可以与她相媲美吗?
回想起一个月前我们聊天的场景，得知她曾经为了给玉米寻找合适的幼儿园，每周末都奔波在北京各大幼儿园之间，与各幼儿园园长深入交流，探讨育儿理念。在找到了她心目中最适合孩子的幼儿园之后，为了帮助孩子更快地适应新的生活环境，在入园前半年就开始经常带着孩子在幼儿园附近玩耍，培养孩子对幼儿园的归属感。
看过书稿后我明白了更多，我看到玉米妈妈的幸福来自于内心，来自于她的善良本质，也来自于她对自己缔造的生活的满足。正因为这样，她才能如此从容地记录自己的生育全过程，把这样一个生息繁衍的过程阐述得如此真切、如此美妙!
请记住这几个字：亲情无限!
序三关于生孩子这件事
蛛蛛宝宝
2000年，我在卓越网认识 Lili的时候，她还是个喜欢想入非非的大臭美妞，因为大学毕业就结了婚，经常遭到我们这些年长未婚者的羞辱，每每这个时候，Lili就会非常惭愧，好像这真的是她的短处。公司在碧溪开大会，我们住一间。她拉着我用公司发的卡去臭美，然后回房间躺在床上里唆地给我讲感情故事。里唆是因为Lili是个很认真的处女座姑娘，认为讲故事一定要把所有细节讲清楚才行。
因为她是这样天真而且不存心机的傻妞，所以我觉得她很可爱。不过，我始终不是个很热情联络朋友的人，好在 Lili恰好相反，短暂的同事经历后她去了德国学习，万里迢迢地运用先进的互联网手段为我的婚礼订购了花篮，遗憾的是因为地址或电话有误始终没有送到，最后只好在我婚礼结束。一周后，采取原始的人力搬运法，委托其青梅竹马的先生亲自把花篮送到我家帅哥的办公室。
晚上，我家小兜愁眉苦脸地将大花篮搬运回来，很郁闷地问我说：这是谁呀?
我笑，说，这是来自德国的问候。
不久， Lili回来了，经常打电话约我吃饭，可能觉得这样还不够尽兴，有次兴奋地说，她还叫上了高燕。
对人际关系比较不擅长的我基本上对辨认熟人的姓名和面貌非常不在行，所以我非常不开眼地问：高燕是谁呀。
为此，高燕差点就不理我了。
其实高燕也是我们在卓越时的同事，不过因为两个部门见面的机会不多，所以我对这个名字没啥印象。
感谢Lili的热情拉拢，我们后来彼此欣赏，成了非常知己的好朋友。我不是个滥用朋友称谓的人，而她们两个确实是我的好朋友。
Lili就是这么个热情的傻妞。
我之所以要回顾我们的交往过程，是因为Lili竟然藉着生孩子这件几乎每个女人都要做的事，顺便写了一本书出来!
20世纪二三十年代的中国文坛上曾流行过“我的朋友胡适之”的说法。因为Lili现在出了书，成了名人，所以我倒要清清嗓子，讲讲我的朋友Lili生孩子这件事了。
在我的了解里，关于Lili生孩子的事情是这样的。
她先是很兴奋地告诉我们她怀孕了，为了显摆一下，借口说想吃水煮鱼，拉我们两个奉陪。鉴于“照顾老弱病残孕”的原则，虽然高燕正在吃中药不能吃辣椒，我正在治疗胃溃疡，但我们还是舍命陪君子赶到亚运村的“辣婆婆”。
当时的Lili不过刚刚得知怀孕，却很郑重地穿着孕妇背带裤出现，而且尽力挺着还不大的肚子，希望引起我们的注意。遗憾的是，我们两个因为忽然开禁，光顾着吃了。郁闷的Lili手拿一块柚子皮闻了又闻，说自己反应太大老想吐，只有这个柚子皮是救命法宝。
Lili就是这样一个当什么都当得很有架势、很到位的人，包括做孕妇。接下来，Lili把我拉到她的博客，逼我看那些对我来说非常高深的育儿心得。
那之后的一段时间，我忙着装修房子、做手术，直到第二次手术后的某天，高燕来电话说，Lili生了。
我的反应是：啊?这么快。
后来得知，竟然是只花一个小时的顺产，令人羡慕。甚至我也开始想入非非，认为生孩子是件很容易的事情。
恢复了的Lili又开始跟我们逛街吃饭，因为我错过了她的肥婆时期，所以她仍然是原来那个喜欢赞美的臭美妞，唯一的区别是她经常抱着那个长势喜人的胖娃娃——玉米宝宝出现，很勇敢地递过来给我们抱，我们哪敢抱啊，生怕抱不好抱不住磕了碰了。Lili就很真诚地郁闷了，觉得我们不喜欢她的宝宝。其实我家小兜早就羡慕得眼睛都直了。
和我安心在家做猪的胸无大志不同，作为一个很有事业追求的人，Lili很快调整好状态，重新加入了职业女性的队伍。不久她很兴奋地宣布说，有人要给她出书了，她正在工作之余勤奋地修改，并且很正式地在我们三个逛街时，探讨应该一次性卖断还是一本本按销售数量收版税。
事情过去了好久，狼还没有来。我在Lili再次提起书的事时说，你能在你家玉米过三岁生日之前把书出来吗?她仍是很真诚地歉意着，直到有一天，这本粉嘟嘟的《30岁当妈妈》终于送到了我的手上，北京师范大学出版社出版，纸质优良，印刷精美。
Lili一如既往地用一脸期待的神情等待表扬。
于是我专门用一个晚上的时间很认真地读完了这本书，告诉她，挺好的。Lili显然觉得这样的评价过于暧昧，我只好详细地展开说，如果我不认识你，我花钱买了这本书，不会觉得上当。我会觉得是一本对我这样没有生育经验的人学习此方面知识很有帮助的书。而且因为有故事和心情，所以可读性也很强。
虽然我的评价不够天花乱坠，但因为语气很客观、评价很中肯，所以Lili还是很开心的。
其实还有点阅读心得没有说，就是看了这本书后，我觉得生个孩子真的是太复杂了，不晓得哪里有一点没注意到，影响都是巨大的。
所以，如果你没有生育宝宝的想法，还是别想了，因为生育真的是件复杂而辛苦的事情。
但是，如果你想要生育一个像Lili家玉米那样健康可爱的宝宝的话，一定要买Lili的《30岁当妈妈》来看看。
不仅仅因为它真的很好看和实用，而且因为我的朋友Lili，在我们的建议下，最后决定按销售数量拿版税了。
序四给玉米妈妈的一封信
玉米外公
当第一版的《30岁当妈妈》出版后，我的心情有些忐忑，因为爸爸早晨说，他打算用一天的时间仔细看看我的书。
晚上回到家里，先扯了若干闲篇，爸爸也没提到书的事情，我试探性地问了句：“爸，您看我的书了吗?”
我爸这才说他看了，基本看完了，说开头、结尾写得不错，中间某个环节非常身临其境，好读，实用!
这三个表情基本能代表他老人家的评价的时候，我瞬息万变的表情啊!
强烈兴奋!!!
得到他的表扬是非常不容易的，尤其是偶这本小范围读本的育儿或女性书籍，他肯来读和看，真是太捧场了;还能有如此的评价，更是出乎我的意料。爸爸说，等他有时间打算帮我写个书评。隔天还真写了，下面与各位一起分享——
读完《30岁当妈妈》一书，令人情随浪涌、思乘风驰、百感交集、油然而生。品评该书，有赖评论家。作为一名普通读者，将随感发个邮件给作者，权当一回博客。
作者已为人母，开始无私奉献母爱，且有自己的事业、理想及追求，用传统和现代的观念来衡量，可谓完整的女人。一对彼此钟爱的恋人，走入婚姻的殿堂后，那叫结婚，成家有了孩子，这才是一个完整的家。常言道：儿童是世界的未来，母亲是人口的再生产者，正因如此，人类社会才繁衍生息、绵延不断。从这个层面来说，母亲是世界未来的创造者。正如《发现母亲》一书的作者王东华先生所言：“江山为银，母亲是金。”当今社会，以人为本的理念日益深入人心，育龄夫妇自觉执行计划生育的基本国策是前提，母亲安全、儿童优先是关键，科学孕育、优生优育是核心。本书作者在阅读掌握大量医学信息、孕育知识的基础上，博采众长、学以致用，和家人一道科学地、理性地作出了最好的选择，进行了一次人生的伟大经历。作者本人既不是妇科大夫，也不是专业作家，然而却将自己“生命中一段珍贵的记忆”储存起来，流于笔端，终成力作，实在难能可贵。因为这是作者个人的亲身经历，且为刻骨铭心的、惊心动魄的、历经千辛的、苦尽甘来的、天伦之乐的情景进行了独白，虽为个案，读来仍然引人入胜，令人感佩。
生儿育女，是一个系统工程。父母是孩子的第一任教师，也是任职期间最长的老师。父母的德、识、才、学、真、善、美，包括一言一行，无不潜移默化地影响着孩子。“榜样的力量是无穷的”，家庭教育是基础，父母教育是主导，家风纯正是支柱、是精神，因材施教、诲人不倦是方法、是义务。所以面对孩子，从与时俱进的角度来说，为人父母必须重新做人。
感言至此，敬请各位朋友阅读此书，与作者一起体验、分享她的甜蜜与喜悦。
序五我们仨
玉米爹
出版社的编辑希望我以一个父亲的名义来为我太太——也就是玉米妈妈的新书写一篇序，为她，也为她的书增加一道光环。可我实在觉得，对于已经笼
罩在本书之外的我太太的许多平实的光环来说，我这道光环其实是多余的。玉米是我和太太宠爱的孩子。之所以说是宠爱，并非我一人喜爱。父母、
家人、楼上楼下的邻居都很喜爱他。从玉米 6个月起，每每我和太太下班回家，他都高兴得如同雨后阳光照射下的彩虹，伸开双臂，倾入你怀中，让你还来不及将公文包放下，就忍不住去抱抱他。这种感觉是没做父亲的人无法体会的，
也是准爸爸们无限向往的。
我们的父母都说玉米是个极省心的孩子。他会专心致志地听外公拉二胡，还不时地用两只小手挥舞着打几下拍子，或是翻来覆去地把手中的玩具拿起、放下，摆弄不停。你不必无时无刻地抱着他、陪伴在他身边，你只要在他视野中就行。玉米很少哭，只有饿了或是想做什么的时候才会咧着嘴“呃呃”地叫几嗓子。我太太总是很快就能领会孩子的意思，帮他换掉装满尿尿的纸尿裤或是把旁边的玩具小汽车拿来给他玩。
听我讲到这里，也许你会感慨说你们真幸运，上苍对你们太好了，给予你们这样一个聪明可爱的的宝宝。那么现在我告诉你，在这一点上上苍是公平的，只要你努力，每个家庭都可以孕育出像玉米这样可爱的宝宝。我太太的这本书中会详细地告诉你她的切身体会。
提到我太太，我不得不说她是一位聪明、贤惠和善于学习的人。为了孕育我们的孩子，她付出了许多许多。“比山还高、比海还深”，我想这句描写坚贞爱情的词句用于比拟她对儿子的感情，是一点也不为过的。投入了越多的精力，也就越发珍视和孩子的感情。由于工作的原因，太太经常需要进入计算机和设备房，一待就是一天，这对于想要孩子的我们而言，无疑是非常不合适的。当她向我提出这个问题的时候，我毅然决然地同意她辞去了工作。太太是个闲不住的人。她买了许多与怀孕和生产相关的书与杂志，每天阅读、学习，计算自己的生理周期，调养自己的身体。我一开始还担心她一下子不去上班了会闷，所以每天打电话给她，后来证明有点多余。经过三个月的准备，我们如愿以偿。当确认太太已经怀孕的时候，我们异常高兴，突然感到
如释重负一般，同时自信心大大增强。
怀孕的前三个月是非常痛苦的。太太经常吃了就吐，有时候简直要把三年前的东西都要一股脑儿吐出来似的。通过看书，结合自己的实际情况总结经验，“少吃多餐、多吃青菜”成为这一阶段的至理名言和行动指南。最后，我们终于走出阴霾、迎来阳光。从第四个月开始一直到分娩前，可以说太太都是在快乐中度过的。阅读、听音乐、散步以及安排食谱，成为这一阶段的主要工作。我几乎每天下班回家吃完饭后都陪太太去公园里散步、聊天、憧憬未来。每天散步回来，太太也很有规律地洗漱、上床，一边听音乐一边拉着我一同和腹中的宝宝说话、做游戏、讲故事，直到最后和宝宝互道晚安之后才酣然入睡。这一经历对于培养父母和胎儿的感情以及出生后婴儿的性格和品质起到了非常重要的作用。以至于当玉米出生后，护士把他们母子从产房里推出来，我叫他“玉米”的时候，他竟然像听懂了似地把头转向我，引得四周待产的家属无不惊异。我想你不能说这与胎教的努力无关吧。因而，父母(特别是母亲)的心情、情感的交流、营养的供给都是构成胎儿健康成长的重要因素。
真正到分娩的时候——女士们所感到恐慌的阶段，后来想来，我们是在极为平稳中度过的。从推进产房到分娩，再到推出产房只用了一个多小时的时间，这是我所未能预料的。我为我的玉米和他伟大的母亲而感到骄傲。但回想起来，谁又能说这不是充分准备的结果呢?
现在已经是夜深人静。妻子和儿子分别躺在各自的床上安静地睡着。我隐约在昏暗中看到儿子甜美的梦笑，心中不禁荡漾起幸福的涟漪，我为我的儿子而骄傲，更为他的母亲而自豪!
一前奏曲
婚后多年从来没有考虑过要生一个宝宝。直到2003年SARS来临，所有人都不得不停下手中的事情，强制性地休息，时间一下子空了出来。没有聚会，不用工作，除非必须，否则不用去公众场合，唯一能做的就是休息。日子变得特别简单而美好。
每天最大的娱乐就是看电视，电视台也超级配合，热播的电视剧一晚上放映4集，而经过了一整天在家里的休养生息，即便如此还是觉得意犹未尽，也就开始在深夜的电视上无聊地搜索了。
国外一个专门介绍宝宝从出生到成长阶段的节目就这样进入了我们的世界，第一次发现生命是如此地神奇，我和先生都被吸引住了。那段时间基本上是每天晚上都守着看，而且越看越觉得有意思，最后就不约而同地说，好像还挺好玩的，我们自己也制造一个吧。
先生绝对是属于重大行动前有收集数据倾向的那种人，立刻向我布置任务了，要求我搜集一下相关信息，做一个计划好好准备一下。领令后，我就开始正儿八经地做计划了。
一直都觉得自己还是小孩子，不安定，没有玩够呢
第一个行动就是去医院做身体检查，妈妈的身体对未来的宝宝至关重要。先生当时的口头禅就是，你的身体必须要像肥沃的土壤一般，才能孕育出健康、聪明的宝宝，所以一定要提前把身体给养好!
检查身体一切顺利，大夫说可以开始耐心和认真地准备要宝宝了，还给开了叶酸片，这是为了防止胎儿的神经管畸形，从孕前准备到怀孕后的最初三个月都要坚持吃。临走的时候，大夫突然又询问了我和先生的血型。在听到我是O型、先生是B型后，大夫就有点迟疑了，说有可能会发生宝宝的ABO溶血，会不太好，建议去市妇产医院再做一个血型检查。
这可把我们两个人吓坏了，从来没有听说过呀!
再说，我家小外甥女出生时，也没有听说过血型还有什么问题。
第二天一大早，我们就赶紧去指定医院做抽血化验，这个检验需要把夫妻双方的血抽取出来放在一起来进行检测，其结果出来需要一周的时间。
度日如年呀，我去网上查相关资料，发现的确有ABO血型不合的问题。最通俗的解释是，O型的妈妈与A型、B型或AB型血的爸爸生出来的小孩，血型有75%的可能不是O型。这些与母体血型不同的胚胎，部分不能“入乡随俗”，红细胞中的A或B或AB抗原，可导致母体产生相应的抗体。这些抗体的分子较小，能顺利通过胎盘进入胎儿的血液循环，造成母子“关系紧张”，使胎儿的红细胞被破环，严重者常使胎儿丧生。如果在孕前就知道可能会出现这个状况，孕期就开始吃一些药物进行调理。
了解了这些知识，虽然明了概率非常非常低，但我们仍然为此而忐忑不安!
一周的时间好不容易过去了，终于可以去医院取结果了。
那张免疫抗体报告单上的内容，我还是看不懂，经过跟大夫的咨询，终于明白四个“-”号，代表阴性的意思，也就是说一切正常，我们的宝宝不会出现ABO溶血现象。我和先生喜不自禁地从医院里走出来，夏日的北京，阳光很灿烂，斑驳的光影透过茂密的树叶映在我们的身上，一种幸福的喜悦油然而生，造人计划即将实施了!
遭遇ABO溶血
你的身体必须要像肥沃的土壤一般，才能孕育出健康、聪明的宝宝
精品制造
我的一位好朋友前段时间接受电视台的街头采访，问他对婚前体检看法的时候，他非常风趣地回答
道：“我坚持必须进行婚前体检，因为我希望我的孩子将来是一个精品，而不是次品。”
听到他的回答，我乐了半天，但转念一想的确有道理。
在大多数家庭只能孕育一个孩子的今天，谁不希望自己的宝贝是“精品制造”呢?
我坚持必须进行婚前体检，因为我希望我的孩子将来是一个精品，而不是次品。
全力以赴，过好“未准”生活
我们把有造人计划的爸爸妈妈统称为“未准”，“未准”们的生活是非常有章可循的。
首先就是戒烟、戒酒至少三个月以上，远离各种烟尘及有害物质，为健康受孕做好准备。
其次在生活习惯、饮食上也开始进行相关的调整。
有规律的生活非常重要，将不必要的应酬减到最低，早睡早起身体好。
吃好喝好，生个健康宝宝
在日常生活中要把健康饮食放在首位，多吃可以清除人体毒素的食品，并加强身体的锻炼。
随后的几天我们都是在挑字的过程中度过的。
如果你问我玉米的大名王韬哲有什么寓意，我说，有，什么什么什么……可是这个名字确实是拼装出来的结果，我们找了很多符合什么取名玄学的字，把我们喜欢的字拼在一起就出来了这个名字。
是幸运吧，拼在一起后，我们确实又非常喜欢这个名字。
除了早就准备好待产包之外，我们的生产押金8000元都恨不得在手里揣热了。土吧，没办法，担心万一半夜有状况送医院了，交押金，用不了信用卡呀，所以现金早就准备好了。
预产期都过了两天了，这个臭玉米还是不愿意和我们见面，在家等是等不下去了。除了我这个准妈妈已经着急得不行了之外，玉米爹和外婆也受不了半夜担惊受怕的日子了，大家一致决定在今天住进医院，安心待产。因为上周就已经开了住院单，今天就只用排队等着10点左右有人办出院手续腾出病床了。
病房分为好几类，有24元一天的大病房，大概8个人一间，但是有24小时的护工护理，通常剖妇产的产妇必须住这个大间，方便护理;还有的是100元和200元一天的双人间，我已经和在这里生产的妈妈咨询过了，这两个价格的区别其实就在于床不一样，其他的设备都基本相同，200元一天的是电动床，产后根据产妇的需求，舒适度可以自己调节，非常方便。本来我一直打算住100元一天的房间，可是非常不巧，当天的房间不多，轮到我的时候就只有24元和200元的房间了，玉米爹一拍板——还是住200元的吧!
住进病房后就算是踏实了，护士一会儿进来一趟做胎心监护，要求准妈妈吸氧之类的。病区的管理非常严格，只有探视时间家属才能进来，但是对我们这些待产的准妈妈管理上要相对宽松一些，大夫也鼓励我们安顿好了之后，在医院里随便走走。
有了政策就好说了，住进医院胆子也大了，在那个下午，我上上下下没有坐过电梯，爬了好几次6层的楼梯。
傍晚，我站在6楼房间的窗前，看着玉米爹和外婆开着车离开医院的时候，心里格外地平静，我知道，该来的就快要来到了。
我综合了多方专家意见，对自己和先生的饮食进行了科学规划，看看我家餐桌上都有些什么吧。
畜禽血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘发生反应，以促进巨淋巴细胞的吞噬功能。猪血中富含氨基酸、铁、铜、锌、铬、钴、钙、磷、钾、硅等人体必需的营养素，尤其适宜体弱及贫血者食用。每周应该吃1～2次畜禽血。
韭菜：富含挥发油、硫化物、蛋白质、纤维素等营养素，温中益脾、壮阳固精，其粗纤维可助吸烟饮酒者排泄体内毒物。
海鱼：有“脑黄金”之称，富含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，增强身体的免疫力。
豆芽：贵在“发芽”，无论黄豆、绿豆，发芽时产生的多种维生素都能够消除体内的致畸物质，并且促进性激素生成。
鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈碱性，把积累在细胞中的毒素溶解并由排泄系统排出体外。
全副武装，跟辐射战斗到底
谈“辐”色变的今天，大家对辐射的问题都相当敏感，我也从三个方面找到了应对之策。
最能清除身体里辐射的食品，就是海带了。海带对放射性物质有特别的亲和力，其胶性物质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体功能异常的物质。
我自己每天基本上是没有电脑就不能生活的那种人，在电台、电视台、IT领域都工作过，可想而知这么算来我身体里受到辐射的毒素该有多少了，所以那段时间我基本上每天都要吃海带，从凉拌、清炒、炖汤到涮火锅，反正是换着花样来。
同时，防辐射的小围裙也给买回来了，上网、看电视、去辐射可能性很大的地方，这是必备的防护武器。针对市面上品牌繁多的防辐射衣，甄别尤其关键。选最知名和口碑最好的品牌买，是比较保险的办法。
后来发现网上有位姐妹的方法很不错，可以推荐给大家。买防辐射衣的时候，不妨把自己的手机包在衣服里，拨打被包起来的电话，信号减弱或者打不通，就证明此衣好用。事后，我也曾检验自己买的衣服，发现信号的确减弱了，应该说，对宝宝是有保护作用的。
有了食补和防护武器，改良工作、家庭中的电脑装备也是不可缺少的。如果有可能的话，尽量提前给“未准”妈妈换上液晶屏的电脑或笔记本，或者在台式机上加防辐射装置。再买上一盆小的仙人球放在电脑旁边，也能帮助减少部分的辐射。
随便吃药要不得
从计划怀孕起，除了每日必吃的叶酸片外，就要格外注意其他药物可能给宝宝带来的危害，在保证自己有健康身体的同时，万一感觉不舒服、生病了，也不要轻易随便吃药，最好能够咨询专家意见。
祝你“好孕”
没有造人计划的时候，如果当月的生理周期出现延迟就会担惊受怕，生怕自己不幸“中奖”，结束轻松自在的两人世界。可是有了计划后就发现，这个工作并不是那么简单而轻松的。
在自身的各项准备工作要认真去做的同时，受孕本身也是有很多讲究的。女人最最优选的生育年龄是24～25岁，我是赶不上了，那个岁数的时候想法太多了，孩子是奢侈品。在现在的社会里，大家都希望有稳定的经济基础和足够的自我成熟度后再考虑这个问题，怎么算，职场女性们都赶不上这个黄金年龄去生育了。
另外要考量的是最佳受孕季节，通常每年农历的二、三、七、八月是最佳时段。能在最佳时段计划好，当然是最好的事情了。但后来我才明白，孩子和父母也是有缘分的，不是说你现在立刻想有就能够实现的。不想怀孕的时候老怕自己“中奖”，想怀孕的时候却老担心自己怀不上
行动失败，郁闷呢
在这个必须要飞速提升自己竞争力的社会里，职场中的每一个人都面临着各种各样的压力，正是因为这个原因，都市人的生育能力普遍降低。
当造人计划实施失败的时候，受到的打击也相当大。
要知道做出要孩子这个决定本身是多么不容易呀，从家庭的经济实力，到小家庭的未来规划;从两人的职责安排，到孩子的成长远景，真是想了又想才达成一致意见。之前又做了N项准备工作，本以为一次就能成功的，可是却毫无进展。特别是已婚多年，长期没有计划要小孩的，据说当有了计划后，至少要三个月到半年的努力才可能成功——虽然这个说法以前就听说过了，但是心里却很有些不以为然。可是，当第一个月实施计划未果失望得不得了的时候，却意外发现网络论坛上有一大批焦急而苦恼的“未准”们，为着能早日有“好孕”在相互交流着心得体会。
这个时候，怀疑自我的生育能力是肯定的!
我是不是有问题啊?
我先生会不会有毛病?
呵呵，经历过一次失败的人或多或少都会这样问自己。
上“未准”妈妈论坛的时间长了也是一种煎熬，虽然找到了一个和自己的处境一样的庞大的群体，可是“工作”之后的等待，却是那样地折磨人。每天都有人说自己怀孕了，也每天都有人无比悲伤地又一次以失败告终。
好在这种成功的机率每个月都有一次可以去检验，从长远来看，就算短期失败也无所谓，毕竟机会还多，时间还长，能多享受两人甜蜜世界就尽情感受吧。起码的心理建设是必要的，我家先生开始认真地总结经验了。在第二个月的时候，从生理期结束的第一天开始，他每天早起给我量体温。重要的理论依据是，生理期结束后女性的体温会处于一个比较稳定的低温期，但是排卵期前的一两天，体温会突然降低然后上升，也就是说通过测量体温知道最佳的受孕时机，在排卵期“工作”，成功的几率相当高。
不巧的是，那个月我随组外出拍摄短片，一不小心在某地滑了一跤，整个背部受到扭伤，有半个月都无法正常转身，背上也贴了很多麝香止痛膏，于是第二个月的计划只能延迟。那段时间因为背部受伤，又赶了几个通宵的稿子，身体很虚弱，脸色非常不好看。
关于我用的麝香止痛膏，事后被网友告之，是绝对要被禁止使用的，因为麝香会导致流产，孕妇不可以使用，准妈妈当然就更要远离。
请传说中的中医出马
连续两个月没能如愿，让我的自信心极度受损。
先生好朋友的太太极力推荐我去看中医，说我这个状态要好好调理一下，要孩子事小，自己的身体很重要;又说这个中医如何如何好，七年前她曾经去看过，当月就有了她的宝贝。
她家宝贝聪明伶俐，我和先生都非常喜欢。听她这么一介绍，我就心动了。朋友的太太是个热心人，连大夫出诊的时间、地点都帮我打探好了，我也就半推半就地去了北京护国寺中医医院挂了周玉玫大夫的号。
找这个专家的都是想要孩子的人，多多少少都有这样或那样的问题，像我这样年富力强的为了先调理身体再要孩子，算是极少数。
大夫一开药就是三天的，让我自己回家熬药按时喝，三天后再来。
长这么大我从来没喝过中药，更别说熬了。当时就在医院买了砂锅，回家来又好在这种成功的机率每个月都有一次可以去检验，从长远来看，就算短期失败
也无所谓，毕竟机会还多，时间还长，能多享受两人甜蜜世界就尽情感受吧。起码的心理建设是必要的，我家先生开始认真地总结经验了。
在第二个月的时候，从生理期结束的第一天开始，他每天早起给我量体温。重要的理论依据是，生理期结束后女性的体温会处于一个比较稳定的低温期，但是排卵期前的一两天，体温会突然降低然后上升，也就是说通过测量体温知道最佳的受孕时机，在排卵期“工作”，成功的几率相当高。
不巧的是，那个月我随组外出拍摄短片，一不小心在某地滑了一跤，整个背部受到扭伤，有半个月都无法正常转身，背上也贴了很多麝香止痛膏，于是第二个月的计划只能延迟。那段时间因为背部受伤，又赶了几个通宵的稿子，身体很虚弱，脸色非常不好看。
关于我用的麝香止痛膏，事后被网友告之，是绝对要被禁止使用的，因为麝香会导致流产，孕妇不可以使用，准妈妈当然就更要远离。
请传说中的中医出马
连续两个月没能如愿，让我的自信心极度受损。
先生好朋友的太太极力推荐我去看中医，说我这个状态要好好调理一下，要孩子事小，自己的身体很重要;又说这个中医如何如何好，七年前她曾经去看过，当月就有了她的宝贝。
她家宝贝聪明伶俐，我和先生都非常喜欢。听她这么一介绍，我就心动了。朋友的太太是个热心人，连大夫出诊的时间、地点都帮我打探好了，我也就半推半就地去了北京护国寺中医医院挂了周玉玫大夫的号。
找这个专家的都是想要孩子的人，多多少少都有这样或那样的问题，像我这样年富力强的为了先调理身体再要孩子，算是极少数。
大夫一开药就是三天的，让我自己回家熬药按时喝，三天后再来。
长这么大我从来没喝过中药，更别说熬了。当时就在医院买了砂锅，回家来又仔细研究了熬药方法，计时器也派上用场，我像模像样地给自己准备汤药了。
先生那几天刚好出差在外，就我一个人在家里折腾。
晚饭后我就开始熬药，整得一屋子都是中药味，因为药里有玫瑰花苞的缘故，夹杂着一股清香。花了一个多小时，药总算是熬好了，没想到的是，喝过药后，我就开始晕，不到八点我就要睡觉了，直到第二天早上七点多才醒来。我自己都觉得奇怪，怎么睡得这么沉、这么香。
跟先生电话汇报后，他在外地急了，说：会不会有副作用呀，你还是当心一点吧，不然等我回来你再喝，万一有情况，家里也有人照应呀。
我又打电话给当过医生的妈妈请教，我妈说问题不大，可能我第一次喝，不太适应，等下次去医院跟大夫说，调整一下药材的剂量就好了，但千万注意不要把药熬煳了，煳了的中药一定不能喝。有了妈妈的话，我就安心了。
那段时期，我每天除了去组里上班，最重要的就是熬中药了。
生活因为熬药和喝药变得特别规律，每晚基本上9点左右就上床睡觉，而且还睡得特别香。同事都笑话我，说我这样的生活简直不像成人，哪有那么早就睡觉的。可是我没有办法，因为确实到了那个点就困了。事后分析，大概中药调理就是把以前身体里的疲劳因子彻底解除，从身体机能本身做一个调整，像我这样有过超负荷工作和生活的人，就会在吃药后反应特别明显。
起名字啦
说行动就立刻行动了，回到家我们就开始抱着新华字典开始努力了!
玉米爹不知道从哪里找到一个算名字的网站，跟我列举了N多伟人的名字，说算出来名字和这个人一生经历的关系如何如何，从而凸显名字的重要性。
既然他的道理那么多，也好像那么权威，玉米妈我就只有按照他的指示办了。
取名字的过程是这样的，玉米爹研究后列出哪些天格、地格、人格等一系列指标后，让我按照笔画把我喜欢的字挑出来，然后他再进行组合。于是玉米妈妈的工作就如火如荼地展开了，写上十五画，翻字典，把凡是十五画繁体字的好字都挑出来。
随后的几天我们都是在挑字的过程中度过的。
如果你问我玉米的大名王韬哲有什么寓意，我说，有，什么什么什么……可是这个名字确实是拼装出来的结果，我们找了很多符合什么取名玄学的字，把我们喜欢的字拼在一起就出来了这个名字。
是幸运吧，拼在一起后，我们确实又非常喜欢这个名字。
8月16日
(怀孕40周+6天) 提前住院待产
每个人产前的状况是很不同的，我既没有通常所说的见红出现，也没有阵痛，日子就拖到了40周+4天了。
费用明细：
网上挂号 3.00元 +专家挂号费 14.00元 +产科复诊 5.00元 +妇产科多普勒检查(听胎心) 3.00元 +胎心外电子监护 20.00元 +彩色多普勒(电脑声像)超声 90.00元，共计 135.00元
起名字啦
说行动就立刻行动了，回到家我们就开始抱着新华字典开始努力了!
玉米爹不知道从哪里找到一个算名字的网站，跟我列举了N多伟人的名字，说算出来名字和这个人一生经历的关系如何如何，从而凸显名字的重要性。
既然他的道理那么多，也好像那么权威，玉米妈我就只有按照他的指示办了。
取名字的过程是这样的，玉米爹研究后列出哪些天格、地格、人格等一系列指标后，让我按照笔画把我喜欢的字挑出来，然后他再进行组合。于是玉米妈妈的工作就如火如荼地展开了，写上十五画，翻字典，把凡是十五画繁体字的好字都挑出来。
焦急等待的日子里，唯一能让我心情宁静的，就是一次又一次地看看已经准备好的婴儿用品。这是我参考了很多妈妈的用品清单采购的物品，在最后的一个月里又一再地确认自己买回的东西是否齐备。
关于分娩前物品的准备，是每一个妈妈在整个孕期里关注度都很高的一件事情。因为现在各种各样的婴儿用品太多了，哪些该买，哪些好用，里面的学问也太多了。尽管产前我自认为准备得相当充分，但事后经过检验仍然觉得还有不完备的地方。
怀孕的3～5个月，基本上是我对婴儿用品的资料搜集期，去商场的时候必定去专柜看看，熟悉一下各家都有什么;在公园里也留心别人家的小孩都在用什么品牌的东西;能够问的就问问，累积了不少知识。
等到5～8个月安定期的时候，一到周末，我和先生就根据列出来的购物清单开始采购，婴儿车、婴儿床等大件的物品得先在这个时期确定下来。我们很幸运，小外甥女的这些物品都可以直接留给玉米用。其他的物件就分为两个部分准备，一是去医院时的待产包，二是产后我和宝宝所需的用品。我先生常说我，你别一兴奋看什么都想买，一定要觉得是真正需要、能用得上的东西才可以买。
但准妈妈的心情非常非常地难以形容，看见那些可爱的婴儿服、玩具就走不动了，怎么都觉得自己的宝宝将来能用上。
两个人一起去购物就能避免花很多这样的冤枉钱，制订好充裕的购物日程，列好准备购物的清单，做好预算，只准备头两个月用得到的东西就可以了，但最好提前咨询一下自己准备生产的医院，哪些物品是医院提供的，以免重复购买。
少要给宝宝准备3件换洗用。另外小衣服最好少准备，随用随买，因为宝宝长得实在太快，够穿就行了;其次，亲朋好友中肯定有人会送衣服，基本都是新生儿阶段穿;第三，如果有条件，最好让宝宝穿别家大宝宝穿过的衣服，因为旧衣服很柔和，不刺激宝宝娇嫩的肌肤。少要给宝宝准备3件换洗用。另外小衣服最好少准备，随用随买，因为宝宝长得实在太快，够穿就行了;其次，亲朋好友中肯定有人会送衣服，基本都是新生儿阶段穿的;第三，如果有条件，最好让宝宝穿别家大宝宝穿过的衣服，因为旧衣服很柔和，不刺激宝宝娇嫩的肌肤。
宝宝的用品准备
采购清单
给宝宝的用品要按从头到脚的顺序来准备，这样比较不容易遗漏。
*帽子：外出时的帽子对新生儿是必不可少的，先问医院是否提供，如果有就不用准备了。
*内衣：选择透气、吸水、柔软的面料，系带的和尚服是最佳样式。刚出生的宝宝因为溢奶或者屎尿，很容易弄脏衣服，需要随时更换内衣，所以至个硬盒精装的，以后就可以都买简易包装进行补充了。
*纸尿裤：头两个月纸尿裤的使用量很大，但不用在产前买太多放在家里，买两包小号的先准备着。因为很有可能产后亲朋好友还会送很多小号的尿裤，不用穿不了就浪费了。宝宝长得很快，纸尿裤也必须跟着升级换代，不用事先买太多小号的纸尿裤。
*湿纸巾：这个用量会非常大，给宝宝擦小屁股的时候非常需要。强生粉色包装的湿纸巾含有润肤露，清洁完宝宝的小屁股后还会留下保护膜，能预防尿布疹。呵呵，我在孕期的时候，已经把市场上各种婴儿品牌的湿纸巾都用过一遍了，最后还是锁定了这个老品牌的，纸巾本身的柔软度和舒适度都不错。可以趁超市促销多准备一些，建议买一到两包。
*裹布：玉米出生后的一到两个月里，每天都只穿上衣，下面用的是医院里发的很大的纯棉白裹布(和男式背心一样的面料，医院发了三大块呢)从胸部以下的位置
*小鞋子：宝宝第一个月的时候基本用不上，列为可买可不买的范畴。
*小袜子：尽量选纯色的袜子，因为花色和图案越多意味着里侧线的结头越多，容易把宝宝的脚割伤了。 给包起来，根本用不着穿裤子。这么做的好处，我曾经问过护士，她说刚出生的孩子总希望能被紧紧拥抱着，会觉得很有安全感，用裹布包起来就能给孩子这种感觉，同时换尿布的时候也很方便。
*连体哈衣：这是玉米半岁前我买的最多的衣服，宝宝穿上非常的漂亮。连体哈衣有两种款式，连脚的和到连脖子的那种。连脚的哈衣确实更漂亮一些，但也有弊端，如果买宝宝刚好能穿的尺寸，会很快显小，宝宝蹬脚的时候很容易会受到限制，影响了宝宝的正常运动，所以如果实在喜欢这种类型的衣服要注意买稍微大一点尺码的。
*毛巾、大浴巾：买质量好的纯棉制品。
*婴儿床上用品：也需要先问医院，有的医院是提供的。自己准备的话，就看个人喜好了，基本上小被子褥子小毯子不可缺。定型枕要不要仍值得商榷，我不主张把孩子的头刻意睡平，看过一本书也说，人为地去改变孩子的头状是不科学也不可取的。我家玉米出生后，只要放在枕头上睡觉他就醒，说什么也不肯睡枕头，所以我妈妈当时给准备好的小枕头也就形同虚设了。
*洗发、沐浴、护肤品：这个最难说了，市场上各种价位、品牌的都有，基本上大家都集中在强生、NUK、丽婴房、贝亲几个比较大的品牌上。我个人比较倾向于给宝宝用洗发沐浴一体的新安怡，使用方便，味道也很清新。冬天的时候，特别值得推荐给大家的是国产老字号品牌郁美净，和很多妈妈讨论过，用什么都不管用的时候，只要一用郁美净，效果相当好，马上见效。还要准备好的就是护臀膏和婴儿油，前者是为了保护宝宝的小屁股，候必须要用的。
待产包里的东东
子连接成一体化，非常方便好用。
*奶瓶：怀孕的时候就有妈妈告诉我什么样的奶瓶好用，方法很简单，注意奶瓶盖顶部盖上奶嘴的时候是否有空隙，有就不太好，因为瓶子里有奶的时候晃动一下，奶就会洒出来，因此最好选择奶瓶盖顶部有突出的设置，刚好可以能堵住奶嘴的那款。奶瓶可以选择大小搭配，刻度不一样，使用起来很方便，不同的奶瓶分工不一样，有喝奶的，有喝水的，还有喝果汁的。奶嘴对新生儿来说也不一样，要准备一字孔的，买的时候要特别说明。至于奶瓶的品牌，我也有一点小小的心得，并不是说奶瓶越贵越好，相反特别大众化的奶瓶却是最好的。玉米的奶瓶有朋友专门从国外带回来的，可是使用后发现他并不喜欢，我换了很普通款型的爱得利奶瓶和奶嘴后，他倒反而能接受，并一直使用。这个现象很奇怪，但是类似的例子也在网站上看到其她的妈妈提过。 *奶嘴：选用物美价廉的大众品牌的奶瓶，同时受惠的就是同品牌的奶嘴，经济实惠!宝宝的奶嘴用过一段时间后，就要定期更换，同时随着宝宝吮吸能量的增强扩孔，这有点类似我们定期换牙刷的道理。另外，宝宝快要出牙的时候，常常会变得特别喜欢咬奶嘴，很快就不能正常使用了，必须更换，如果你选用的是国外品牌的，一个奶嘴的价格就可以买好几个国产的奶嘴了。从这一点来说，我给玉米一个月换两次爱得利的奶嘴，总共才花费 5块多钱，实在是非常合算的选择。
*奶瓶刷：每次用完奶瓶都得用到奶瓶刷进行清洁，所以质量一定要好，否则没用几次毛刷就变形了，郑重推荐 NUK的奶瓶刷，构造非常巧妙，刷奶嘴和奶瓶的刷
*温奶器：好处非常大，半夜三更宝宝要喝水、喝牛奶，大人迷迷糊糊的，不一定能完全掌握好温度，有了温奶器就能解决大问题，临睡前只要在奶瓶中装上开水，放在奶器里，奶瓶中的水就能自动调整保持一个最适合宝宝需要的温度，冲奶的时候很方便，直接把奶粉倒进去就可以了;喝水就更简单了，只要放在温奶器里，随时都能让宝宝喝到温水;另外一个功能就是等宝宝添加辅食后，可以加热带玻璃包装的果泥肉泥之类的婴儿食品。这里要郑重说明，曾经有爸爸妈妈没有认真研究温奶器的使用方法，把牛奶冲好了后，直接放在温奶器中保温，结果时间一长，牛奶就变。
这样等宝宝稍微大一点学
会翻身也不用特别担心，而到宝宝再大一点的时候，TA会觉得自己的质，导致宝宝出现腹泻。所以提醒大家千万要注意，宝宝的奶食必须要现冲，温奶器的作用仅仅是将开水调节保存到一个适合宝宝饮用的温度或者应急性帮助加热一些婴儿食品。
便携带宝宝外出，更重要的是在宝宝刚出生后的几个月里还能当宝宝的小床。宝宝生后还习惯于在类似母亲子宫里紧紧包围的感觉，睡在小车里刚好能让 TA更有安全感。选购婴儿车质量是关键，大品牌如好孩子的就能满足这一点。在功能上而言，要具备随着宝宝成长满足全躺、半躺、坐等需求的就可以了。生产日期越近的产品，更新改良的地方就更人性化，宝宝也会更舒服一些。
*婴儿床：有杂志社曾经调查过，购买了婴儿床的家庭中，使用率并不高，很多都用来堆放宝宝的物品了。我家的小床也如此，小外甥女和玉米使用的时间都非常短暂，而且宝宝只要会翻身了，就容易把手、脚伸到床的护栏中间卡住了。如果安上床围，宝宝又特别爱揪它。再等宝宝稍微大一点，小床又不能用了。所以如果要比较床和小车的购买程度，我更推荐大家还是买一辆新款的小婴儿车吧，宝宝至少能用一年半到两年。至于说需要同时考虑到日后与宝宝分床的问题，也可以用更好的方法解决。有条件的家庭可以在婴儿房直接铺一个地铺，宝宝直接在地铺上睡觉。
*婴儿软勺、小碗：这算是宝宝的第一套餐具吧，给宝宝准备的勺子前端最好是软软的勺头，保护孩子的小嘴和舌头。等宝宝快满月的时候，要开始补钙了，小碗和小勺子就要派上用场了。玉米外婆研究出来的最佳给宝宝吃钙片的办法就是把半片钙片放在小勺子里，加上点水，用牙签把钙片搅匀了，然后直接给宝宝吃，这样一点也不浪费，而且宝宝很容易就吃完了。
*婴儿推车：这个对宝宝太重要了，一定要在孕中期就为宝宝选定。它不仅仅方活动范围很大，如果在周围还有玩具的话，也能刺激TA更好地运动。
*浴盆：长腰字型的浴盆是最方便使用的，浴床可有可无，但如果一个人照顾孩子还是准备一个比较方便。
*温度计：洗澡测水温，但如果你打算等宝宝出生后给 TA买游泳池、泳圈，这个就不用单独准备了，游泳套系里包含温度计。节省的方法还有，每次给宝宝放水的时候，家长用自己手腕的部分试一下，那里的部位非常敏感，如果感觉不太烫的话，基本上就可以了。
*婴儿用的洗衣液
/洗衣粉：超市里有卖，可买一份，天天得洗孩子的衣服，但用量不大，用的时间较长。
*蚊帐或电子驱蚊器：蚊帐是最传统的预防蚊虫叮咬的武器，但是科技发展的今天，电子驱蚊产品也在不断更新换代。这个夏天北京比较流行为宝宝准备一个微型的电子驱蚊器，非常小巧，U盘大小，发出一种声音，能起到驱蚊的效果，傍晚的时候很多小孩子到公园玩，家长都把这个驱蚊器别在孩子身上呢。
*大头棉签：棉签的用途多着呢，蘸上酒精为宝宝擦脐带，清洁鼻子、外耳等。
看看，准备的东西不少吧!
月子里妈妈的用品准备月子里妈妈的用品准备太重要了。
身孕期、产后钙质的流失很厉害，因此产前产后的补钙都很关键。
*日用品系列：漱口水(刚开始不能刷牙)、梳子、面霜、洗手液、洗脸毛两个。
除了为宝宝准备的物品外，妈妈坐月子时自己要用的日常用品也要事先买回来，除了我前面待产包里的内容外，这些也是不可缺少的。
*一次性棉内裤：产后恶露持续的时间和程度因人而异，保持清洁、干爽非常重要，因此要勤于洗换。建议多买几包一次性纸内裤(大家可以根据自身的状况选择尺寸)，方便自己更换的同时，也能减少产后家人照顾你的工作量。
*卫生巾：产后恶露的过程中非常重要，建议多买夜用型+少量日用型+卫生护垫。
*哺乳文胸：有母乳喂养打算的妈妈至少要准备三个便于换洗，建议尺寸比临产前稍微大一码。
*一次性防溢乳垫：母乳喂养的过程中，这是外出必备的防护，否则漏奶弄湿了衣服该多狼狈呀!另外，奶水的侵蚀还非常毁衣服，事后怎么洗涤都觉得不能恢复往昔，因此产前就要选好，买进家来备着啊!节省的选择也可以多准备几个棉质的小方巾，根据自己的情况及时进行更换。
*束腹带：产后为预防内脏下垂和更好地恢复，束腹带必不可少，有腰部粘贴式和全身塑形两种选择。剖腹产的妈妈在产后医院会要求戴上腰部粘贴式的束腹带，自然产的妈妈则没有要求，但我结合自身经验和我同事后期恢复的情况认为，产后妈妈都应该在第二天起使用束腹带，这对产后形体的恢复实在
*钙片：老人说过，生一个孩子掉一颗牙齿，表达的意思主要就是母亲自巾、洗下身毛巾、擦身毛巾，擦汗小毛巾两条，按摩清洁乳房小方巾一条，脸盆一个。
7月30日
(怀孕38周+1天) 准备好待产包
身体一天比一天沉重起来，行动开始非常不方便，小腿部位也在最近开始浮肿，甚至连在怀孕中期买的鞋都穿不进去了，无奈之下去超市买了一双巨大的平底草拖鞋。
去医院开始变得不再像以前那么紧张了，都这个时候了，该是什么就是什么吧。
一切都变得从容起来，常规检查也好，听胎心也罢，都在掌控之中，心里开始期待，我的玉米快点来吧!
过了37周以后，任何的一天、任何的时间宝宝都有可能来到人间，所以从进入38周的第一天起，玉米的外婆就开始和我们形影不离了，甚至于连我洗澡如果听不到水声或者时间稍微长一点，大家也都草木皆兵。
待 产 包
我的待产包也早就准备好了，无论什么时候宝宝要来了，都可以立刻拎起包包去医院。
我的待产包里都有些什么东东呢?
证件：病历卡、身份证、母子保健健康档案、生育服务证、结婚证、户口本
住院押金：现金8000元(这是事先问过医院的，押金一般是6000～8000元之间)
待产时候的营养补充：巧克力、水、饮料、点心
●产妇用
卫生用品：超长夜用卫生巾、卷纸两卷。
洗漱用品：水杯、饭盒、毛巾、牙刷、洗脸盆、泡脚盆、拖鞋(各个医院有可能不同，需提前打听清楚)。
出院用衣服：孕妇帽、防风的衣裤、鞋。
内衣：哺乳文胸三个(临产的时候买，而且建议比当时的尺码再大一点比较好)，一次性纸内裤两包(当然买最大号的，非常重要哦，不然家里人还要老帮你洗)。
吸奶器：建议不用买太好的，普通的品牌就可以了。
●婴儿用
1.奶瓶两个：一定要有刻度，一个用来喝奶，一个用来喝水。另外注意奶嘴，新生儿只能用一字孔的(根据后来我自己的经验总结，奶瓶非常没有必要买最贵最好的那种，经济、方便、实用就行)。
2.奶粉：购买时注意时段，要买0～6个月的那种(虽然倡导母乳喂养，但是预防奶水没有下来前依然保证宝宝的口粮问题，先买好也是很重要的准备)。
3.奶瓶刷:使用频率非常高，所以一定要选质量好的。
4.硬盒抽取式湿纸巾:擦大便用，建议用粉色包装的强生，它含润肤露，对宝宝肌肤有保护，至少买两包，一包硬盒装的，一包简包装的。
5.抽取式卫生纸：漾奶、擦大便用，建议选择无香型的。
6.纸尿裤：医院会发一些，但自己也应准备一些，建议带一包NB号纸尿裤。
7.小衣服：在北新妇生产的妈妈不用带，因为医院里都提供了。如果医院不提供，就要多带两套和尚服方便换洗。
8.小毛巾、大浴巾：要纯棉的，质量很重要哦!
9.洗澡沐浴用品:我是比较爱偷懒的，所以给玉米用的是洗头洗澡一体的洗发沐浴露，最喜欢的品牌是新安怡。
万一三更半夜出状况，可以立即去医院呀!
非常遗憾，直到39周+1天，我的玉米仍然毫无动静，只好再次去医院做常规检查。
看着我的大肚子，翟主任就安慰我了，说不着急，孩子该来的时候就会来的，再说孩子已经很靠下了，应该很快了，再坚持一下!
从想要孩子开始我就有顺产的打算，34周骨盆检测的正常更坚定了我的信心，大战即将来临，我必须要保持体力!
顺利的常规检查结束后，我跟主任汇报了最近为了坚持顺产所做的步行运动，结果被提出警告，说临近预产期不能太长时间地走动，容易造成宝宝在里面缺氧，如果肚子发紧就必须停止。因此，我大步流星的步行运动从这一天开始被终止，改成比较柔缓的漫步。
费用明细：
网上挂号 3.00元 +专家挂号费 14.00元 +产科复诊 5.00元 +妇
产科多普勒检查(听胎心) 3.00元 +胎心外电子监护 20.00元，共计
45.00元
8月13日
58(怀孕 40周 +2天)焦急的待产时光
这日子真的不能再这样过了，最近一周以来，我天天夜不能寐，老有“狼来了狼来了”的感觉，每每夜半时分，肚子一阵阵发紧，我就莫名地紧张或者说有一点期待，可是那种疼痛终究没有持续，我又在一种复杂的情绪中迷迷糊糊睡过去了。
早晨起来，盯着早已准备好的宝宝澡盆和待产包，我就惘然若失，我的玉米呀，你怎么这么熬人呢!
本以为自从上周去过医院，这周就该生了，没想到还得例行公事去检查，这叫一个郁闷哪!
产前B超意外收获
翟主任这次就给我开住院单了，今天就可以住院待产，或者回家等有情况了再来。还给我开了B超单，按说这就是产前最后一次B超了。
医院对临产的准妈妈真是照顾呀，这次的B超是可以不用预约的，直接在一层做胎心监护的房间旁边就可以进行的。
呵呵，有了意外的收获!
网上论坛里的妈妈们一直在讨论B超数据的问题，最后大家讨论出一个相对比较准确的结论，临产前B超的数据可以作为判断胎儿男女参考依据，通俗的说法，是男孩头大，女孩腿长。如果是男宝宝，头围值减2仍将大于腿长值，女宝宝则是腿长值大于头围值减2。我和玉米爹一直认为玉米是个小女生，因为孕期反应大，还有按清宫表推算玉米也是一个女孩。可是恰恰是这天的B超数据显示，按推论玉米是个男孩呀。
我比较相信网上妈妈们的经验反馈，因为毫无利益的因素，大家说的都是自己想说的话，而且可信值也很高，所以拿着最新的B超数据，我立刻就冲向等在外面的玉米爹。
直到晚上散步的时候我们一直都在讨论这个B超数据的问题，最后得出的结论是，不能光给玉米取女孩的名字了，也要想想男孩的名字。
费用明细：
网上挂号 3.00元 +专家挂号费 14.00元 +产科复诊 5.00元 +妇产科多普勒检查(听胎心) 3.00元 +胎心外电子监护 20.00元 +彩色多普勒(电脑声像)超声 90.00元，共计 135.00元
还有一个变化，以前我跟同事喜欢四处大吃大喝暴饮暴食，吃中药后，每每出去腐败，人家吃到1/3的时候，我就已经吃不下去了。刚开始，大家以为
我突然谦虚了，还老劝多吃，后来发现我确实是吃不下去了，才不搭理我了。
每周两次我必定到中医院报到拿药，每天都按照大夫的教导，画体温曲线图，喝着越来越难喝的中药。
去的次数多了，开始跟大夫抱怨，说这药太难喝了，我只能自己捏着鼻子才能喝下去，而且之后一定还得再吃个苹果，否则太难受了。
大夫最经典的对策就是从抽屉里拿出一沓小相册，那都是她的病人生了小孩后送给她的，说：“你看，这孩子壮吧，这个也很可爱吧，一般的孩子哪有这
么健康的，这都是怀孕前药里加了鹿胶、龟胶的，要想以后孩子身体好，你现在就得喝，难喝也得喝下去。”
那些照片上的孩子确实可爱，看着一个个白白胖胖的宝宝，听着大夫的说词，我所有的抱怨都烟消云散了。为了我健康的宝贝，再苦也是值得的。
大夫的调理治疗分为两步，一方面通过把脉随时观察我身体的调整情况，另一方面每次都很仔细地看我记下的体温曲线图，然后某一天她就会说，是时候了，该“工作”了。用词比较隐晦，但大家就都明白了。
就在那段日子里，我还报了个英语学习班，好几次白天上课的时候自己都睡着了，而且爱打喷嚏，好像感冒了的样子。紧接着，过了生理周期3天，老朋友都没有来报到，我心里开始窃喜，拿出准备了好久的验孕试纸。
几分钟的等待后，试纸上出现了一条淡淡的粉色，那是期待已久的弱阳反映啊!
二怀孕啦
胎教的日子
280天孕育等候的日子，每一天都在为迎接宝宝的到来而时刻准备着。从精神到物质，凡是我们能够想到的，都尽可能地去做、去学习、去储备。
胎教是我每日必做的一件事情，也是整个孕期最重要的环节，更是我和先生共同关注和投入最多的一件事情。我们不奢望孩子会成为一个神童，但是我们希望从孕育他的这一刻起能尽可能地给予。
人们都说内应外感，这对于孕妇和腹中胎儿之间的感应是非常贴切的形容。也就是说，当孕妇看到美好事物而心情愉悦的时候，传递给胎儿的也将是美好的感受，反之亦然，所以孕期的妈妈们特别要多看美好的事物，听优美的旋律，甚至言传身教都要把最好的一面展现出来。同时，胎教是连接宝宝和父母之间的心灵纽带，它既能促进顺利分娩，同时也有助于更好地培养孩子。
美丽的生活才能有美丽的宝宝
给宝宝起名字
为了更好地做胎教，从孕育之初，我们就给腹中的宝宝起了一个小名，这样能更好而持续地跟宝宝互动，现在大家都非常喜欢的小玉米的名字是怎么起出来的呢，这里也有个小故事!
大概是在小玉米才五六周大的时候，我们给TA起了这个名字。
朋友们给我的宝宝起名叫馒头，所以我们就暂时用馒头当做宝宝的名字了。
这么叫了两三天以后，一天晚上先生特严肃地跟我说：“亲爱的，咱们还是不要叫TA馒头了，虽然不分性别，可是一想到馒头，就感觉又白又面又肉，磨磨唧唧的，多不好呀。再说人家说怀孕初期反应大的很可能是女孩，咱们怎么着也该起个水灵点的名字……”
先生说得有理，我当然立刻就同意改了。
他想了想，“小玉米”的名字就应运而生了。
虽然专家建议从宝宝20周左右，听力系统发育完全后可以开始进行胎教，但我们自从起了小玉米这个名字后，就每日“玉米”“玉米”叫个不停了，把玉米当成一个实实在在的人去和TA聊天、唱歌、做游戏。
上课啦
孕中期去孕妇学校上课的时候特地选了《让我们一起做胎教》的课程，老师给我们每个准妈妈发了一张正反两面的纸，一面印的是很多首儿歌，比如“小白兔，白又白，两只耳朵竖起来”之类的，另一面就是中学课本里的一篇优美散文。
老师说，胎教里很重要的就是语言胎教，爸爸妈妈有时间的时候就尽量能规
律性地在特定的时间给宝宝念这样充满童趣或者很有意境的美文;还给了一个建议，说最好是让准爸爸来念，因为男性的声音比女性的穿透力更强，宝宝在妈妈的肚子里如果能常常听到爸爸的声音，胎教的效果会更好。
回到家后，我立刻把老师的精神传达给玉米爹了，他积极响应，好像是从当天开始，他就给我们念起了《大林和小林》的故事。
第一节:双手放在子宫两侧，用手掌推的力量轻轻从两侧向中间推，先右后左。手掌推压的力量会在子宫内形成羊水的波纹，宝宝会感觉很舒服。
胎教操
胎儿喜欢与妈妈子宫壁接触的感觉，运动训练有利于胎儿宫内发育和出生后的运动技能发育，所以在适当的情况下做胎教操是一件非常有意义的事情。
在孕妇课上，老师还专门教给我们胎教的手法，非常简单，分为四节。唯一需要注意的是每次做操的时候都要选择宝宝活动的时间，不能随心所欲想做就做，宝宝休息的时候就不要去打扰TA，等TA醒了活动的时候再做胎教操能有更好的激发和训练效果。
做胎教操的时间要控制在20分钟以内，时间太长妈妈和胎儿都容易疲倦，妈妈可以伴随着舒缓的音乐，轻柔缓慢地做
胎教操，每节操做四个八拍就可以了。
律性地在特定的时间给宝宝念这样充满童趣或者很有意境的美文;还给了一个建议，说最好是让准爸爸来念，因为男性的声音比女性的穿透力更强，宝宝在妈妈的肚子里如果能常常听到爸爸的声音，胎教的效果会更好。
回到家后，我立刻把老师的精神传达给玉米爹了，他积极响应，好像是从当天开始，他就给我们念起了《大林和小林》的故事。
第二节：将子宫分为四个象限，从右上开始，以顺时针方向，用手指肚的力量向下压，每个象限按两下，左右两手各负责两侧的两个象限。这节操的目的是对胎儿的全身进行抚触。
第三节：以顺时针方向用整个手掌对胎儿进行抚触。
第四节：邀请准爸爸参与的环节，准爸爸坐在妈妈身后，以妈妈子宫的中心为线，两个手掌同时在子宫两侧画圆做抚触。如果准爸爸没有时间，准妈妈自己也可以完成这节操，双手放在子宫两侧，以中心为线，用手掌的力量画圆。
全职待产
先生一直担心像我这么一个爱折腾、每天闲不住的人，不太可能在孕期完全沉静下来全身心待产，特别是他工作的地方离家很远，早晨不到 7点就出门，中午回不来，晚上也要大约 7点才能到家，因此更担心我一个人在家寂寞无聊，所以每天至少要上下午各给我打一个电话，内容无外乎“你在干什么呢”“身体如何”“宝宝怎么样”之类的话题。
论坛里的全职妈妈群也经常在讨论，说全职待产的日子可怎么过呀?
我是坚决主张如果经济压力不是特别重的话，还是全心全意在家里待产比较好，想想看我们孕育宝宝的这 280天和漫长的职业生涯相比起来是多么地短暂。可是有了这段日子对宝宝的精心培育，无论是从潜移默化的习惯，还是健康的身体等，对 TA一生的意义可就重大多了! 所以我觉得日子一点儿也不闲，相反，一天的时光过得特别快，还没怎么着，就到晚上了。我也不觉得寂寞，我有肚子里的玉米陪伴着呀，我们每天有很多事情要做呢。
早晨 6点半左右，玉米爹就要起床上班了，我们彼此有约定，他起床，我和玉米可以继续睡，但他临出家门的时候，有两件事情一定不会忘了做。首先是要吻一下熟睡中的玉米妈妈，然后只要打开音响，放《莫扎特使宝宝更聪明》的音乐 CD给我和玉米边睡边听，算是晨起曲，因为我们通常是听完整张CD就该起床了。当然，玉米爹偶尔也有犯迷糊的时候，那张音乐 CD里有两张碟，一张是白天听了很昂扬的，另一张是为了安抚宝宝睡眠听的，所以当他放成催眠曲的时候，我和玉米还能继续昏睡过去。
起床后，做完适当的身体伸展运动，我就要给自己做早餐了。最简单的就是白水煮蛋，加上牛奶或者新鲜的果汁。
这里建议大家从孕期起就可以准备一个家用的小型榨汁机，怀孕的时候很方便就能给自己制作纯净而新鲜的果汁，等宝宝出生后又能给宝宝做辅食用。我最爱的就是西红柿和胡萝卜汁，既营养又美味。
吃完早饭在家里做做简单的家庭卫生后，我就带着肚子里的玉米出门散步了。
记得小的时候，我特别爱探险，放学的时候同学们都会按固定的路线回家，可我就老惦记着一定找一条最节省时间的新路，所以不是翻墙就是钻洞，常常把自己弄得很狼狈，而且也总是花更多的时间才能到家。尽管如此，我依然乐此不疲，直到后来功课越来越繁重，才慢慢放弃了探险的爱好。
原来胎心监护是这样的呀。每个孕妇都把肚子亮出来，用一个布条把肚子围上，接口的地方放上一个圆圆的仪器固定住，然后再给你一个圆圆的仪器让你扶住。每个椅子旁边就是一台记录胎心跳动和宫缩的据说价值 20多万的仪器。
我当然是看不到自己的了，但能看到旁边两位准妈妈的仪器，只见她们宝宝的心跳不断变化着，140～ 158不等。
孕晚期,人已经有些肿得变形了,我还跑到天安门留了个影!
过了一会儿，大夫朝我们这个方向过来了，说快让你们的宝宝动呀，我这才知道原来胎心监护是希望宝宝动的，可是这会儿我都饿得不行了，宝宝又怎么有劲动呢。
大夫在表扬我对面的一位刚进来的准妈妈，说她的宝宝是这里面十几个宝宝中动得最好的，估计她10分钟就可以做完了。原来胎心监护是有时间限制的，如果宝宝动得好，那么就可以提前检查完毕，动得不好，就得40分钟呢。
我看了一下表，都20多分钟了，小玉米还没有达标呢。
怎么办呢?
我开始给TA做思想动员，比如妈妈饿了，咱们快点做完和外公回家找琦琦姐姐玩;夸TA聪明;等做完了妈妈给爸爸打电话说小玉米可乖了……哎，这个宝宝还真是喜欢玉米爹，最后一条果真管用，TA开始在我肚子里活动开了，大夫也高兴了，说，哎呀，她的宝宝动起来了。
基本上是最后10分钟左右，小玉米达标了，拿着长长的胎心监护单子，我们离开了医院。
费用明细：
网上挂号3.00元+专家挂号费14.00元+骨盆测量5.00元+阴道检查5.00元+产科复诊5.00元+妇产科多普勒检查(听胎心)3.00元+血14项(门诊)10.00元+尿10项(门诊)8.00元+真空采血器针头16.00元+胎心外电子监护20.00元+糖耐量20.00元+口服葡萄糖5.16元，共计114.16元
北京最热的时候，也是我的预产期临近的日子。
37周以前担心的是早产，不敢累着自己，凡事都非常小心。可是过了37周以后，随便哪天动产了，宝宝都算是足月儿了，我也就特别希望我的玉米能快点儿不经意地来到。
临产必备
每天还是过着和以前一样轻松和有规律的生活，唯一不同的是，外出时身边一定有妈妈或先生陪伴，随身的小包里四样东西必不可少：卫生巾、手机(通常是关机状态，有事情的时候再打开)、就诊卡、钱包。
胎动也作为衡量宝宝在肚子里的健康指数来监控，如果宝宝在这个时期出现意外紧急情况，将最先通过异常胎动的方式通知妈妈。
三个动产的危险信号，我早就已经烂熟于心了：如果出现相当于生理周期第二天的出血量、持续性的腹痛、突然感觉不到胎动了，都要马上去医院。
注意：预产期临近的日子
我就特别希望我的玉米能快点儿不经意地来到
把宝宝和妈妈用的东西都准备好了
让人担心的是，经详细检查血糖值很高被诊断为妊娠期糖尿病时，如不彻底治疗
可能出现流产、早产、巨大儿、虚弱体质儿、妊娠高血压综合症、羊水过多症等并发症。
妊娠性糖尿病，以控制饮食为治疗中心，请遵照医生的指示。
哎!我真是后悔呀，上次血糖126降下来后，我对甜食的感觉就比较松懈了，今天早上出门前喝了两瓶酸奶，还吃了一个甜腻腻的老婆饼，最要命的是我今天因为太顺利了，没有多长等待的时间，饭后也没有上厕所和多喝水，血糖不高才怪呢!下次一定要注意呀!
回家后，习惯性地查了查书，为了让自己更加心安，也决定把书上的解释写下来，发到网上，让其他血糖高的姐妹少受一点精神折磨。
关于血糖筛查
●尿糖阳性时要鉴别是一过性的，还是病理性的
妊娠期检查尿糖阳性时，必须鉴别是糖尿病，还是一过性妊娠糖尿。因糖尿病是一种遗传性疾病，所以首先要查明家族中是否有糖尿病患者，或者妊娠前是否患有糖
尿病。在此基础上再查空腹血糖值及口服糖耐量试验(OGTT)值等，其结果如果达到了诊断糖尿病的标准，就要马上改为糖尿病的饮食，开始正规的治疗。
●虽有尿糖，但一般情况下不必担心
妊娠期即使正常饮食也容易出现尿糖，检查有尿糖时，一般都是妊娠尿糖，妊娠期肾脏的糖的排出力下降。因此饭后马上排尿、刚吃完甜食或过量饮食后等情况可出现尿糖阳性，经检查如果是一过性的妊娠性尿糖，没有什么问题;不过应该注意不能过量饮食或食用甜食，否则会使体重增加。如果不改善这种饮食习惯，有导致妊娠高血压综合症的可能性。
让人担心的是，经详细检查血糖值很高被诊断为妊娠期糖尿病时，如不彻底治疗
可能出现流产、早产、巨大儿、虚弱体质儿、妊娠高血压综合症、羊水过多症等并发症。
妊娠性糖尿病，以控制饮食为治疗中心，请遵照医生的指示。
费用明细：
网上挂号3.00元+专家挂号费14.00元+产科复诊5.00元+妇产科多普勒检查(听胎心)3.00元+血14项(门诊)10.00元+尿10项(门诊)8.00元+血糖4.00元+真空采血器针头4.00元，共计51元
7月5日
(怀孕34周+3天) 全家总动员
陪我去医院
今天是有史以来陪我去医院人数最浩浩荡荡的一次，因为昨天小玉米的外公外婆还有小琦琦姐姐都来了，听说我要去医院检查，都要一同前往。
我们一行人(除了小玉米的爸爸又要去上班外)在家门口买了早点后就直接打车去医院了。
没想到小玉米的外婆晕车，刚开过亮马河就晕得不行，我们只能在长虹桥桥下下车，步行前往医院。挺着
大肚子走这么远可真是累呀!
好不容易走到了医院，去地下一层取了网上的预约号，办了一系列的相关手续就去了三层。护士一看，我居然是1号，可10点多才到，立刻让我进去检查了。
大热天的,实在受不了了,把心爱的长发剪去!还兴致很高地跑去赏荷花!
费用明细：
网上挂号3.00元+专家挂号费14.00元+产科复诊5.00元+妇产科多普勒检查(听胎心)3.00元，共计25.00元
7月23日
(怀孕 37周 +1天) 原来胎心监护是这样的
按理说应该36周的时候就要去做检查的，我又偷懒了，所以晚了一周才去。
这次为了防止小玉米的外婆晕车，只让小玉米的外公陪同我前往医院。
真是幸运，这次网上预约的是第6号，如果稍微晚一点的话，我就要早起来排队了。
骨盆鉴定
小玉米可能是累着了，一上检查台就开始调整身体的位置，所以一直在动。
量出来的宫高数据和两周前一样都是29厘米，腹围倒是大大地发展了，长到了97厘米。
出乎我意料的是，大夫居然给我测了骨盆的大小。尽管之前她也告诉我说会有一点不舒服，但实际检测的时候，那种感觉还是非常不好受。检测的结果是一切顺利，大夫说顺产应该没有什么问题，而且宝宝头位什么的都非常好，更加坚定了我顺产的信心!
下楼把上周空腹血糖的结果取来，大夫说是一切正常，没有问题。
真是速战速决的一次产检呀!
跟翟主任打了招呼，她就开始做检查了，宝宝很顺利，她告诉我。
小玉米的外婆最近把我照顾得太好了，三周体重就长了 3公斤，而且宫高和腹围都长了 4厘米，好在大夫没有说我胖什么的。
我问翟主任这周还要做什么检查，她说做胎心监护就可以了，可是助理居然给我开了一堆单子 ，而且还把上上次血糖 200的单子拿出来说，必须要做OGTT!
出门后我还在忿忿不平，小玉米的外公安慰我说，让检查咱们就检查吧，钱不是问题，安全和安心最重要，就把所有的费用都交了。接下来又是血尿常规，然后就第一次去做胎心监护了。
第一次做胎心监护
因为刚满 37周，这是第一次去做胎心监护，一点儿经验也没有，不免有许多的遗憾。
首先是浪费了很多的时间。胎心监护是在一层产科最尽头的房间里，门口有一个带钉子的小木头，交费后每个人只要把单子插上去就行了，每隔一段时间，大夫就
来取，然后按顺序叫人名。我真是没有料想到人居然会那么多，而且确实也不知道这胎心监护什么样才算好，就一直等着。等啊等，等到 11点钟，我的肚子都饿了，大夫才开始叫我的名字。
怀孕了，终于又恢复了自由自在的日子。我是多么地喜悦，而且我的身体里还有一个可爱的生命在茁壮成长，我要带着TA一起去探险，一起去看看身边的世界。
我和先生住到现在的小区已经六年了，每天我们沿着固定的线路上班下班，到固定的地方买菜、吃饭，周而复始。除此之外，其他和我们生活无关的地方从来没有想过去看看，当然首先是没有时间，其次也不知道去了那里到底做什么。
全职待产的日子里，我跟玉米把我家方圆几里都给平了。每天出门我们都有一个目标，去哪里，走走停停，看看都有什么，什么对我们是有帮助的。
每当玉米爹晚上回来饭后散步的时候，我都会把白天探险的地方带他重新走过，一同分享新的发现，比如，小区里哪个菜店离我们家最近;哪个院子里有健身的地方;谁家的宝宝如何;还有哪条路走出去离哪里近，连着哪里……把玉米爹羡慕得不得了，说我知道的可真多!
是呀，我知道的，我的玉米也知道，因为我们把每天的散步当成一次探险之旅，有好多好多的新发现呢!
我常常在探险的路上去新发现的离家最近的小菜店把当日的水果、蔬菜采购来，回到家休息一下，就该吃午饭了。一个人的午餐是很难有什么花样
的，我就尽量在一周五个工作日里安排一两天和朋友共进午餐，再做一点自己特别想吃的东西，边吃边看令人捧腹不已的美国情景喜剧《六人行》佐餐。
中午是一定需要一个安静的午觉休整的。睡觉之前，必把小时候非常喜欢的黑柳彻子女士写的《窗边的小豆豆》拿出来，给我的玉米念上一个独立的故事，然后睡一个不算悠长但很惬意的午觉，同时为了避免睡觉过程中被讨厌的电话铃声惊醒，事先我还会把电话线都给拔掉。
离家不到5分钟路途的元大都遗址公园是我每天都要去报到的地方，有的时候一天就去两三回呢。在公园的林荫下散步，我认识了很多可爱的小宝宝和他们的妈妈。逗小宝宝玩，还有跟他们的妈妈请教一些问题，都是很有意思的事情。
天气好的时候，带上自己喜欢的书到公园的椅子上坐坐，在大自然的怀抱中看喜欢的书别有一番滋味。
音乐是胎教里最受欢迎的，有研究证明如果孕期每天听固定的乐曲，有的孩子出生后就能对该乐曲作出反应。只要能让孕期妈妈的心情好，听什么音乐都行，不一定是经典的，流行音乐也可以。这对我这样的准妈妈而言，是再好不过了，我家的音响里除了早晨固定是莫扎特的曲子外，其他时间里，只要我想听，从古典到流行，从轻音乐到民族风，音乐是每天放不完的。
散步的时候，我也会给玉米唱唱儿童歌曲和圣歌。看过一个报道，说孕妈妈自己唱歌做胎教是最好的方式，除了自己心情愉快、身心健康之外，妈妈的声音对腹中宝宝更有安抚的作用，胎教效果很好。
因为我和先生都是大学毕业来北京工作的，双方的家人都不在这个城市里，只能自己动手、丰衣足食。一直到临产前一个多月，我的爸爸妈妈才来北京照顾我，我也才离开灶台，吃现成饭了。
晚饭的安排是我一天里工作的另一个重点，因为两个人吃饭，菜样可以更丰富些。根据孕期的食谱安排，我每天都做相应的饭菜，通常是三菜一汤，饭后由先生收拾完碗筷后，我们再一同出去散步。散步时都有说不完的话，有对玉米的期许，有我们未来生活的整体规划，还有工作上的一些事情分享。
晚上上床睡觉的时间再也不能是同一时刻了，我的生活非常规律，九十点钟的样子就要准备休息了，否则就会呵欠连天。
睡觉前是特定的玉米爹胎教时间，除了为预防玉米妈妈的肚皮变成西瓜花纹而做的橄榄油抚触按摩外，就是跟玉米说话，还有念故事书。
刚开始的时候，玉米在我肚子里还没什么反应，可是不知道从什么时候开始，先生做按摩的时候手放到肚皮的什么地方，玉米就跟着在我肚子里跑到什么地方，还时不时往上顶一下，给我们带来很多欢乐。到了接近孕末期的时候，玉米对爸爸的反应更夸张了，
晚上睡觉的时候，玉米爹的背挨着我的肚子了，他立刻就在肚子里踢爸爸一脚，愣是把睡梦中的玉米爹吓了一跳给踢醒了。
就是这样，我们一直把对玉米的胎教坚持到生产的当天。
当助产士把我和已经在我怀中熟睡的玉米推出产房的时候，我特别高兴地冲先生说：“快看呀，这就是我们的玉米!”先生喜不自禁地走过来，对他儿子说道：“小玉米，爸爸在这儿!”
没想到的事情发生了，睡眠中的玉米居然睁开眼来，转过头冲着先生站的方向瞧。
产房外其他还在守候的家属们也看到了这一幕，都觉得非常惊奇，说这个孩子一出生就听出了他爸爸的声音!!
晚上上床睡觉的时间再也不能是同一时刻了，我的生活非常规律，九十点钟的样子就要准备休息了，否则就会呵欠连天。
睡觉前是特定的玉米爹胎教时间，除了为预防玉米妈妈的肚皮变成西瓜花纹而做的橄榄油抚触按摩外，就是跟玉米说话，还有念故事书。
准玉米妈妈的日记哦
2月16日
(怀孕14周+4天)第一次产检
在这一天，我简直都要累坏了。
考虑到要抽血还有争取能挂上专家号，早上6点40分我就空着肚子和玉米爹出门了。7点多一点到医院，居然整个一楼挂号大厅的5个窗口都排起了长队，一直站到了大厅的门口。
我和玉米爹都有点儿傻了眼，为了尽快排上专家号我们各站一队，其间玉米爹为了知己知彼，还从书包里掏出从网上下载的其他准妈妈在北京妇产医院(简称“北新妇”)第一次产检的经历仔细研读，并告诉我说今天要检查的项目繁多，得保存实力，不要还没有抽血就晕倒了。
到了8点多终于排到了我们，挂上了众多准妈妈在网上推荐的产科专家翟桂荣主任。
随后的步骤我完全按照其他准妈妈的文章指示行事：去挂号处后面的产科分诊台分诊(护士询问了末次月经及周数并简单记录在病历本上，然后开出听胎心及常规检查的缴费单，并告之缴费后去哪个诊室候诊)——去一层收费处缴费——上三层外宾候诊室(我挂的专家在那里出诊)——量体重——排队测
血压——候诊。
怀孕啦，让玉米妈妈告诉你去医院都做哪些检查,还有费用清单哦，只买好的，别买贵的哦
费用明细：
专家挂号费14.00元+产科复诊5.00元+妇产科多普勒检查(听胎心)3.00元+阴道检查5.00元+口服葡萄糖3.44元+化验费10.00元+孕中期酶联法唐筛180.00元+肝2(肝功能2号的简称)19.00元+肝功免疫系列(甲乙丙肝)180.00元+梅毒血清特异性抗体测定(TPHA进口试剂)40.00元+艾滋病抗体
50.00元+真空采血器针头4.00元+真空采血器2.00元，共计515.44元(带下线的为自费项目)
6月21日
(怀孕 32周 +3天)终于电话预约上了
原本 28周后，医院要求是每两周就要去医院做一次检查，我偷懒了，每天感受着小玉米有力的踢踹，也就省了 30周的产前检查。
自从买了网上预约卡后，一直没有派上用场，每次都是约晚了，翟主任的 6个号早就被人抢光了，所以这次决心无论如何也要约上，于是我和玉米爹网上和电话双管其下，终于提前预约成功，今天也就不用像以往那般辛苦了。
7:30带着小玉米出门，8点左右到医院，越过大厅里排队的长长人龙直接到地下一层取到了预约号。嘿，真不错，居然约到的是 2号。
回到一层的分诊台，稍后取回病历就到了三楼。
人已经很多了，坐在我前面量血压的准妈妈已经约到了 60号。
今天的血压还是有一点高，我发现自己的心理素质不是特别好，因为每次到医院一见到人多就犯晕，加之走上走下的，一量血压准稍微高出正常值，但半小时后再量就恢复正常了 。
进屋等待的时候，因为可以听到大夫给其他准妈妈的宝宝检查胎心的声音，小玉米很兴奋，小脚丫又伸到我的右腰上，让我陪 TA玩，安抚了 TA一会儿，就轮到我做检查了。
刚告诉翟主任小玉米已经 32周了，就听到了 TA有力的胎心跳动。
趁检查还没有完毕，我赶紧问大夫，小玉米是不是头朝下，屁股在我肚脐中间，脚在我的右侧。答案居然和我的预想差不多，真令人开心。
我怀孕后体重截至目前为止只增长了9公斤，大夫也说控制得很好，说整个孕期如果体重增长控制在12.5公斤，是最理想的状态。好吧，这样我就又有努力的目标了。
以后的8周时间里，以一周近一斤的长肉速度应该是有希望的。
补钙的问题，大夫很坚定，说不能信其他的，到时候了就得补，宝宝不会因为妈妈补钙头就特硬、不好生，TA是全身均衡地吸收所需的营养，而且是TA需要多少就从妈妈身上取多少。这么说来，我一天也不能少地要坚持吃钙片了。
后续的检查还是出了一些状况，血糖值居然到了200。护士让我赶紧去找医生，这次我心里没有了第一次的慌张，反正不要做OGTT就行。很幸运，这回翟主任的助手只是让我去做空腹的静脉血糖检测。刚听说是抽血就以为是OGTT还很不情愿，后来助手给我解释说是两种方法，只抽一次血就行了。我特地又在交费后去了二楼静脉抽血的地方咨询，护士说建议我最好还是检查一下，三天后再来抽血比较好。
哎!我真是后悔呀，上次血糖126降下来后，我对甜食的感觉就比较松懈了，今天早上出门前喝了两瓶酸奶，还吃了一个甜腻腻的老婆饼，最要命的是我今天因为太顺利了，没有多长等待的时间，饭后也没有上厕所和多喝水，血糖不高才怪呢!下次一定要注意呀!
回家后，习惯性地查了查书，为了让自己更加心安，也决定把书上的解释写下来，发到网上，让其他血糖高的姐妹少受一点精神折磨。
关于血糖筛查
●尿糖阳性时要鉴别是一过性的，还是病理性的
妊娠期检查尿糖阳性时，必须鉴别是糖尿病，还是一过性妊娠糖尿。因糖尿病是一种遗传性疾病，所以首先要查明家族中是否有糖尿病患者，或者妊娠前是否患有糖尿病。在此基础上再查空腹血糖值及口服糖耐量试验(OGTT)值等，其结果如果达到了诊断糖尿病的标准，就要马上改为糖尿病的饮食，开始正规的治疗。
●虽有尿糖，但一般情况下不必担心
妊娠期即使正常饮食也容易出现尿糖，检查有尿糖时，一般都是妊娠尿糖，妊娠期肾脏的糖的排出力下降。因此饭后马上排尿、刚吃完甜食或过量饮食后等情况可出现尿糖阳性，经检查如果是一过性的妊娠性尿糖，没有什么问题;不过应该注意不能过量饮食或食用甜食，否则会使体重增加。如果不改善这种饮食习惯，有导致妊娠高血压综合症的可能性。
4月29日
还跟着朋友们一起去密云水库住了两天,玉米爹说这是我产前最后一次出远门。
(怀孕25周+0天)
意外顺利挂上专家号网上有姐妹说，北新妇也开始网上和电话挂号了，所以上次去医院的时候特地花30元买了预约卡，但规定只能提前3天挂号，而我挂的产科专家又只有周一和周五出诊，所以在24周前我和玉米爹就行动起来，可不知道为什么刚好周一那次，专家不出诊，周五的时候我上网又晚了，没有挂上，心里想着只能是又起大早排队了。
因为已经在北新妇建卡的缘故，医院提供了免费的孕妇课程，周四的下午是关于新生儿分娩的，我也跑去听，下课时已经3点了，却意外地听说当天下午有专家出诊，急忙去打听，结果是因为马上要到五一了，来做检查的准妈妈特别多，医院就特殊情况特殊处理，让所有的主任医师都来帮忙，而我想要挂的专家也在其中，这可真是捡了个大便宜呀，要知道平日里为了挂上她的号，我至少要等待三四个小时呢，这下可好，5分钟不到，就轮到我了。
小玉米也很争气，乖乖地配合检查，大夫说我体重控制得很好，宝宝的大小也正合适。
这是有史以来第一次轻松和令人愉快的产检。
五一七天长假,我们一天也没有闲着,这是在西山大觉寺。
5月21日
36(怀孕28周+1天) 在医院找乐子 /胎位问题
可怜的玉米妈今天不到7点就被玉米爹送到了医院，因为玉米爹上午必须去开会，而该死的预约卡老是限制在“网上+电话”一共6个名额，我老约不上，就只有硬着头皮上，跟大家一起排队等候了。
这是我最早到北新妇的一次，按说人应该比以前少，但我错了，因为天气越来越暖和了，早起的鸟儿越来越多，我一直站到7点42分才挂上号，而排上的序号已经到了65!我的天哪，以前我可都是挂在30～40号的呀。
没办法，只能等待!!!
在分诊台拿了病历，上三楼量了体重、测了血压之后，我就开始一个人在医院里闲逛了。
在医院找乐子
医院里有两个地方我最喜欢，一个是小宝宝定期做体检的地方，一个是给宝宝做按摩抚触操的地方。
在给宝宝定期做体检的地方，可以看到从出生42天到几个月大小的宝宝不等，和他们的家长聊天、逗宝宝玩特别有意思，同时还可以请教新妈妈一些育儿心得。
我喜欢爱笑的宝宝，看着他们小小的、软软的样子就好像看到了我的小玉米。
四楼是给宝宝做按摩抚触操的地方，基本上看到的都是出生42天左右的宝宝。非常有趣的是，他们的妈妈很多都是前不久还和你一起在楼下候诊的准妈妈。
费用明细：
专家挂号费14.00元+产科复诊5.00元+妇产科多普勒检查(听胎心)3.00元+血14.00项(门诊)10.00元+尿10项(门诊)8.00元，共计40.00元
肚子已经非常明显了,这是在我家旁边的公园看槐花。
护士们耐心地教新爸爸妈妈们如何给宝宝做操，同时讲解日常护理宝宝的注意事项。
像我这样不安分候诊的准妈妈还是少数，所以就算站在旁边也没有人说，我也就提前学习了怎么给小玉米按摩了，呵呵……
通常情况下，在10点半左右就快轮到我检查了，可下楼一看，前面还有20多位呢，还得等。
胎位问题
直到11点40分我才上了检查台，肚子都饿得咕咕响了，小玉米在等待的时候也烦得不行，一脚一脚地踢我。
告诉翟主任已经28孕周后，主任开始在我肚子上摁来摁去的，找了老半天，说：“奇怪了，宝宝的头在哪儿呀?”“什么?头找不着了?”我也被吓了一大跳。
好在经验丰富的主任大致估计了一下宝宝所处的位置听到了有力的胎心，就告诉我说：“宝宝蜷得太厉害了，头在肚脐眼的左边，腿在右边，整个横着呢。做个B超吧，估计30周左右会变成头位。”
从医院回家的路上，我用电话给玉米爹汇报，说小玉米今天和医生奶奶捉迷藏了，把头藏起来了，而且还横在里面。其他勤快的小朋友有的28周就头位了，于是我们决定从当天起早晚两次给小玉米上课，告诉TA应该把头向下放，至于结果如何只能等到做B超的时候才能知道了。
快进入孕晚期了,对未来充满期待啊!这是玉米大姨帮忙拍的“孕味”照!
5月31日
(怀孕 29周 +3天)第二次做B超
第二次做B超，医生弄错了，竟然让玉米提前长了一个月，嘻嘻
今天是带小玉米去医院做B超的时间，也是检验小玉米是否真的能够听玉米爹妈循循教导的时刻。
在过去的一周里，我们每天早晚都要教育小玉米：“头要放在妈妈这里哦。”
玉米爹更是变着法儿说如果小玉米能够做到就如何奖励TA之类。虽然的确有一些感觉，TA在往下移动，但是没有经过医生的肯定，心里还是七上八下的。
玉米爹实在是太忙了，所以我就一个人顶着12点钟的烈日，打着我的小阳伞向医院出发了。
约好的时间是1点半。这个时间真不好，把吃中午饭的时间都耽误在路上了，而且真的是烈日炎炎呀。
提前了20分钟到医院，递了预约单，我就找了一处通风的地方，趁这点闲工夫吃起出发前买好的汉堡。一边给自己补充能量，一边还不忘给小玉米临时抱佛脚，不住地指点着TA的小脑袋应该待着的地方。
等啊等，快两点的时候才轮到我们进B超检查室。
因为是第二次来这里了，当大夫开始检查的时候，小玉米对检测仪器的抵触已经明显少了很多。
我平躺在检查台上，听着机器发出的轻微噪音，眼睛专注地盯着大夫看着电脑显示屏的脸。
我估计，如果宝宝一切安康，大夫的表情就特平静，甚至宝宝的动作如果看起来很可爱的话，她还会微笑，反之，当检查出现问题的时候，表情就会严肃。
突然，我发现大夫在皱眉头了。
天哪，难道小玉米有情况?我的神经系统立刻紧张起来。也顾不了那么多了，马上问医生：“有什么问题吗?”
“你的末次月经是什么时候?”“11月7号呀。”“哦，我说呢，这就对了。”
各位知道是什么原因了吗?因为她们不小心把日期输入的时候整整晚了一个月。想想看，时间相差一个月的胎儿发育该是多么的大呀!
好在输入了正确的数据后，她的表情顿时舒展开了，接连报出宝宝的发育数
据，当“头位”报出来的时候，我的心立刻欣喜起来，出了检查室的门就一个劲地抚摩着TA ，一劲地夸“小玉米真是个乖宝宝”!
回家的路上，我反复地研究大夫给的那张打印出的黑白小纸片，居然能自圆其说地分析出哪儿是头、哪儿是手。
呵呵，我的小玉米正一只手在嘴边，一只手在胸前，腿蜷着呢，而那条维系我们之间的脐带，也清清楚楚地明晰可见!
想想同样的一张打印纸，2 1周的时候还什么都看不出来呢，现在居然能让我似模似样地去揣测，8周的时间里，小玉米是在多么努力地成长呀!
就这样等候着，并看着身边大肚子的准妈妈遐想，在10点40分左右终于轮到我了，令人激动和兴奋的是第一次听到了小玉米强有力的胎心跳动，主任还夸我的小玉米说：“呀，真好，一下子就找到了，心跳在这儿呢!”
我还没有激动完，检查就结束了!这时旁边的助理已经给我开好了若干检查的单子让去缴费，并叮嘱说下次来把检查结果带着，同时征询我是否做唐筛(唐氏筛查)，特别指出是自费项目。为了保险起见，我就同意了。
兴奋地冲出去找到玉米爹，告诉他宝宝的心跳声非常有力，然后交给他一打单子让他去交费——去二楼取血室抽三管血——去一楼药房领葡萄糖——去一楼糖筛(血糖筛查)检查台。结果护士建议我还是改天再做，说我早晨没有吃饭，现在又都11点多了，做糖筛要等到喝了糖水一个小时以后，怕结果不准确。所以我这才和玉米爹走出了医院。
在医院的时候忙忙叨叨既紧张又新奇，所以没有觉得怎么样，这一出来可就不行了，整个人又累又饿，像泄了气的皮球赶紧开车回家躺下，迷迷糊糊睡了一觉等待玉米爹备上好菜好饭。
这第一次产检的项目和费用可真多呀!
3月1日
(怀孕16周+4天) 拿到产检结果啦
这次主要是为了拿第一次产检的若干检查结果和做糖筛。
听从了护士的建议，从家里吃饭后才到的医院，严格按要求在饭后两小时喝下糖水，一小时后测结果。
可波折就此展开，先是玉米爹排队挂号的时候，我去取上次的化验结果。因为新闻上关于什么唐氏综合症的报道不绝于耳，我也就特别关注了那张化验单，偏偏巧的是，那张单子比其他的化验单都大一点，所以护士把它折了一下，而折上的部位恰恰是关键的阴性的阴字的下半截，所以一眼看过去，检查结果是“阳性”，我的心唰一下升到了嗓子眼，顿时感觉手脚冰凉，定了定神再看，才发现是虚惊一场。
刚踏实下心来，又开始担心扎手指的糖筛检查了，我天生对扎手指心存恐惧，反而是抽静脉血打针什么的镇定自若，鼓了半天勇气才把手指头伸给护士，而且还把另一只手的手指头放到嘴里，想万一受不了就咬自己，倒也不至于大叫一声丢人现眼。可是奇怪的是扎完以后我根本不觉得疼，原来做糖筛用的是一个专门的像笔一样大小的机器，和常规血检查的不一样，一点都不疼哦!心里边正庆幸着呢，护士说话了：“你的血糖有点高，147，正常值是140以下，你让大夫看看吧。”
我又开始忐忑不安地拿着检验单上了三层，像第一次一样量体重、测血压、听胎心，一切正常。可助理大夫一看我的血糖结果就让我交费去做口服糖耐量试验(OGTT)，并说如果不懂什么是OGTT就去一层检查的地方咨询。
交费前我又去找了帮我做糖筛的护士，向她咨询，她告诉我说：“血糖的正常值是在140以下，在孕20周以内，如果血糖值在140～190之间，建议过一两周
后重新检测;如果到了孕中后期血糖仍然高出140，就要做OGTT了。OGTT是抽静脉血，每隔一小时抽一次，共抽三次，得花上一上午的时间，你下次来医院检查再做个普通的糖筛就行了，糖筛值跟身体的状况关系很大，太累什么的都有可能偏高。”
尽管如此，我还是非常担心地回到家中，期待着下次的产检。
高血糖
调整食谱
为了血糖值的保险起见，我特地向网上其他的准妈妈们请教并查阅了一些资料，把自己的食谱做了调整。
早餐早餐早餐早餐早餐:::::牛奶400ml+两片全麦
面包+鸡蛋一个(注意哦，一定不要在早餐时只喝稀饭，血糖容易偏高)
午、午、午、午、午、晚餐晚餐晚餐晚餐晚餐:::::主食>半碗<1碗
+绿色青菜不限
含糖量小的蔬菜——
绿叶菜、红苋菜、莴苣、豆芽、冬瓜、鲜香菇、蘑菇、海带、韭黄、佛手瓜、番茄、西兰花、白萝卜、花菜、菜瓜、苦瓜、荷兰豆、卷心菜、青椒、茭白、金针菇
水果及可替代水
果的蔬菜——
青枣、番茄、黄瓜
荤菜——
鱼肉、瘦肉四五两
费用明细：
专家挂号费14.00元+产科复诊5.00元+妇产科多普勒检查(听胎心)3.00元+口服葡萄糖3.44元+化验费10.00元，共计35.44元
●不能有饥饿感，饿了就吃一到两片饼干或者麦片
●切忌吃甜食、饮料、或者麦片
3月29日
在最苦闷的日子里,我们还是有空就去公园散步。
(怀孕20周+4天) 玉米宝宝会动了
小玉米一天一天长大了，16周以后就能逐渐感觉到TA的胎动从似有若无到与日俱增的强烈。
再次糖筛
自从上次产检知道血糖高出正常值后，我在饮食方面就特别注意，从网上查得相关资料，说不能吃含糖量太高的水果，最好多吃黄瓜和西红柿等，所以近四周来我就和黄瓜和西红柿干上了，水果都用黄瓜和西红柿代替了。
工夫不负有心人，第三次产检的时候，血糖值降到了126。满心欢喜地把检验单冲玉米爹摇了摇，他也乐开了花。
产检程序
产检的程序每次都是如此，进诊室前自己称体重，护士给量血压，然后由主治大夫给听胎心、量宫高和腹围以及解答准妈妈的疑问，最后是助理大夫给开单子让查这查那。从20周的这次产检开始，主治大夫就开始不仅量宫高还要量腹围了，并特别指出要开始补钙、维生素及矿物质了。
血常规检查
我万分恐惧的扎手指这次终于还是来到了。看到那么多准妈妈那一张张无畏的面孔在排队等候，我也稍微平静了些，但偏偏我前面的准妈妈也和我一样害怕，她在扎的时候就大叫了起来，弄得我也格外紧张。越紧张手指就越僵硬，大夫把我的手甩了半天，劝我别紧张，一下就好了。然后就用带小勾的针扎了下去，真疼啊!!!
我欲哭无泪地给玉米爹看，结果他倒乐了，说你另一只手怎么了。我
我这才发现另一只手被我咬出了深深的牙印。
心电图
心脏还在砰砰乱跳的时候我就上了二楼去做心电图，真是一点经验也没有，看到居然还是男大夫给做检查，内心更是直打鼓。
哎，因为心电图检查的指示上有一条，“要充分裸露前胸”。
检查结果立刻就出来了，说我窦性心率不正常，让再挂内科看。问什么原因也不正面答复，说不是已经告诉让你挂内科了吗??
郁闷呀!!!好不容易不担心血糖了，心脏这儿又出了问题。
没办法，只好又挂号，见内科大夫。人家说了，“你这要做24小时的动态心电图背上Holter才能知道怎么回事呢”。因为有了血糖检查的前车之鉴，所以我告诉内科大夫可能是我太紧张了，心电图做得有问题吧，我下次再做一次心电图，如果还是有问题我再背24小时的Holter。大夫很通情达理，说那也行。
在一系列的交费预约后，我背着沉重的心理包袱第三次离开了医院。
费用明细：
专家挂号费14.00元+产科复诊5.00元+妇产科多普勒检查(听
胎心)3.00元+玛特纳58.80元+钙尔奇D33.70元+尿单羟酚衍生
物测定(进口试剂)40.00元+电脑多导联心电图20.00元+[血14项(门
诊)+血型]35.00元+尿碘10项(门诊)8.00元+彩色多普勒(电脑声像)
超声(打印一张黑白热敏片)95.00元+挂内科号5.00元+电脑多导联心
电图20.00元(第二次)，共计337.50元
4月5日
(怀孕21周+4天) 第一次做B超
今天是预约做
B超的日子，因为玉米爹有事情，只能让好友高燕开车陪我去医院了。
这段时间过得很令人郁闷，我是个心理暗示能力超强的人，一旦觉得身体哪里有问题，就好像真的有问题了，在心电图不好的结果出来之后，每天上午 11点左右我就觉得心脏难受，这下可好，正常的生活也给打乱了，以前每天两次溜达到河边的小公园去晒太阳、看书，现在刚下楼走不了多久就觉得喘不上气头晕，只能打道回府，既担心这又担心那的，心情很不愉快。
第一次来医院做 B超，心里满是期待。身体平躺下来，医生在我的肚子上涂完油，就开始用探头检查了。
小玉米第一次被这么个硬东西触摸，反抗意识极强，探头查哪儿TA就使劲踢或推哪儿。
医生都乐了，说：“呵，瞧这小手真可爱。
”医生一乐，我也挺高兴的，忙问医生说：“宝乖吗，一切正常吗?”
“挺乖的，都很好，你放心吧!”听见医生肯定的回答，我近日来郁闷的心情第一次出现了一丝曙光。
拿着 B超的单子出门，高燕已经等着急了，她仔细看了结果，很有研究地说，“这张纸上就这三个字值钱——单胎活。首先说明不是双胞胎，其次说明是活的!!!”
“什么???”我听了都要喷血了!!!
孕早期
4周：胎儿只有 0.2厘米。受精卵刚完成着床，羊膜腔才形成，体积很小。B超还看不清妊娠迹象。
5周：胎儿长到 0.4厘米，进入了胚胎期，羊膜腔扩大，原始心血管出现，可有搏动。B超可看见小胎囊，胎囊约占宫腔不到1/4，或可见胎芽。
6周：胎儿长到 0.85厘米，胎儿头部、脑泡、额面器官、呼吸、消化、神经等器官分化，B超时胎囊清晰可见，并见胎芽及胎心跳。
7周：胎儿长到 1.33厘米，胚胎已具有人雏形，体节已全部分化，四肢分出，各系统进一步发育。B超可清楚看到胎芽及胎心跳，胎囊约占宫腔的 l/3。
8周：胎儿长到 1.66厘米，胎形已定，可分出胎头、躯干及四肢，胎头大于躯干。B超可见胎囊约占宫腔 1/2，胎儿形态及胎动清楚可见，并可看见卵黄囊。
9周：胎儿长到 2.15厘米，胎儿头大于胎体，各部表现更清晰，头颅开始钙化，胎盘开始发育。B超可见胎囊几乎占满宫腔，胎儿轮廓更清晰，胎盘开始出现。
10周：胎儿长到 2.83厘米，胎儿各器官均已形成，胎盘雏形形成。B超可见胎囊开始消失，月芽形胎盘可见，胎儿活跃在羊水中 。
11周：胎儿长到 3.62厘米，胎儿各器官进一步发育，胎盘发育。B超可见胎囊完全消失，胎盘清晰可见。
12周：胎儿长到 4.58厘米，外生殖器初步发育，如有畸形会有表现，头颅钙化更趋完善。颅骨光环清楚，可测双顶径，明显的畸形可以诊断，此后各脏器趋向完善。
孕中期B超检查胎儿发育的正常值
孕 13周双顶径的平均值为 2.52士 0.25,腹围的平均值为 6.90士 l.65,股骨长为 1.17士 0.31
孕 14周双顶径的平均值为 2.83士 0.57,腹围的平均值为 7.77士 1.82,股骨长为 1.38士 0.48
孕 15周双顶径的平均值为 3.23士 0.51,腹围的平均值为 9.13士 1.56,股骨长为 1.74士 0.58
孕 16周双顶径的平均值为 3.62士 0.58,腹围的平均值为 10.32士 1.92,股骨长为 2.10士 0.51
孕 17周双顶径的平均值为 3.97士 0.44,腹围的平均值为 11.49士 1.62,股骨长为 2.52士 0.44
孕 18周双顶径的平均值为 4.25士 0.53,腹围的平均值为 12.41士 l.89,股骨长为 2.71士 0.46
孕 19周双顶径的平均值为 4.52士 0.53,腹围的平均值为 13.59士 2.30,股骨长为 3.03士 0.50
孕 20周双顶径的平均值为 4.88士 0.58,腹围的平均值为 14.80士 l.89,股骨长为 3.35士 O.47
孕 21周双顶径的平均值为 5.22士 0.42,腹围的平均值为 15.62士 1.84,股骨长为 3.64士 0.40
孕 22周双顶径的平均值为 5.45士 0.57,腹围的平均值为 16.70士 2.23,股骨长为 3.82士 0.47
孕 23周双顶径的平均值为 5.80士 0.44,腹围的平均值为 17.90士 1.85,股骨长为 4.21士 0.41
孕 24周双顶径的平均值为 6.05士 0.50,腹围的平均值为 18.74士 2.23,股骨长为 4.36士 0.51
孕 25周双顶径的平均值为 6.39士 0.70,腹围的平均值为 19.64士 2.20,股骨长为 4.65士 0.42
孕 26周双顶径的平均值为 6.68士 0.61,腹围的平均值为 21.62士 2.30,股骨长为 4.87士 O.41
孕 27周双顶径的平均值为 6.98士 0.57,腹围的平均值为 21.81士 2.12,股骨长为 5.10士 0.41
孕 28周双顶径的平均值为 7.24士 0.65,腹围的平均值为 22.86士 2.41,股骨长为 5.35士 0.5533
孕晚期B超检查胎儿发育的正常值
孕29周 7.50士0.65 23.71士1.50 5.61士0.44
孕30周 7.83士0.62 24.88士2.03 5.77士0.47
孕31周 8.06士0.60 25.78士2.32 6.03士0.38
孕32周 8.17士0.65 26.20士2.33 6.43士0.49
孕33周 8.50士0.47 27.78士2.30 6.42士0.46
孕34周 8.61士0.63 27.99士2.55 6.62士0.43
孕35周 8.70士0.55 28.74士2.88 6.71士0.45
孕36周 8.81士0.57 29.44士2.83 6.95士0.47
孕37周 9.00士0.63 30.14士2.17 7.10士0.52
孕38周 9.08士0.59 30.63士2.83 7.20士0.43
孕39周 9.21士0.59 31.34士3.12 7.34士0.53
孕40周 9.28士0.50 31.49士2.79 7.40士0.53
双顶径的平均值 腹围的平均值 股骨长的平均值为
※再次提醒，以上数据仅供参考，如有疑问请询问主治大夫!
背Holter机了
有了 B超的好消息在前，我就安然地又去做了一次心电图，进屋前高燕还在给我打气说肯定没问题。可结果却再一次失望，和第一次一样，因此只能背Holter了。
约好了第二天一早来背机器，所以我和玉米爹又是一大早就到了医院。著名的Holter原来就像演出时别在身后的那个无线麦的小盒子一样，但难受的是我身上被贴了6个触点，为了防止滑落，还用长条的透明胶条固定。六股电线耷拉着一点儿也不能折，就像背着个小包一样，但是从背上算起的24小时不能取下，并禁止使用手机和电脑，还得按时间顺序写下什么时候干什么，吃饭、喝水、吃药、上厕所、睡觉等都得记录下来。
因为我穿着孕妇裙的缘故，当我背上Holter走出来的时候，玉米爹一点儿也没有觉得有什么异样，给他展示了一下才知道我的心脏工作已经开始被监控了。
整整躺了一天，中午让人把饭送到家里来，晚上有玉米爹伺候着，24小时之后，终于解放了。
但结果还得过三天才能拿到，我又开始了等待和盼望。
三天后，也是我取上次尿碘结果的时候，拿着检查结果给普通号的产科大夫看，大夫说太高了，都1086了，立刻就给我开单子让我做甲状腺功能的检查。我的心情瞬间变得极度恶劣，拿着单子又去取厚厚的一本心率变异趋势图并挂上内科号。内科大夫看了看，说：“你的心脏没有什么大问题，我就不给你开药治疗了，你要是有不舒服随时来医院就行了，别担心!”也许是这段时间太压抑的缘故，就算是一个好的结果，我也实在高兴不起来了。内科大夫大概也因为那天下午病人少，心情也不错，就问我其他的情况。我如实地说了，她马上说没有去查甲状腺的必
要，并告诉我说这可能是年轻大夫正在做的研究课题，而检查的结果对于我个人而言完全没有什么意义，尿碘高不要吃海带就行了……
可能是我运气好，遇上了个敢说真话的大夫，在她的劝慰下，我的心也豁然开朗起来，是呀“心情好对宝宝就是最好的”!
费用明细：
动态心电图(Holter)200.00元+心率变异趋势图50.00元+电极膜27.90元+内科挂号费5.00元，共计282.90元30
因为我穿着孕妇裙的缘故，当我背上Holter走出来的时候，玉米爹一点儿也没有觉得有什么异样，给他展示了一下才知道我的心脏工作已经开始被监控了。
整整躺了一天，中午让人把饭送到家里来，晚上有玉米爹伺候着，24
小时之后，终于解放了。
B超单上的数据
怀孕期间，孕妇将做2.3次的超声波检查，医院超声检查报告单一般包括以下几方面内容：胎囊、胎头、胎心、胎动、胎盘、股骨、羊水和脊柱。它们各说明什么问题，什么情况下正常而什么情况下又属异常，这里有一些参考指标：
1.胎囊：胎囊只在怀孕早期见到。它的大小，在孕1.5个月时直径约2厘米，2.5个月时约5厘米为正常。胎囊位置在子宫的宫底、前壁、后壁、上部、中部都属正常;形态圆形、椭圆形、清晰为正常;如胎囊为不规则形、模糊，且位置在下部，孕妇同时有腹痛或阴道流血时，可能要流产。
2.胎头：轮廓完整为正常，缺损、变形为异常，脑中线无移位和无脑积水为正常。BPD代表胎头双顶径，怀孕到足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米，孕32周(8个月)时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常。
3.胎心：有为正常，无为异常。胎心频率正常为每分钟120.160次之间。
4.胎动：有、强为正常，无、弱可能胎儿在睡眠中，也可能为异常情况，要结合其他项目综合分析。
5.胎盘：位置是说明胎盘在子宫壁的位置;胎盘在前、后、左、右壁或宫底部均为正常，前置或低置胎盘为异常;报告单上分为Ⅲ级，Ⅰ级为胎盘的早期阶段，回声均匀，在怀28.32周可见到此种变化;Ⅱ级表示胎盘接近成熟;Ⅲ级提示胎盘已经成熟。越接近足月，胎盘越成熟，回声不均匀。
6.股骨长度：是胎儿大腿骨的长度，它的正常值与相应的怀孕月份的BPD值大约差2.3厘米左右，比如说BPD为9.3厘米，股骨长度应为7.3厘米;BPD为8.9厘米，股骨长度
股骨长度应为 6.9厘米等。BPDHCACHC/ACFL※该数据仅供参考，如有不符，请及时询问主治医生。
7.羊水：羊水深度在 3.7厘米之间为正常，超过 7厘米为羊水增多，少于 3厘米为羊水减少。测四个方位的羊水相加正常值为 8.24厘米。
8.脊椎：胎儿脊柱连续为正常，缺损为异常，可能脊柱有畸形。
9.脐带：正常情况下，脐带应漂浮在羊水中，如在胎儿颈部见到脐带影像，可能为脐带绕颈。
