给宝宝选配方奶粉的时候，最好养成看奶粉成分的习惯。
对于一些体质本身就弱点的宝宝而言，家长们最好是选购低糖化和低聚合蛋白的奶粉，因为这类奶粉容易消化和吸收，可以预防宝宝出现上火和便秘的情况。
除此之外，不要经常更换宝宝奶粉，这也会对宝宝的肠胃消化造成一定的压力。
我们常说给宝宝冲奶粉的方法是非常重要的，不论是水温还是奶粉和水的步骤，都需要注意。
冲奶粉最佳水温是40度-50度之间，不要太高也不要太低。
水温太高的话容易破坏奶粉的一些营养物质，让宝宝不好消化吸收，导致宝宝出现上火症状。
尤其是在天气干燥的季节，对于大一点的宝宝，家长应当适量给宝宝喂点温水。
在两餐之间让宝宝喝一次温水。
在出生的头一个星期为30毫升;第二个星期是45毫升;一个月之后就可以增加到50-60毫升;3个月的时候就60-75毫升;4个月的时候就70-80毫升;6个月的时候就80-100毫升;到了8-12个月的时候就可以喂养100-120毫升了。
给宝宝适当按摩
宝宝上火主要还是因为消化不良引起的，妈妈们每天可以按摩宝宝的腹部，这样做能加快肠道蠕动。
正确的方法：
从宝宝肚脐周围顺时针按摩10分钟。
宝宝到了6个月之后，奶粉已经无法满足宝宝营养所需，这时候需要及时添加辅食了。
妈妈们可以给宝宝吃一些蔬菜泥和米汤，一定程度上也可以起到预防上火的作用。
如果宝宝出现了便秘，则说明消化不良。
妈妈们要观察宝宝每天的排便情况，大一点的宝宝，妈妈们要训练宝宝养成如厕的好习惯。
