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【婴幼儿米粉怎样吃才科学】婴儿米粉怎么吃才合理

来源:亲亲育婴馆    阅读: 1.36W 次
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婴幼儿米粉怎样吃才科学?遵循4点原则

1、用温开水冲调

一般说来,各种品牌的米粉在外包装上都有食用方法说明,一般都用温开水冲调,否则会破坏其中的维生素等营养成分。

2、根据情况增减分量

给宝宝喂食米粉要遵循少量多餐、由少到多、由稀到稠的原则。

具体要根据宝宝的适应情况,酌情增减食用量。调米粉时可以调得稀一点,淡一点,这样可以多给宝宝补充一些水分。

3、米粉最好不要与多种维生素一起吃

米粉基本可以满足宝宝对大多数维生素的需求,如果再同时服用多种维生素或微量元素,可能会造成某种元素过量,对宝宝的健康造成影响。

不要因为宝宝喜欢吃米粉,就无节制地任他食用。否则容易造成某种营养成分超标,反而会对宝宝造成伤害。

4、米粉不包含所有的营养成分

婴幼儿米粉只能满足大多数宝宝的需要,如果宝宝缺钙严重或贫血,应该根据医生的诊断,适当补充相应的营养成分。

【婴幼儿米粉怎样吃才科学】婴儿米粉怎么吃才合理

婴幼儿米粉喂养时要注意什么?

1、选择铁强化米粉

它含铁丰富,可以帮助宝宝补充体内已经匮乏的铁,预防贫血。

2、用勺子喂给宝宝,不要用奶瓶

因为奶瓶喂养是通过吸吮而吞咽的过程,而碗勺喂养是通过卷舌、咀嚼然后吞咽的过程。

开始辅食添加,就要开始训练婴儿的卷舌、咀嚼式吞咽,不仅为了营养,而且更是为了训练面部肌肉,为今后流利说话打好基础。

3、注意量的多少

米粉的添加是“由少到多,由稀到稠”的规律,从每顿一勺米粉开始,逐渐增加,具体的过渡所需时间、分量,都应该按照自己宝宝的情况来调整,不能单纯模仿他人。

【婴幼儿米粉怎样吃才科学】婴儿米粉怎么吃才合理 第2张


添加婴幼儿米粉的具体阶段

1、0~4月纯奶期:

纯母乳喂养婴儿可不喂水,混合喂养儿或人工喂养儿在两餐奶之间可适当喂一些水。

2、4~6月尝试阶段:

纯母乳喂养婴儿依然处在纯奶期。人工和混合喂养婴儿此时开始尝试吃辅食,提供流质和泥糊状食品。用勺子喂吃。

3、6~8月学习咀嚼和吞咽阶段:

以泥糊状和半固体食物为主,增加蔬菜、水果和荤菜的品种。学会吃一餐或两餐高质量的混合食品,如菜粥或烂面条。

4、8~12月逐步建立“3餐3点”的饮食模式阶段:

逐步进食半固体和固体食物,吃“手指食物”(自己手拿、独自吃下去的辅食)。第10个月开始吃蒸全蛋羹。

5、12~24月向家庭餐桌食品过渡阶段:

吃的食物类型逐步与家庭成员靠拢,要求质地细软,易于咀嚼,家庭为孩子单独制作的食品。

【婴幼儿米粉怎样吃才科学】婴儿米粉怎么吃才合理 第3张

宝宝吃婴儿米粉应该吃多长时间?

没有具体规定。

小宝宝在出生后前3个月里唾液腺非常少,唾液腺中所含的淀粉酶和消化道里的淀粉酶也是相当少的,如果这个时候就给宝宝喂婴儿米粉,很不容易消化。

一般来说,在宝宝5到6个月时,可以开始为宝宝添加米粉,由少到多,逐量添加。

米粉可以吃多长时间,并没有具体规定,等宝宝的牙齿长出来,可以吃粥和面条时,就可以不吃米粉了。

注意:

对于市场上比较正规的婴儿米粉品牌,妈妈完全可以按照它的说明书指导去喂养,不必担心有什么副作用。

但是如果是不合格产品,则可能会添加防腐剂等不利于宝宝健康的成分,所以妈妈们购买时,一定要注重商品的市场信任度。

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【婴幼儿米粉怎样吃才科学】婴儿米粉怎么吃才合理 第4张

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