夏天骑单车怎么防晒？现在城市里的共享单车越来越多，很多人选择用单车作为代步工具，那夏天阳光照射强烈，如何防晒呢？下面就来具体看看看吧。
夏天骑单车怎么防晒：择时外出
最有效果的预防办法是避开一天中从上午11时至下午2时这段紫外线最强烈的时间外出，慢慢地、少量地接触阳光是不会有晒伤危险的。尤其是25岁左右的女性，她们的新陈代谢已经开始变得缓慢，容易出现褐斑、雀斑，产生细小的皱纹，应当避免紫外线的直接照射。另外，红色是最防晒的衣服颜色，大家可适当选择。
夏天骑单车怎么防晒：涂抹防晒霜
涂抹一定防晒系数的防晒霜是第一步，也是夏日出行不可缺少的一步。注意防晒产品的选择，根据需要选择防晒系数中等或更高的产品，比如户外骑车，去沙滩玩等户外活动，就应当选择防晒系数高点的防晒产品，这类产品的包装上都有标识，请注意选择。涂抹的时间也有讲究，应当在出门前30min涂抹，若想加强防晒效果则可以在出门前再涂抹一次。
夏天骑单车怎么防晒：把能遮的地方都遮起来
骑车族出门前先要“武装”自己，首先在脸、脖子、手臂上涂防晒霜，戴好遮阳帽、墨镜，在短袖外穿上一件防晒服，再戴上一副防晒手套。为了不让腿晒黑，出门一般都穿长裤，如果是穿裙子，就穿上长丝袜。等到了办公室，再卸下“装备”。防晒一定要全面，很多人会忽视脖子。结果是脖子变黑了，就会出现“两极分化”，现在流行的防晒口罩连脖子都可以护住，真心不错。
对于男骑行狂们，还有个头部装扮的小诀窍，土是土点，但很有效：头上裹个毛巾，再戴上头盔。因为头盔是通风的，所以又防晒又不热。到38℃以上的高温，把毛巾沾湿再裹头上，基本20-30分钟就干掉了，然后再把毛巾打湿。
夏天骑单车怎么防晒：尽量不要穿深色的衣服
我们都知道一个常识，黑色的物品容易吸热，这就是同一个道理。过深颜色的衣物容易吸收更多的热量，炎炎夏日可想而知，热量可能会灼伤皮肤，使皮肤老化更快。
夏天骑单车怎么防晒：选择阴凉的骑车路线
骑车尽量在阴凉处行驶，要是自行车，可以选择有公园的路线，因为有树木的遮挡，才避免我们直接暴露在太阳下。
