很多人都曾碰到胃酸分泌过多的情况，胃酸分泌过多还可能会引发胃酸逆流，消化不良，便秘等，下面一起来了解一下胃酸分泌过多是什么原因造成的。
胃酸分泌过多是什么原因造成的
1、饮食不均衡：过甜、过咸、过辣、过酸、过冷、过烫的食物都可刺激胃酸分泌增加，所以在日常的饮食方面，一定要註意均衡饮食
2、不易消化食物：不易消化的食物，例如辣椒、洋葱、巧克力等食物，由于剩余的糖分在胃肠道裡发酵，也很容易诱发胃酸，产生胃酸过多。
3、进餐不定时：如果不定时进餐，还经常食用零食，也可能会刺激胃酸增加;另外如果吃得太饱，也会刺激胃窦引起胃酸分泌增多。
4、肠胃疾病：慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡病、返流性食管炎、胆囊炎等疾病，可促使胃酸增多。例如十二指肠粘膜可以释放某些激素，而当这种功能衰煺时，也可能导致胃酸分泌增加。
5、精神压力：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地管辖胃酸分泌的神经，从而会促使胃酸分泌增多。
6、遗传因素：虽然说胃酸分泌不是直接归类于遗传病，但是遗传因素可以导致体质的不同，不同体质胃酸分泌的水平是不一致的，对胃酸过多的影响不容忽视。
7、与胃粘膜有关：胃粘膜中的壁细胞经常性受刺激而处于兴奋状态能够导致胃酸过多。这裡可以举个例子，比如副交感神经如果处于兴奋状态就可以连续不断地促进释放一种叫作乙酰胆碱的物质。
8、壁细胞反应性：壁细胞的反应性增高或总数增多。即使壁细胞总数正常，也可因高胃酸分泌损伤粘膜。
胃酸过多的症状
烧心
胃部有太多的酸性液体，会导致食管黏膜被胃液反噬，比较多见的表现就是消化不良、反流性的食管发炎以及十二指肠溃疡的等病症表现。胃灼烧也是胃酸分泌过多的一种常见表现，希望可以引起重视。
泛酸
胃酸反流也可能是由于胃酸分泌过量，逆流到心臟，比较常见的表现是功能性消化不良，反流性的食管炎，胃和十二指肠溃疡和慢性胃炎。所以，出现胃反酸的勤快以后要及时尽心检查和处理。
胃酸分泌过多怎么缓解
1、多吃含碱性成分比较多的食物
胃酸分泌过多的人群除了合理的使用药物之外，也要调整好饮食结构，多吃一些碱性的食物来中合胃酸。生活中常见的新鲜蔬菜比如卷心菜菠菜，豆浆以及牛奶等属于碱性的，另外避免吃油脂类的食物、醋以及花生等酸性食材。
2、养成良好的饮食习惯
保持规律的饮食，避免暴饮暴食，控制零食的摄入，不然会刺激胃酸分泌，每顿饭只吃七分饱即可，采取少量多餐的原则，吃饭时细嚼慢咽，减慢吃饭的速度。饮食以面食为主，因为里面含有的碱性成分能稀释胃酸，比如豆浆面条或者粥类等来保护胃黏膜。
