陈皮是加工而成的橘子皮，味酸，可以增进食欲。它作为一种中药 ，还有理气健脾、化痰止咳的功效。宝宝经常食欲不振，也很容易生病咳嗽，陈皮对此有一定的治疗效果，那么，宝宝可以吃陈皮吗？
宝宝可以吃陈皮吗
宝宝可以吃陈皮，但不宜多吃。
陈皮是加工后的橘子皮，有理气健脾、促进肠胃消化、调中、燥湿、化痰的功效，现在也被认为是一种中药，没有很大的副作用。陈皮味道较酸，食欲不振的宝宝进食陈皮可以开胃、增进食欲，但是陈皮属于刺激性食物，宝宝肠胃还没有发育完成，应该少吃点陈皮，也不能直接进食，可能会破坏宝宝的肠胃功能。
陈皮饮食禁忌
1、体质虚弱的宝宝不能吃。
2、陈皮不能多吃，一是它原本就不新鲜，二是它属于刺激性食物，多吃会破坏宝宝的肠胃功能。
3、陈皮不宜跟半夏、南星同食，不宜与温热香燥药同用。
4、气虚体燥、阴虚燥咳、吐血及内有实热的宝宝慎食陈皮。
[陈皮的功效与作用]
陈皮怎么做给宝宝吃
1、陈皮粥
材料：陈皮10克，大米小半碗。
做法：
（1）将陈皮用温水清洗备用，大米浸泡30分钟。
（2）陈皮加清水，大火煮开后小火煎20-30分钟。
（3）捞出陈皮，只取陈皮水煮粥。将米导入陈皮水中，熬到米烂即可食用。
2、陈皮水
材料：陈皮
做法：取陈皮少许(不得多于10克)，用开水冲泡即可。
3、鸡橘粉粥
材料：鸡内金5克，干桔皮3克，砂仁2克，大米30克，白糖少许。
做法：
（1）将鸡内金、干桔皮、砂仁放在一个碗里，碾成细末。
（2）将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时调入上一步的细末及白糖，煮至粥熟即可。
小贴士：此粥对宝宝饮食不节所致的肚腹胀大，面黄肌瘦，呕吐，大便粘滞不爽等有一定功效。
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