坐月子期间是非常适合喝一些四神汤来进补的。四神汤中含莲子、薏仁、芡实、茯苓和淮山的四神药材，可促进蛋白质吸收与消化，恢復体力。
在剖腹产、顺产或小产后，前一周食用四神汤可以有效防止伤口发炎，补气利水，快速恢復体力、促进新城代谢。
材料：猪肚480克，四神药材1份，当归2片，水5杯
药材：米酒1大匙，盐1小匙
调味料：米酒、盐各适量
做法：
1、材料洗净;猪肚放入滚水中汆烫，捞出，对半切开，再切条状。
2、猪肚放入锅中，加水煮30分钟，再加当归和四神药材，转小火炖煮至肚片熟烂。
3、最后以米酒和盐调味即可。
