位置：小臂向上，肘横纹向腕横纹推，向外推。
作用：滋阴清热。
时间：3分钟。
位置：宝宝脚心人字弧线中心，上下搓一搓。
作用：滋阴清热，引热下行。
时间：3分钟。
位置：肚脐周围，顺时针摩擦。轻柔缓慢，有渗透力。
作用：促进肠胃蠕动，帮助消化。
时间：3分钟。
位置：从脖子大椎，向尾骨倒着捏脊。
作用：退热去燥。
次数：3-5次。
小贴士
舌苔症状：舌苔剥脱片大小不等，边缘隆起，剥脱面发红，与舌质色泽有别。
其他症状：爱发脾气、睡不好觉、低热、口渴喜冷饮，大便干燥，夜间睡觉时易盗汗。
调理治则：滋阴清热。阴虚，就是说明火太大了，阴不够，所以滋阴清热就很重要。做清法。
饮食适宜：饮食要以滋阴清热为主，如银耳百合粥，绿豆粥等。
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