首页 > 1-3岁 > 幼儿营养 > 【宝宝圣诞节吃什么食物】圣诞节小孩吃什么食物

【宝宝圣诞节吃什么食物】圣诞节小孩吃什么食物

来源:亲亲育婴馆    阅读: 2.59W 次
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看
宝宝圣诞节饮食推荐一 柠檬烤鸡

1、原料:全鸡、柠檬、洋葱、橄榄油、迷迭香、黑胡椒。

2、做法:

(1)准备好食材。

(2)柠檬表层清洗干净,取一个柠檬的皮和汁放入深烤盘里,加入橄榄油、迷迭香和黑胡椒粉(照完相才想起还没放)拌匀。

(3)鸡清理干净后切成几大块放入烤盘。

(4)洋葱和另一个柠檬切成大块放入,一起腌制2-5个小时。

(5)烤箱预热175度。将腌制好的鸡放入烤箱,烤35-40分钟即可。

【宝宝圣诞节吃什么食物】圣诞节小孩吃什么食物

宝宝圣诞节饮食推荐二 咖喱鸡烩饭

1、原料:鸡胸脯肉、土豆、青椒、红椒、洋葱、西兰花、胡萝卜、大葱、香菇、咖喱、番茄酱、沙拉酱、生抽、盐、鸡精。

2、做法:

(1)准备好主辅料,土豆去皮切小块,青红椒切丁,洋葱切丝。()

(2)这是切配好的时候拍了一张。

(3)油热,鸡肉和碎葱先下锅,翻炒致肉变白,加少许生抽,然后盛起来待用。

(4)再倒入适量食用油,油热加土豆、洋葱、青红椒、胡萝卜、香菇,大火翻炒,加咖喱粉,把刚刚炒好的鸡肉加进去,继续翻炒,加水大火收汁。

(5)装盘,加入米饭。

【宝宝圣诞节吃什么食物】圣诞节小孩吃什么食物 第2张

宝宝圣诞节饮食推荐三 圣诞树沙拉

1、原料:土豆、山药、西兰花、草莓、虾仁、胡萝卜、玉米粒、火腿、橄榄油、盐、千岛酱。

2、做法:

(1)所有食材展示,土豆、山药蒸熟备用,西兰花焯水,焯水的时候可以锅里加些盐以便入味,盐水煮虾后去皮去沙线备用,胡萝卜切丁,火腿切丁备用,玉米粒备用,草莓洗净备用。

(2)土豆碾成泥,放入容器中。土豆泥中加入玉米粒、火腿丁、胡萝卜丁、虾仁丁,再加入一小勺盐。把碗里的材料抓匀,另取一个盘子,把拌匀的土豆泥做成倒圆锥形。

(3)焯好的西兰花加少许橄榄油拌一下,然后插在土豆泥上做造型。

(4)看看做好的样子吧,这样就可以了,接下来把草莓一切为二备用。

(5)把山药碾成泥,捏成略比草莓小一点的圆形,做成雪人头,用芝麻或者西兰花上的颗粒装饰眼睛。把山药球放在切开的草莓中间,再用牙签把草莓和山药泥穿在一起固定,做成雪人,拜访在圣诞树旁边,再把千岛酱淋在圣诞树上即可。

【宝宝圣诞节吃什么食物】圣诞节小孩吃什么食物 第3张

宝宝圣诞节饮食推荐四 法式鲜蘑奶油汤

1、原料:黄油1小块,面粉1小碗,牛奶1杯,鲜奶油1小杯,鸡精、盐少许。

2、做法:

(1)用厚底不锈钢锅将黄油溶化,放入面粉并搅拌均匀。

(2)用微火将拌好的面粉炒至黄色并散发香味时,用滚沸的半杯牛奶冲匀,用力搅拌,使其洁白光亮成一体。

(3)再放入其余牛奶及奶油,小火慢慢搅和均匀。

(4)然后加入清水煮沸,加盐和鸡精调味。

(5)另起锅将切成片的鲜蘑用小火煨熟后,加入汤内搅匀。

【宝宝圣诞节吃什么食物】圣诞节小孩吃什么食物 第4张


宝宝圣诞节饮食推荐五 红酒醋香猪里脊

1、原料:猪里脊、胡萝卜、葱、西芹、红酒、蔬菜汤、干樱桃、醋腌小洋葱、淀粉、红酒醋、刺柏果、砂仁、Balsamico。

2、做法:

(1)胡萝卜、葱和西芹切成小块。切好的蔬菜与醋、红酒、刺柏果、砂仁、胡椒粒、香叶一起放入一个小锅。煮开后,小火煮3分钟。关火,等凉。

(2)将里脊条放入一个冷藏袋里,倒入凉了的腌料,扎上口,放入冰箱腌一天。

(3)将里脊条拿出,切成近2cm的块。锅里给油烧热,撒入芜荽,下里脊块,煎到变色。然后用锡纸包起来,放入烤箱烤15分钟,保证里脊熟透即可。

(4)将腌料倒入锅里,加入蔬菜汤,煮开。将煮好的汁过筛,再倒入锅里。加入干樱桃和醋腌小洋葱头,再次煮开。

(5)最后将肉放入汁里一起煮一会,加入淀粉勾芡,装盘后淋上写Balsamico,即可。

【宝宝圣诞节吃什么食物】圣诞节小孩吃什么食物 第5张

宝宝圣诞节饮食推荐六 松茸培根炒意面

1、原料:细条干意面、松茸菌、培根、红黄彩椒、扁豆、大蒜、胡椒汁、盐、橄榄油、香草碎、黑胡椒碎、鲜罗勒碎。

2、做法:

(1)(双人份)细条干意面200克、松茸菌、培根、红黄彩椒、扁豆、大蒜、黑胡椒汁、盐、橄榄油、香草碎、黑胡椒碎、鲜罗勒碎。把松茸菌切成长片,大蒜切碎、扁豆切条备用。

(2)汤锅水烧开,水里放少许盐。然后把意面甩散下入锅中,煮大约8-10分钟。

(3)在煮意面的时候,另起锅,炒勺上火注入适量橄榄油,下入蒜末煸炒,蒜末爆香后下入培根煸炒。把培根炒透后下入松茸菌煸炒,松茸菌下锅后稍事煸炒下入扁豆炒匀。然后倒入少许黑胡椒汁炒匀。

(4)炒匀后注入牛骨汤或清水焖1分钟,倒入煮好的意面炒匀。把意面炒匀后放入彩椒条用大火翻炒。

(5)然后用盐和少许香草碎调味,炒匀便可出锅。出锅码盘后,在意面上撒少许罗勒碎和熟黑胡椒碎。调好味点缀好便可上桌食用。

【宝宝圣诞节吃什么食物】圣诞节小孩吃什么食物 第6张

相关文章

宝宝平安夜吃什么

宝宝圣诞节穿什么衣服

圣诞节给宝宝送什么礼物比较好


幼儿健康
幼儿营养
幼儿教育
幼儿疾病