特别是那位交了3万辅导费的邻居，她儿子据说超级努力，每天6点起床，晚上12点才睡，吃饭带着小卡片，上厕所都带着政治课本……
其实，在学习这件事上，还真不是豁上时间就一定能出效果的。
教育研究者根据学生学习时的情绪表现，把学习分为“状态学习”和“非状态学习”;
根据最终学习的效果，把学习分为“有效学习”和“无效学习”。非状态学习和无效学习，差不多的意思，统称为“亚学习状态”。
我们都知道，“亚健康状态”指那种虽然没有实质性大病，但是整天精神萎靡、浑身不适的状态。“亚学习状态”的含义跟此类似，指那种学习习惯不良、努力方式不对、学习态度欠佳的状态。
亚学习状态的表现： 1. 在听课或者独自写作业时，表现得异常安静! 听课的时候虽然老老实实坐在那里，但是几乎不会跟老师互动，眼神盯着一个地方好久不动;在家写作业时，经常拿着笔呆在那里，一个人偷偷傻笑;有时候写几个字就掏出手机玩一会儿，家长经过赶紧收起来……
这些情况，其实都是注意力涣散的表现。孩子虽然花上时间坐在那里，但是并没有听课，也没在思考，脑袋里全是电影场景或者游戏情节。这也很容易给家长造成“孩子在认真学习”的假象。 2. 上课不听，下课恶补。 一些孩子习惯了上课走神、瞌睡，回家后反而比较有精神，补笔记、做习题，忙活到半夜;结果第二天一上课，又困又累根本听不进去，只能回家再恶补……很多上了辅导班反而退步的孩子，往往都是陷入了这个恶性循环。
3. 缺少基本的学习习惯和学习计划。 在小学阶段，科目和知识量比较少，学习习惯和计划的的作用不太明显，不少孩子仗着头脑灵活就能考个好分数。但是随着年级的升高，良好的学习习惯和计划开始变得重要起来，那些在初高中仍然优秀的孩子，绝大多数都认真整理笔记，分类整理试卷，及时预习复习，经常整理翻看错题本。 4. 总爱跟不如自己的孩子比。 每当你提醒孩子应该再努力一些的时候，他往往会反驳你：“我同桌还不如我呢!”每次考试结束，孩子都会很详细地跟你介绍，班里有哪些孩子考得不如自己，而对于比自己好的，反而很少提。 怎样帮孩子摆脱“亚学习状态”? 1. 培养孩子良好的作息习惯、生活习惯。 如果孩子睡得太晚休息不好，第二天就会变得昏昏沉沉，在这种状态下上课，很难跟上老师的节奏，一旦跟不上的次数多了，孩子就容易自暴自弃。所以，平日里一定不能让孩子无节制地去熬夜、打游戏、玩手机。早睡早起，勤锻炼，有个好的精神头儿，这才是孩子良好学习状态的开端。
2. 培养孩子基本的学习习惯，越早越好。 很多家长从心底里觉得预习、整理错题本没用，他们往往还帮孩子辩解：“作业那么多，哪有时间整理错题本” “我不支持预习，提前预习上课就不听了” “笔记随手写书上就行，整理到本子上浪费时间”……比较讽刺的是，那些整天抱怨孩子学习习惯不好的，还是这些家长! 在低年级，这些小习惯的作用不明显，但是越往高年级走，差距越明显。有的孩子在高考前，桌上放一摞整整齐齐的笔记本，知识点、知识脉络清清楚楚;有的孩子面前，是几百张没整理过的卷子，想自己复习都不止从哪下手，最终的结果，其实早已注定了。 所以，从孩子小学阶段，一定要慢慢培养预习、复习、整理错题等习惯。
3. 家长不要用花费时间多少来衡量孩子的学习成效。 好多妈妈总是对孩子说：“你看人家隔壁的孩子，整天在家学习，都不舍得出去玩;你倒好，跟个疯狗似的，整天看不见人影。”于是，有些孩子为了不被妈妈整天训，就会假装“多学一会”，时间一长就会变得效率低下、注意力不集中，本来能一小时写完的作业，拖到两个小时。 所以，只要孩子能完成任务，剩下的时间就让孩子自由支配吧。 4. 保持一颗平常心。 孩子的成绩，绝对不是家里最重要的事情，也不是孩子一生中最重要的事情。良好的性格、交际能力、责任意识……每一项都比成绩重要。很多在小学就开始闷头学习的乖宝宝，成年以后过得并不好;那些我们曾经鄙视的差生，也能出人头地。 所以，不要把孩子的学习当成家里天大的事，只要家长做好了一个榜样，孩子自然会跟着你往好处走的。
