有研究表明，自我效能感，是发展儿童自我修复能力的一个重要因素。
“自我效能感 ”是指我们的信念，它是成功的基石，使我们的梦想成真。能动性这个词，被心理学家用于形容我们如何将信念转化为行动。
“如果我学习更努力些，我的排名会更靠前。”“如果我每天练习100个罚球，那我会是个更好的罚球手。”“如果我今晚能睡个好觉，明天的学习能力倾向测验，我会精神饱满。”
这三个最普通的例子，都显示出自我效能和能动性不可思议的力量。这些孩子在考虑如何做才能提高获胜的机会，而且将之付诸行动。当然，这里也存在困难和错误，不是所有的解决方案都有同样的效应，你的孩子会对后果进行比较。“
明天我有数学期末考试，哪个是我的最佳选择呢?”
a. 学习，然后早点儿上床休息
b. 喝红牛顶着，开个通宵
c. 作弊
在孩子的学校生涯中，许多孩子都会试图尝试各种不同的方法。经验会告诉他们，第一个选择是最佳选择。当然，我们也可以引导他们，给出意见，提醒他们作弊的后果，告诉他们刺激性药物会带来什么后果，如果有必要，要禁止他们使用刺激性药物，重申睡觉和努力学习的价值。但最终起作用的还会是他们自己的经验，经验会教会他们，什么是最好的选择。无论我们的孩子对呈现出来的结果感觉如何，他们似乎对生活总是乐观积极的。
自我效能感，是发展儿童自我修复能力的一个重要因素。
同时带来的积极经验会一次次重复出现，这些反复出现的积极反应，会让孩子们从依赖别人，到开始相信自己的判断。每一次，当你的孩子思考未来的事情，而且准确地预见了如何做才能增加成功的机会，他们就往独立更近了一步。
作为父母，对孩子行为的可能后果，很多时候需要我们的解释和强调。我们不断地强调他们选择的行动和可能的后果之间的关系，为此，我们恳请他们要“做出好的选择 ”“三思而后行 ”。“对你最好的朋友动手，你就没有玩伴了;多练习，你就可能进入你想加入的训练队”
当我们的孩子明白他们的行为可能引起的后果后，我们对后果加以强调，然后退后。有时，这意味着，当孩子做出错误的选择的时候，我们也要忍住不说因为这是让他们学到教训的最好方法。
当父母提供给他们机会，去发展他们的自我能动性时，孩子们可以在很多方面受益——学业上、性格上、社会关系上。那我们该怎么做呢?
当他们还是小宝宝的时候，我们就怀着巨大的热情，看他们是如何在这个世界上按下自己的印记。小宝宝使出吃奶的劲儿，把勺子放到自己嘴里;摇摇晃晃的幼儿迈出他人生的第一步;儿童力图保持平衡，穿着溜冰鞋滑过广场;青少年得到第一笔自己打工赚来的钱。每一次，当孩子们收获些什么的时候，都是因为他们自己作的一个选择，他们的主观能动性，也在成功的过程中不断地被加强。我们真的不用做太多，挑战成功后的巨大喜悦已让他们幸福满满。
以下小提醒让父母可以做到更好：
父母可以做的方面：
• 要帮助你的孩子们真实地评估他们的能力。对自己评定错误的孩子，更容易做傻事，更容易失败。现实点儿对孩子是有很大好处的，他们知道需要付出更多的努力，而不是高估自己的能力。当我们给孩子作评估时，并不需要用批评的口吻，只需要简单地摆事实、讲道理就行了。“我知道你想在数学上进步，但今年的数学课已让你很头疼了。别太急于求成，就选普通的课就行了，如果你够用功，而且也有进步，下学期我们可以和你的老师一起，重新给你评估。”
• 从他们很小的时候，就给他们提供机会，将来也会让你的家庭受益良多。一个两岁大的孩子，已能够跟在你后面，拿块抹布，帮你打扫卫生;10岁大的孩子可以给草坪割草;15岁大的孩子可以洗车。和环境进行有效互动是能动性的根本。虽然他们做这些还不至于让我们高兴得昏倒，但我们也要让孩子知道，我们为此骄傲，我们非常欣赏他们越来越强的能力。
父母不可以做的方面：
• 当你的孩子跨步向前的时候，不要焦虑。当以往的疆界太狭窄，不够他驰骋的时候，奔向更广阔的天地会让他更有能动性。你已经教过他如何过马路了，他也和你一起做过上百遍了。现在，他打算自己尝试一下。看着小人儿第一次自己过马路，没有一个妈妈不会提心吊胆，那颗心，得等他安全地到了路口的另一边才会放下。但如同我们的自信心会感染他人，焦虑也会传递。当然，我们从没让孩子置身险境，但当他们准备好的时候，记得要放手，无论是过马路，还是周游世界，要对他们的能力保持热情和信心。我并不是说这一切很容易做到，但这么做是对的。
• 不要试图对你的孩子屏蔽失败。失败是不可避免的，也是值得拥有 的。通过这种方式，孩子们学会什么可行、什么不可行。失败可以磨炼他们的意志，让他们勇敢地面对挑战。让你的孩子面对真实的世界——错误、倒退、失败是获得知识的必经之路——那些成功的人，比常人经历了更多的失败。
• 孩子，特别是青春期的孩子，需要有自我效能感，无论是关于他们的学业生活，还是关于他们与人的关系、情感。这意味着，当你那十几岁的孩子在想办法处理自己新出现的情感和纠结的感觉时，你需要退后一步，给他时间和空间。但不要完全移交你的控制权，完全脱离。保持亲密和支持的关系，让你的孩子感觉到你一直在那儿，保护他不受沮丧的伤害，提高他的自我效能感。
