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备孕食谱30天
怀孕准备之3款孕前排毒食谱
对未准妈妈而言,在怀孕前除了给身体补充各种营养外,还需要利用饮食来给身体排排毒,在这里,亲亲宝贝小编就整理出3款孕前排毒食谱,不仅排毒很棒,而且营养还很丰富哦。孕前排毒食谱:清炒猪血材料:猪血500克,姜5克,食油30克,料酒3克......
2014-11-29
备孕饮食注意事项 备孕助孕食谱推荐
今天是2019年1月1号,新的一年又开始了。随着现在生活方式的越来越不健康,备孕也变得越来越重要!优质卵子是备孕成功的基础,在这个过程中,饮食尤其重要,我们来看下备孕饮食注意事项以及合适的饮食食谱有哪些?备孕期不可多吃的......
2017-07-22
【夏季备孕食谱推荐】夏季备孕女性食谱 夏季备孕食谱大全
夏季天气炎热,很多人容易食欲不振、吃不下饭,备孕中的朋友们如果长期如此的话容易营养不良,对备孕有很大的影响,本文就为大家介绍了夏季备孕食谱推荐,希望能对大家有所帮助!姜汁菠菜材料:嫩菠菜500克、生姜25克、精盐、酱油......
2022-04-01
【备孕爸爸食谱】男性备孕食谱
备孕爸爸食谱:鳗鱼山药饭材料:蒲烧鳗一块、山药、白饭。做法:1.山药削去外皮,用器具磨成泥状。2.蒲烧鳗放入微波炉加热,备用。3.将加热好的蒲烧鳗置放在白饭上,再淋上山药泥即可。功效:强健腰肾、壮筋骨、减缓早衰老化。备孕......
2015-07-11
产后第30天吃什么好 第30天食谱
产后第30天食谱早餐:7:30◆◆◆阿胶粥【原料】阿胶15克,大米50克,红糖适量。【做法】1、将阿胶捣碎。2、大米淘净,放入锅中,加清水适量,煮为稀粥。3、待熟时,调入捣碎的阿胶,加入红糖即可。【功效】阿胶味甘性平,有补血止血、......
2019-05-27
【高龄女性备孕食谱】中年女性备孕食谱
杞子二肚汤材料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法:1.将猪肚洗干净、切片,鱼肚发开。2.将处理好的猪肚和鱼肚与枸杞子一同放在锅中,加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子,也可使用调味料拌服。......
2015-03-07
闽南月子餐30天食谱
福建闽南一带,由于靠近台湾的关系,饮食上多多少少也跟台湾的有相似之处。因此很多人好奇闽南月子餐的做法,下面跟小编一起来了解下吧。福建闽南一带,由于靠近台湾的关系,饮食上多多少少也跟台湾的有相似之处。因此很多人好......
2022-04-09
备孕吃什么好?3款备孕食谱推荐
想要孕育一个健康聪明的宝宝,夫妻双方就要做好备孕工作。孕前饮食吃什么好呢?看看小编推荐的3款孕前食谱吧。双豆带子蒸豆腐材料:新草母鸡、玫瑰露酒、生抽、特加饭酒、干辣椒、香叶、泰国鱼露、胡椒粉、姜、味精、冰糖......
2015-02-17
【冬天备孕食谱推荐】冬天备孕食谱大全 冬季备孕食谱大全
冬天的新鲜食材没有其他三个季节多,所以冬天备孕在饮食上就要多多注意,本文就为大家介绍了冬天备孕食谱推荐,希望能对大家有所帮助!花旗参雪蛤材料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。做法:1.将雪蛤用黄酒泡......
2022-06-17
夏季备孕3餐食谱,这样吃更容易怀孕!
都说备孕时候色饮食要荤素搭配,但究竟怎样吃才更利于怀孕呢?今天我们就来聊聊健康的备孕食谱。早餐食材搭配:半分谷物主食+半份粗粮+奶、豆制品+蔬菜+水果1天之中早餐是最为重要的,因此对于备孕的准妈妈来说不仅要吃早餐,......
2018-02-19
【冬天备孕食谱推荐】冬天备孕食谱大全
花旗参雪蛤材料:雪蛤、黄酒、纯净水、花旗参、姜汁、冰糖、白酒。做法:1.将雪蛤用黄酒泡发4小时,再用温水将雪蛤完全泡胀,再用牙签或镊子仔细挑出杂质就处理好了。2.将姜汁与白酒混合在一起,过雪蛤去腥味后,备用。3.将花旗......
2012-08-20
【备孕吃什么助孕食疗食谱】备孕期间食疗食谱
好孕汤材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚做法:1.当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。2.然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。......
2015-02-22
【夏季备孕食谱推荐】夏季备孕女性食谱
姜汁菠菜材料:嫩菠菜500克、生姜25克、精盐、酱油、醋、味精、芝麻油各适量。做法:1.菠菜从中剖开,将菠菜放入沸水中断生,捞出沥干。2.将菠菜淋芝麻油拌匀,放盘中。3.将生姜去皮,切成细末入碗中。4.加盐、酱油、醋,味精调成......
2013-04-09
3款黑豆食谱提高“孕”力 黑豆食谱 备孕食谱
黑豆是大豆的一种,含较雄厚的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸等营养物质,并含少许的大豆黄酮甙染料木苷。这两种物资均有雌激素样作用。黑豆叶中含叶酸、亚叶酸、核黄素、维生素A及类胡萝卜......
2022-04-27
产后第33天吃什么 第33天食谱
产后第33天食谱早餐7:30◆◆◆莲子芡实粥【食材】莲子(去心)100克,芡实100克,鲜荷叶50克,糯米50克。【做法】1、糯米、芡实淘洗干净,用冷水浸泡二、三小时,捞出,沥干水分。2、莲子洗净,用冷水浸泡回软,除去莲心。3、锅中加入约2......
2013-09-04
回民产妇的月子餐食谱 清真月子餐30天食谱
回族人民跟我们最大的不同在于饮食习惯上,他们在食物种类上是有限制的,比如不能吃猪肉。很多人好奇他们的月子餐是怎样的,下面一起来了解下回民产妇的月子餐食谱吧。1、鸡酒材料:鸡肉、姜跟米酒或药材酒、枸杞、红枣、红......
2022-04-09
【高龄女性备孕食谱】中年女性备孕食谱 高龄女性备孕吃什么好
高龄女性备孕食谱有哪些呢?高龄女性备孕在饮食方面要更加注意,本文就为大家介绍了一些高龄女性备孕食谱,希望能对大家有所帮助!杞子二肚汤材料:枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量做法:1.将猪肚洗干净、切片,鱼......
2022-06-09
【男性备孕食谱】男人备孕食谱
海鮮粥材料:白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。调味料:盐、酒、白胡椒粉。方法:1、白米洗净后加水熬粥;2、虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花;3、鲑鱼、蚵洗净,去杂质。4、待粥煮烂后,加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸......
2019-01-07
月子餐食谱和做法 最经典的月子餐食谱(30天)
一份很详细的月子餐食谱,坐月子吃什么好?坐月子不能吃什么?月子餐30天食谱要如何安排?月子餐就是产妇在坐月子的时候吃的餐点,中国妈妈坐月子的习惯古已有之,但祖先千年传承下来的很多习惯并不正确。那么月子餐的饮食......
2012-10-08
【备孕期间丰胸食疗方法】备孕期间丰胸食谱大全 备孕期间吃什么丰胸食疗食谱
备孕期间丰胸食疗方法有哪些呢?备孕期间丰胸比平时要注意的是多得多,最靠谱的还是靠调理饮食来丰胸,本文就为大家介绍了一些备孕期间丰胸食疗方法,希望能对大家有所帮助!鲜奶炖燕窝材料:鲜奶1大碗,燕窝190克,红枣5颗,糖适量......
2022-05-10
【月子餐30天食谱及做法】坐月子餐30天食谱
月子餐30天食谱及做法:第一周第一天麻油心头材料:当归3-5克、猪心头半个。做法:将猪心头洗净后放盐、生姜、当归蒸2个小时左右即可。第二天麻油猪肝材料:猪肝尖、黄芪3-5克、配菜(红萝卜、山药、莴苣三种蔬菜任选一种为配......
2019-04-18
冬天备孕吃什么好?冬季备孕养生食谱推荐
冬季准备到来了,是个备孕的好季节。身体的好坏关系到是否容易受孕,备孕的夫妻快来看看小编推荐的冬季备孕养生菜式吧。冬季补阴补气:香菇糯米饭材料:糯米400克,猪里脊肉100克,鲜香菇70克,干紫菜10克,虾米10克,姜5克,料酒5克,盐2......
2017-02-20
【月子餐30天食谱及做法】坐月子餐30天食谱 月子餐30天食谱
产后如果不注意调养,那必然会影响伤口愈合与身体恢复,所以坐月子至关重要。接下来,我们就来看看月子餐30天食谱及做法吧!月子餐30天食谱及做法:第一周第一天麻油心头材料:当归3-5克、猪心头半个。做法:将猪心头洗净后放盐、......
2022-04-01
【备孕爸爸食谱】男性备孕食谱 男士备孕食谱
大家都知道,女性朋友们在备孕期间是需要补充大量的营养的,但其实不仅是女性需要补充营养,男性朋友们也同样需要补充营养哦,本文为大家介绍了一些备孕爸爸食谱,希望能对大家有所帮助!备孕爸爸食谱:鳗鱼山药饭材料:蒲烧鳗一块......
2022-05-20
试管婴儿备孕期间的“雷区食物”及备孕食谱
下面小编罗列出雷区食物之后,看完备孕不能吃哪些食物后,小编来介绍三道适合备孕吃的食谱,让你养好身体,更成功的备孕!备孕不能吃哪些食物一、辛辣食品这类食物可以引起正常人的消化功能紊乱,如:胃部不适、消化不良、便秘,甚至......
2022-06-11
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【孕妇秋天食谱】孕妇秋季食谱大全 秋天孕妇食谱
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