你家宝宝睡眠好吗？有些宝妈在照顾孩子的过程中会让孩子养成一些坏习惯，你知道是哪些吗？
坏的睡眠习惯，不利于宝宝良好的休息，还会影响到宝宝的健康发育。下面这5个坏睡眠习惯不能养成，等养成后再改就困难了，宝妈们要早注意。
1、含着妈妈的胸部入睡
有些小宝宝对妈妈的胸部特别依恋，喜欢含着妈妈的胸部才肯安心的入睡。然而，宝宝对宝妈这份依赖可不能惯着。含着乳头睡，牙齿长时间浸泡在乳汁中，腐蚀牙齿。宝宝嘴里含着一口奶睡着后还很容易呛到。
宝宝含着乳头睡，含着奶瓶睡，含着手指睡等坏习惯，宝妈发现后就要尽早帮宝宝纠正，以免长时间下去影响宝宝健康。
2、提供过于安静的睡眠环境
宝宝睡觉时，过于安静的睡眠环境并不好，宝妈们千万不能让宝宝养成这样的睡眠习惯。若是只能在过于安静的情况下才能睡着，宝宝的睡眠质量很容易受影响。其实，宝宝自身有一定适应能力的，噪声在适宜的范围内，对促进宝宝睡眠有益。
宝妈们，小宝宝的可塑性很强，惯个什么样子，就容易成为什么样子。可不能用绝对安静的睡眠环境惯宝宝哦，一旦养成，可能会遇到更多想不到的麻烦。
3、抱着睡
黏着让抱抱，是很多宝宝都会有的特征。然而，可不能惯着宝宝养成抱着睡的习惯哦。抱着睡，宝宝的身体舒展不开，并不利于宝宝身体发育。抱着宝宝睡习惯了，再让宝宝躺着睡往往又会遇到多种困难。
从宝宝还小时开始，就要培养宝宝躺着自然入睡的好习惯。良好的睡眠习惯对宝宝自身好，家长也省事省心。
4、蒙着头睡
有些宝宝睡觉时习惯把头蒙起来，这种睡眠习惯可不要有哦。蒙着头睡不利于宝宝的呼吸，容易造成宝宝大脑缺氧，影响智力发育。另外，最好也不要让宝宝睡在爸爸妈妈中间哦，睡在父母中间，宝宝可活动范围小，夜晚还容易出现成人和宝宝争氧气的情况，不利于宝宝的健康发育。
5、张着嘴睡
正常情况下，宝宝睡觉时都是用鼻孔，鼻孔里有鼻毛和鼻粘膜对空气还能起到过滤作用。但有些宝宝会张着口睡，宝妈发现宝宝这一睡眠坏习惯要尽早纠正，别等伤害到了宝宝才注意。
张着口睡，空气中的灰尘细菌容易感染宝宝的呼吸道，而且长时间张嘴睡容易长成腺样体面容，影响宝宝的形象和健康。宝妈们，你家宝宝有张嘴睡的习惯吗？要尽早纠正，别不当回事哦。
