宝妈们都很注意给宝宝们补钙 ，因为孩子的身高与钙是有很大关系的，但是家长们也不要忘了给宝宝补铁了。缺铁对宝宝的生长发育也是很不利的。
有宝妈在后台问宝宝补铁的问题：
“宝宝为什么会缺铁”
“怎么补最安全”
“每天吃乳铁蛋白就能补铁吗?”
……
很多妈妈带宝宝去医院做检查，医生都会建议给宝宝做个微量元素检测，其中10个宝宝至少有2、3个是缺铁。
缺铁的宝宝有什么表现?
缺铁的宝宝肤色苍白、疲乏无力、感情冷漠，甚至引起缺铁性贫血，严重的还影响智力与神经发育。
如何防治宝宝缺铁?
并非所有宝宝都需要补铁，因为出生后1周至3个月的母乳喂养的婴儿不必补铁，健康的宝宝更是无需额外补铁的。如果母亲在孕期缺铁严重或患有缺铁性贫血，产后建议母亲与宝宝同时补铁。
宝宝补铁饮食推荐
1、肉类食品：动物肝脏和血液铁含量最高，为10～25毫克/100克，大约是家畜家禽肉和鱼肉(1～3毫克/100克)的10倍;鸡蛋中的铁主要集中在蛋黄部分，含量和畜禽肉差不多。
2、蔬菜：叶菜类含铁量较高，其中最高的是油菜，达到了5.9毫克/100克;其次是荠菜和苋菜;人们普遍认为含铁多的菠菜，铁含量只有2.9毫克/100克，还不足油菜的一半。
3、奶类，铁含量比较低，只有畜禽肉的1/10左右。 由此看来，在宝贝辅食中，动物性食品，如动物肝、鸭血、猪血是补铁的最佳选择。此处划重点：一定要选择来源安全，放心的动物肝脏来给孩子食用。
但是，宝宝补铁单纯看食物中的铁含量还不够，如果吸收率低，即使食物中的铁含量很高，补铁的效果也不会太好。
据调查显示，我国婴儿缺铁性贫血的患病率约为20%，而铁缺乏超过50%。幼儿缺铁性贫血的患病率约为10%，而铁缺乏超过40%。
但是缺铁并不可怕，采取好的方法治疗更重要，食补药补相结合，成就健康宝宝的一生。
