夏季的暑热让人疲惫不堪，晚上难以入睡，对于小宝宝来说也不例外。总开空调，担心宝宝受不了，打开窗户吧，又没有风。今天雨妈就跟大家说说我们采取哪些措施能帮助宝宝在大热天睡个凉爽觉。通常，宝宝在温度为16～20摄氏度时睡得最舒适。不过，在大热天里，宝宝房间的温度可能总会高于这个温度。
想要宝宝睡个清凉觉，就赶紧收了这些小妙招!
1、拿走不必要的床上用品。专家建议，如果宝宝房间的温度有24°C，戴着尿布，穿着背心和连体衣的宝宝只需要盖一个小夹被。
2、如果宝宝还是热，可以只穿背心，甚至只戴着尿布睡。
3、拿走宝宝的床围，让空气流通。
4、打开家里几个房间的窗户，如果有一间房能和宝宝的房间产生空气对流是最好的了。
5、电扇虽然有用，但是不要正对着宝宝吹。在宝宝上床之前就打开电扇，好让房间先凉爽下来。如果有空调，也可以先把空调打开一会儿。
6、把湿毛巾挂在椅子上或窗户上以使空气凉爽，因为水分蒸发后能降温。
7、如果你给宝宝用防水尿垫，可以考虑在天气太热时撤掉，或在上面铺上棉床单来吸汗。
8、白天拉上窗帘，防止日晒增加室内温度。
9、别忘了留意宝宝是否在婴儿车里睡着了，因为婴儿车里很热，而且也不通风。
10、最后，也是最重要的，千万不要留宝宝在车内睡觉。即使开着窗户，静止的车内温度上升也会非常迅速，而且短时间内温度就会升到很高。
夏季应该盖什么好?
毛巾被为首选。记住不要因为炎热而将幼儿全身脱光睡觉，“裸睡”易使孩子腹部着凉。
切记：不要让宝宝直接睡在凉席上
老一辈的观念里，天气热了就换凉席，想着宝宝睡在凉上面，会感觉比较凉快。
但是，如果宝宝直接睡在凉席上，有可能使宝宝过敏和受惊，而且凉席上的刺也容易对宝宝造成伤害。因此，最好是在凉席上铺床毛巾或床单。
