有没有一种感觉是晚上不想睡，早上起不来，一天的精神状况都不太好，想要睡个好觉，这5件事睡前不能做！有没有一种感觉是晚上不想睡，早上起不来，一天的精神状况都不太好，想要睡个好觉，这5件事睡前不能做！睡眠的低质量，估计是很多人非......

当你不断畅想宝宝美好未来的时候，是否感觉到自己的睡眠质量越来越差了？对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其在从晚上11点到次日凌晨2点这段时间内，一定要保证最佳......

夏季的暑热让人疲惫不堪，晚上难以入睡，对于小宝宝来说也不例外。总开空调，担心宝宝受不了，打开窗户吧，又没有风。今天雨妈就跟大家说说我们采取哪些措施能帮助宝宝在大热天睡个凉爽觉。通常，宝宝在温度为16～20摄氏度时睡得最......

很多妈妈表示，有孩子后真的很难睡个好觉，刚开始是因为要半夜给孩子喂奶、换尿布，但后来不需要半夜做这些工作了，却还是睡不好。怎样才能睡个好觉呢？babble网站近日发表一篇文章，介绍简单的8个方法，帮你睡个好觉。很多妈妈常......

很多孕妇在孕初期睡眠较好，这是因为她们要孕育和保护胎儿而感觉疲劳。随着胎龄的增加，胎儿体积变大，孕妇腹部逐渐隆起，处于孕晚期的准妈妈睡眠时就难以找到一个合适的姿势。摇篮支招：让孕晚期准妈睡个好觉。不少医生建议孕......

孕期睡眠不好，不但会影响孕妈妈的精神状态，还可能会影响胎宝宝的发育，因此，保证健康充足的睡眠非常重要。39育儿建议，选对这些生活用品，可帮助孕妈妈拥有好睡眠。良好的睡眠，对孕妈妈和胎宝宝的健康都非常重要，但由于妊娠反应......

在睡觉的时候要选择合适的被子，但是要选择什么样的最好要根据宝宝的身体情况选择合适的被子，这样能够在宝宝睡觉的时候能过更安稳，如果宝宝怕凉的话可以在选择被子上选择一些空调被。宝宝在夏天睡觉的时候是一件很不容易......

准妈妈随着自己肚子的变大，会觉得睡觉对于自己来说是一件难事，那么孕期怎样才能睡个好觉？可不止是左侧卧这么简单！准妈妈随着自己肚子的变大，会觉得睡觉对于自己来说是一件难事，那么孕期怎样才能睡个好觉？可不止是左侧卧这么......

【活动目标】1、感受树叶飘落的意境，体验儿歌语言的趣味性。2、能用自己的语言说出树叶的部分特征，并模仿儿歌中的语言进行表达。（重点）3、尝试边做动作边说儿歌。（难点）【活动准备】教具准备：落叶若干，大树三棵。经验准备：幼......

我遇到很多妈咪抱怨宝贝夜里不断地醒来，已经让她们筋疲力尽、不知所措了。她们迫切地想要改变这样的状况。这是完全能够理解的。事实上，母乳宝贝的夜间需求是很正常的。妈咪首先要从心里认可宝贝的这一特点，并且明白宝贝......

最近天气越来越冷，很多妈妈都担忧一个问题：晚上孩子老是踢被子，怎么办？孩子老是踢被子，每晚都要醒来几次给TA盖被子，真的是叫人崩溃啊！那么我们今天就来治一治，孩子老是踢被子这个“老毛病”吧。最近天气越来越冷，很多妈妈都担......

当你不断畅想宝宝美好未来的时候，是否感觉到自己的睡眠质量越来越差了？对于准妈妈而言，良好的睡眠质量非常重要。医生建议孕妇每天晚上10点前就寝，睡足8～9个小时。尤其在从晚上11点到次日凌晨2点这段时间内，一定要保证最佳......

选对产品，为宝宝睡眠创造有利条件；选对时间，调整宝宝作息时间。夏季热，让人疲惫不堪，晚上难以入睡，食欲也不好，对于小宝宝来说也不例外。如果因为酷暑而打乱生活习惯，等到秋冬季宝宝就容易生病!所以还是让宝宝早睡早起，白天尽......

孕中期后，很多宝妈会感觉到宝宝的胎动频繁，特别是在晚上睡觉的时候，被宝宝闹得觉都睡不好，这是怎么回事呢？想要睡一个好觉，孕妈妈应该怎么做呢？一起来看看吧。到了孕中期后，不少准妈咪睡到半夜，总会明显感到宝宝胎动频繁，时常在......

很多孕妈在孕期都会出现失眠的现象，睡眠不好严重影响到了孕妈的健康和胎宝宝的发育，准妈妈怎么样才能够睡一个好觉呢？小编教你几招。孕期优质睡眠不仅可以让孕妈妈精力充沛、心情舒畅、消除疲惫，熟睡时脑部下垂体分泌的生......

4岁时确诊腺样体肥大，历经几个月煎熬，终于找到适合孩子的还不用切除腺样体肥大的方法，其中的辛酸只有为人父母才能体会。让我们一起来看看她的述说。原标题：4岁宝宝腺样体肥大，鼻子不堵了，晚上能睡个好觉了4岁宝宝腺样体肥......

同一个世界同一堆孕妈咪有同一个烦恼，那…就…是：睡不着！对于大部分孕妈咪来说，睡不着真的是一个让她们很头疼的问题。同一个世界同一堆孕妈咪有同一个烦恼，那…就…是：睡不着!对于大部分孕妈咪来说，睡不着真的是一个让她们......

幼小的孩子常有一些帮助入睡的方法，例如：抱小毯子、小熊或是含着奶嘴、吸大拇指等，许多父母不愿意让孩子利用这些「过度物品」来帮助睡眠，担心孩子将来长大之后，无法放弃这些物品。其实这些都会随着孩子长大、进入团体、学......

看电视，玩电子游戏会让大脑处于兴奋状态，电视电脑以及手机屏幕发出的蓝光会刺激大脑，不利宝宝放松入睡。尽管家长白天忙工作，晚上忙家务，但跟宝宝同一时间段入睡，有利于培养宝宝正常的睡眠节奏。一些宝宝调皮爱闹，很晚也不肯......

夏天到了如何让宝宝睡好觉很重要，那么该如何让宝宝睡好觉呢？今日小编要分享的是6个妙招让宝宝在三伏天睡个好觉，快收藏！1、给房间降温白天注意在阳面拉上遮光窗帘，可阻隔和减少太阳的照射产生的热能进入屋内；太阳落山后可以......