新手爸爸妈妈可能常常会发现孩子睡眠不好，总是容易在睡觉的时候醒过来，这个问题令许多爸妈头疼不已，那到底是怎样的原因导致宝宝会睡眠不好呢？我们应该如何应对呢？
宝宝缺钙
原因：当宝宝睡眠情况不好，夜里容易被轻微的动静惊醒，首先要排除病理上的原因。妈妈可以检查一下宝宝的头有没有出现头后部有脱发的枕秃情况，还有要观察宝宝在睡觉时的出汗情况，如果发现宝宝出汗特别厉害，爸爸妈妈就要注意了，宝宝可能缺钙了。
症状：一般枕秃有两种可能，一是宝宝睡觉时枕头蹭落头发，这种可能性较低。二是缺钙，宝宝在6个月以前是生长的旺盛期，需要的钙量比较大。
措施：父母要注意给宝宝补钙，平时多带宝宝出外面晒晒太阳。只要宝宝获得足够的钙，睡眠差这种状况就可以得到缓解。
缺乏安全感
原因：出生之后宝宝离开妈妈的身体来到一个新的环境，每天都见到不同的人，一切对于宝宝来说都是陌生的，或多或少都会存有恐惧感。缺乏安全感也是宝宝惊醒的重要元凶之一。所以，有的时候，宝宝睡在妈妈身边才可以入眠，无论父母多么蹑手蹑脚地走出房间，警惕的宝宝依然会察觉到，再次哭闹起来。
措施：对于这样的宝宝，妈妈要给他感觉到足够的安全。在宝宝睡的时候，妈妈可以给一些爱抚，摸摸宝宝的头或者是轻轻拍拍宝宝的胸口，让宝宝感觉到安稳。此外，父母可以让宝宝睡着比较小的空间，在婴儿床的周围可以放些靠垫、婴儿玩具等。让宝宝睡固定的床、使用固定的寝具、这样宝宝就不会感到陌生，会比较有安全感。
依恋乳头
原因：宝宝小的时候妈妈有给宝宝吃夜奶的习惯，宝宝让宝宝常常喊着乳头入睡，一旦夜里醒来感觉嘴里没有含着乳头就会大哭，严重的一定要含着乳头才能重新入睡。除了夜奶，另一个原因就是，只要宝宝夜里醒来哭闹，不少父母不管什么原因都会给宝宝喂奶，只要可以止住宝宝一时的哭闹，久而久之，乳头就给宝宝带来一种安全感，宝宝就离不开乳头，对乳头产生依恋
措施：首先这是需要一定时间的，切不可急躁，我们首先应该逐渐减少母乳喂养次数，增加孩子对辅食和奶粉的喜爱和次数，其次给孩子提供安抚奶嘴，分床，分房间，培养孩子的独立自主意识，减少宝宝对妈妈的依赖，多喝宝宝交流，做游戏等转移宝宝注意力。
睡前太兴奋或受到惊吓
原因：可能是在白天，父母让宝宝玩得太疯，亦或者是睡前的游戏玩耍过度。这样让宝宝的大脑神经一直处于兴奋状态，还有让宝宝听到了或者看到了惊险的故事、电视画面，又或者是大人的一些逗弄，惊吓的玩闹都可能会造成宝宝入眠困难。
措施：父母应该在宝宝睡前做些容易入眠的活动，说说童话小故事，或者是听一些柔和的音乐，而不是过度活动或者是听惊险的故事。
若受到惊吓程度较轻的时候，只要妈妈在宝宝惊醒的时候及时抱起来柔声安慰一下，宝宝就不会哭闹了，这样情况会持续1-2天。但是，如果受惊情况较为严重的话，无论宝宝怎么抚慰，宝宝都还哭闹不止，这个时候就要去医院检查一下，听从医生的嘱咐让宝宝吃一些小儿安神的中药。
身体不适
原因：其他疾病当然也会引起睡眠不安。生病或发烧前的夜晚往往是翻覆不宁的。这些都需要细心的观察和判断。例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等，如发现有异常情况，需要马上到医院进行诊断。
措施：如果宝宝除了无法正常入睡，睡眠质量不好的同时，还伴随着其它身体不适的症状，应该及时就医，切勿耽误最佳治疗时间，宝宝的哭声有时是一种提醒，爸爸妈妈们千万不要忽视。
其它原因
宝宝睡眠不好可能是宝宝穿着不合适，太热了，会让他不舒服，也容易生病，宝宝散热能力差，只要减少穿盖就可以得到解决；当然除了这种原因之外，还可能是出现了腹胀，睡前吃了一些难以消化的食物，注意按摩，排气和调整宝宝饮食即可，如果还未得到缓解，请及时就医。
