有一个拥有好睡眠的宝宝，是每一个妈妈都梦寐以求的事情，因为照顾孩子真的很辛苦，这七个环境因素会影响宝宝的睡眠，妈妈要找到原因。
有些宝宝是一吃饱就睡，醒了就找吃的，要不就是尿不湿装太多不 舒服，经他（她）换个尿不湿，宝宝接着睡，遇到这样的睡眠好的宝宝，我想对你说你真幸福。
宝宝睡觉老是睡不好睡不着
而还有一些宝宝，睡觉老是睡不沉，睡不着。好不容易想尽办法让宝宝睡着，想自已也眯一会儿，可你还没有睡着，宝宝又醒了，有时候气得真想把他（她）拿去送人算了。遇到这样的妈妈，你也不要太着急，下面这7个影响宝宝睡眠的环境因素，或者能帮你忙！
宝宝睡觉睡不好睡不着要怎么办？
影响宝宝睡眠的7个环境因素
1，宝宝睡眠的房间不要太冷或太热，宝宝睡觉的地方控制在21度是比较合适的。
2，宝宝睡觉的时候，不要遮住宝宝的头部。
3，宝宝睡觉时，应保拄宝宝的背部向下，可以避免宝宝猝~死的危险。
宝宝睡觉时，应保拄宝宝的背部向下
4，在天气比较热的时候，你要给宝宝睡觉的床加装蚊帐，以防蚊丁虫咬，宝宝皮肤上不舒服也会影响宝宝的睡眠。
5，宝宝睡觉同的时候，不需要太安静的环境，要让宝宝适应在一般的声音高低水平，有很多妈妈为了让宝宝睡好觉，把房间关闭得严严实实的，生怕吵到孩子，这样不好。但是要尽量避免突然变化，比较打雷，撞击声音等。这样很容易惊醒睡眠中的宝宝，让其睡不好。
宝宝睡觉同的时候，不需要太安静的环境
6，在卧室里安装百叶窗或者窗帘，这不但可以在白天不让房间太亮，也可以在夏天帮房挡一些热，冬天挡一些寒冷。
7，在不同的季节，可以考给宝宝加装加湿器或者净化器。夏天吹空~调，吹风~扇的时候，不要离宝宝太近，不要因为每位身体都不一样，有些宝宝睡觉比较挑环境，所以，我们父母尽量给自已的宝宝营造一种好的环境，让宝宝睡得好，我们也才能更省心。
从7个方面来为宝宝创造一个良好的睡眠环境
宝宝睡不着，睡不好是很多妈妈都会碰到的问题， 宝宝那么小，又不能说，只能靠我们父母多观察宝宝的情，根据自已的不同情况来调整，为Ta创造一个良好的环境，这样宝宝才能睡得着，睡得更好，我们爸爸妈妈也才能休息得更好。
