怀孕之后，许多孕妇的身体状况出现了种种的变化。如有的孕妇会呕吐，不愿意进食。有的孕妇会情绪上发生变化，心理上有些烦躁、低落或者是亢奋等。还有一些孕妇，则出现了便秘的情况。那么孕妇为什么会便秘？当遇到了这种情况之后，人们如何解决才会比较好呢？
一、孕妇发生便秘的原因
孕妇为什么会便秘？造成这种情况的原因主要有以下几个方面。一是由于怀孕之后运动量比较少，而同时又进食了比较多营养成分的物质。这样一来，就比较容易开成便秘。另一个原因是，由于这些孕妇在怀孕期间，身体内的激素水平变化，导致消化道的正常蠕动受到影响，也会造成便秘。此外，怀孕的时候饮水过少，或者是胎儿发育导致腹肌牵动能力不足等，都是引发怀孕便秘的原因。
二、孕妇便秘的应对方法
知道了孕妇为什么会便秘的原因之后，接下来如何应对，人们也可能比较有目的性了。每天早上喝一杯蜂蜜水，润滑肠道，加速排便，可能是一个不错的方法。此外，平时也可以适当运动，以让身体各组织的机能维持在比较正常的水平。在平时的饮食之中，也可以进行合理的搭配，以蔬菜和水果做为膳食纤维的补充。情况比较严重的话，也可以求医问药。
三、如何预防
当发生了便秘之后，不止是会对孕妇的身体造成不良影响，也可能会对她们的正常生育行为造成一定的影响。因此，平时注意预防还是比较有必要的。在保胎的前提之下，每天运动一会，平时多喝点水，也可以喝点果蔬汁，都能在一定程度上预防便秘。
