当孩子不长个，不长肉，易感冒生病时，周围许多人就会“苦口婆心”地提醒父母，要给孩子多吃呀，特别是多吃各种有营养的东西，才会长地快，才有抵抗力嘛！
但是，实际事实是这样的，现代孩子吃过多并不会增高，反倒会影响孩子的生长发育，甚至会因为积食引发各种问题。
古代孩子会有吃太少长不高的情况，但是富贵人家的孩子与现代孩子一样，同样有吃多引发各种问题，所以他们也非常强调让孩子饿一饿 ，具体可以看这篇《古代贵族们，为什么忍心让孩子挨饿呢？》。
从中医角度讲，吃太饱还会导致脾胃压力大，脾胃运作失调，从而出现消化不良、积食、厌食等症状，所以中医一直强调“若要小儿安，三分饥和寒”。
从现代医学角度讲，这是因为人在适当的饥饿状态下，生长激素的分泌会加大，促进骨骼的发育。而如果孩子吃的太饱，那么生长激素就会被抑制，骨骼发育也受到了一定地影响，长高也可能就成为了奢望。
孩子的成长是一个漫长的过程，每个孩子的基因不同，真不急于一时与别人的孩子比较高低胖瘦。
如果宝宝就是喜欢吃，每天嘴巴不停，那么妈妈们就很难知道孩子精确的食量，毕竟每个孩子的饭量有大有小。所以这里就介绍一些特殊的表现，而这些表现就是孩子吃太多的症状。
1辗转反侧睡不着
如果宝宝吃的太多，那么在睡觉的时候，他的肠胃还在加班运作，这就可能导致宝宝不舒服。具体表现为：喜欢撅着屁股睡觉、整个晚上都翻来覆去、半夜会磨牙或者一直哼哼唧唧等等。
2有口臭口气
吃得太多就会导致食物长时间积留在胃中，这就导致宝宝的嘴巴总有一些难闻的味道，有时候甚至是一种酸腐味。一般来说，这种口臭在早晨起床的时候最为明显。
3舌苔厚腻
一般来说，宝宝的舌头上只有一层白苔，而吃太多的宝宝舌苔会变得厚腻。吃太多的宝宝还可能会有上火的情况，此时他们的嘴唇会特别红，尤其是下嘴唇。
4屁多且非常臭
因为消化负担过重，所以宝宝的屁会非常多，而且还会很臭。部分宝宝会有便秘的情况，便便不仅是暗色还很臭；还有些宝宝会一直拉肚子，便便会有臭鸭蛋的味道。此外还有宝宝食物会消化不完全，有些食物不消化就拉出来了。
5肚子胀痛不舒服
因为消化不良，所以食物在有害菌的作用下会产生大量的气体，这种气体会撑得宝宝一直喊肚子疼，不过一般在便便后就会有所缓解。
6一直喊渴要喝水
如果孩子总是不停地要水喝，如果不是出汗过多的话，那么妈妈们要当心，因为这也是吃太多的征兆。
7食欲和平常不同
因为经常吃太多，所以宝宝的胃运转一直不正常，食欲也会忽好忽差。比如宝宝前几天吃饭特别香，这两天突然不爱吃饭了，那么妈妈们就要看看宝宝之前是不是因为吃太多而积食了。
还有一部分孩子，一直喊饿，永远也吃不饱，并不是真的饿，而是胃强脾弱的表现，在饮食上不仅要控制，而且要多吃一些易消化的温软食品。
孩子如果吃多了，我们第一步要做的就是减食，多吃大白菜、白萝卜来消食清热，让孩子多运动，特别是户外运动。
如果严重的话，需要喝点茶饮，做简单的推拿来护理。具体可以看这篇文章《学会用这六种消食小药材，赶走积食！》、《积食腹胀，这样推推肚子！【视频详解】》
如果孩子反复扁桃体发炎，往往与吃太多，吃不对也有关系，具体可以看这篇《听一段故事，找到扁桃体反复发炎的根源！》
