黄瓜鸡蛋饼
材料
A.黄瓜50克→洗净擦丝
B.鸡蛋1个→磕入碗内打散
C.面粉50克
做法
1.将A、B、C混合加入少许水搅成面糊
2.锅烧热放油→倒入适量面糊小火煎熟即可
功效
鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，蛋黄中的卵磷脂可以提高脑细胞的活性化程度，提高记忆与智力水平。
适合11个月以上宝宝
山药麦糊
材料
A.麦片20克
B.山药30克→去皮切片
做法
1.将A、B放入料理机加水打成米浆
2.将米浆倒入锅中熬成麦糊
功效
麦片含钙、磷、铁、锌、锰等矿物质和维生素。山药含有多种微量元素，其中钾的含量较高，有补脾、养肺的功效。
适合8个月以上宝宝
