适宜年龄
3-6岁 功效 清热解暑祛火 主料 绿豆100克 薄荷15克
辅料 水两碗 糖适量 制作步骤
1.晚上睡觉前,将绿豆浸泡在水中
2.第二天将水倒去,发现绿豆已经被泡开了
3.薄荷清洗干净放入锅中煮上5分钟。
4.把薄荷捞出不要。
5.将绿豆跟薄荷水一起,放入电饭煲中,盖上盖子,按煮饭键,水开后,拔去插头,焖30分钟
6.可以看到绿豆已经酥烂了 小贴士 绿豆可以提前一晚上侵泡在水里或者炒至10分钟再煮汤,可省时间绿豆易熟烂,而且绿豆汤更香。没有新鲜薄荷用干薄荷也可以的,不过要减少用量10克即好。糖可随意添加最自己口味。