随着暴风雨的结束，无论是北方还是南方，都已经开启了烧烤模式，最高温度都是30好几，成人尚且都各自受不了，何况是孩子。所以在这个炎炎夏日，育儿可不能有一点马虎，下面这些事情不能忘。
☆ 饮食篇
1喝水喝水再喝水
夏天出汗量大，所以一定要及时给孩子补水，避免中暑、脱水等问题。而除了直接喝水之外，吃水果、喝汤也可以补充水分。注意随着汗水的流失，钠、钾以及其它一些矿物质也会被排出，妈妈们一定要注意给孩子补充。
2补充一些蛋白质
夏天温度温度偏高，食物中的蛋白质分解变快，所以很多孩子可能出现蛋白质摄入不足的问题。针对这种情况，妈妈们就要注意给孩子补充蛋白质，比较推荐的有牛奶、鸡蛋、豆类等等。
3维生素可不能少
夏天流汗在丢失矿物质的同时，也会损失很多维生素C、B1、B2，所以一定要有针对性地给孩子补充一些维生素。其中维生素C可以通过水果来补充，维生素B1则可以通过粗粮来摄取，至于维生素B1则可以通过食用绿叶蔬菜来获取。
4不要吃变质食物
温度高代表维生物非常活跃，这也是为什么剩菜剩饭非常容易变质的原因。为此吃剩的食物一定要及时放入冰箱，宝宝的奶粉在1个小时后也要倒掉，不要再给他饮用。此外注意，从冰箱中取出的食物一定要再加热，以起到杀菌消毒的作用。
5要控制冷饮数量
吃太多的冷饮，不仅导致孩子食欲不振，还可能引发腹痛、腹泻等问题，所以妈妈们一定要注意控制孩子的冷饮数量。如果孩子确实想要吃，那么可以用绿豆汤、西瓜等降暑食物解馋。
☆ 疾病篇
1中暑
夏天温度高，而孩子体温调节中枢还没有发育完全，所以如果不做好防护，那么就很容易出现中暑现象。为此尽量不要让孩子在太阳底下玩耍，外出的时候也要做好防晒，此外一定要多喝水，多喝绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等降暑的饮品。
2腹泻
虽然夏天温度高，但是孩子还是会出现腹泻的情况，严重的时候，甚至会影响营养吸收。为了避免这种情况，妈妈们一定要注意孩子的日常饮食卫生，食材新鲜、餐具消毒等等。
3皮肤病
夏天高发很多幼儿皮肤病，比如痱子、疖子、脓疮等，甚至还有蚊虫的威胁。针对上述情况，妈妈们最好做好孩子的日常清洁，勤洗澡换衣；勤剪指甲以防孩子抓破皮肤。
☆ 护理篇
1剃光头不凉快
有的家长觉得孩子怕热，所幸就给他剃了个光头，不仅非常凉快还能预防痱子。但是这么做直接将宝宝娇嫩的头皮暴露了出来，极容易受到蚊子、阳光的伤害；而且因为缺少了头发，所以汗水会迅速滴落，失去了蒸发散热的效果。
2多去穿满裆裤
开裆裤有着不小的优势，凉快而且方便，而劣势也非常明显：它直接将孩子的私处暴露了出来，一方面是不雅观另一方面也不安全。孩子很喜欢坐在地上，如果刚好穿着开裆裤，那么私处就可能受到细菌、石子、钉子等物品的威胁，所以夏天也要尽量给孩子穿满裆裤。
3孩子不能吹空调
不少家长觉得，吹空调容易得病，所以拒绝给孩子使用，哪怕他满头大汗。然而育儿专家表示：热比冷更可怕，夏天温度高的时候，可以适当给孩子吹空调，只是注意将温度控制在26-28℃，另外定期清洗空调过滤网，以免细菌滋生。
4夏天也别把尿
无论是什么季节，过早把屎把尿都不是一个好习惯，因为它不仅不利于孩子髋关节的发育，还可能导致脱肛、肛裂等问题，最后就会恶化成痔疮。有研究表明，中国人高发痔疮的原因很可能就是因为小时候把尿所致。
