当宝宝4-6个月的时候，就可以慢慢的给他们添加辅食。但是这个时候的宝宝身体还未发育成熟、消化能力不强，对于食物的要求就很高。以下有6种食物是1岁内的小孩禁止吃的，家长一定要注意。
TOP1：盐
很多妈妈其实都知道不要给宝宝吃盐，对于老一辈的“吃盐才有力气”也是不认可的。
但如果是第一次带娃的新手妈妈碰上长辈的一句“我儿子从小带到大不比你清楚？”可能就会被怼懵了，所以我们不仅要知其然还要知其所以然。
宝宝为什么不能吃盐？
因为婴儿对盐具有高度敏感性，过早添加盐，会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险，还会影响宝宝今后的饮食习惯，对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担。
而且盐还会让宝宝的唾液分泌减少，口腔的溶菌酶减少，病毒就有可能在口腔里面滋生，容易导致宝宝生病。
TOP2：鸡精味精
同样鸡精和味精类的调味品也是不适合添加的，味精这种成年人的“清淡”，对于宝宝来说真的是“重口味”了。
那么宝宝为什么不能吃鸡精味精？
因为味精和鸡精中含有一种物质叫“谷氨酸”，这种物质很容易和锌反应形成难溶物质。
但是在宝宝的成长发育过程中锌又是不可缺少的元素，如果宝宝长期缺锌是会影响宝宝食欲以及智力发育的。
TOP3：蜂蜜
美味可口的蜂蜜很多妈妈都爱吃，不仅美容养颜还通便。那么给宝宝吃一些应该没事吧？NO
为什么不建议给宝宝吃蜂蜜呢？
因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。
婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生有害物质，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。
那妈妈可能会问，那宝宝如果便秘的话最好的方式是什么呢？
最好的方式是喝水。或者把手放在宝宝肚子上做几分钟的顺时针按摩，都有助于肠道的蠕动促进宝宝的排便。
TOP4：果汁
这里有一个误区：外面超市买的瓶装果汁不能喝，自己在家榨的新鲜果汁可以喝。
自己家的果汁为什么也不能喝，不是更加营养健康么？主要有这两点原因：
1.果汁过甜，经常喝果汁的宝宝一般很难再接受喝没有任何味道的白开水，更加容易导致龋齿和肥胖；
2.水果跟果汁不同，当水果榨成汁后，会损坏原有的纤维，而这些纤维是有助消化的，一旦被损坏，糖分也就反客为主了~
需要注意的是果汁虽然不能喝，但是果泥是可以吃的，将水果研磨成泥后就可以给宝宝食用了。
TOP5：海鲜
海鲜类的食物不是富含蛋白的么？是的。但是妈妈们还是要慎重选择这类的辅食。
主要有这两点原因：
1.免疫力还未完善的宝宝很容易对鱼虾等海产品产生过敏，如果在不清楚的情况下食用海鲜可能引发健康问题。
2.海产品中有些鱼类身体内含有较高的重金属，例如汞。这类重金属很容易影响宝宝的神经系统，长期食用海鲜对于宝宝来说实在不是明智之举。
TOP6：茶水
茶水是茶，不是水。我想大多数的妈妈们还没有心大到这个地步，宝宝渴了给喂茶，但是在这还是说一说为什么宝宝不能喝茶。
主要有这两点原因：
1.茶水中含有茶碱，而宝宝对碱则较为敏感。碱会使宝宝变得兴奋、心跳加快、尿多、睡眠不安等，还会引起消化道黏膜收缩，造成消化不良。
很容易令人的中枢神经系统产生兴奋。而宝宝们的身体正处于发育阶段，身体各神经系统对于具有兴奋作用的物质抑制能力较弱，不能像成人那样能够进行有效的调节。
2.茶可以影响牛奶、蔬菜、营养药物中铁的吸收，从而引起缺铁性贫血。
婴幼儿 正处于发育阶段，需要的铁要比成人多几倍，有调查表明，国外有饮茶习惯的婴幼儿，有32.6%的婴幼儿患贫血症，而不饮茶的婴幼儿患贫血症的只占 3.5%。
所以婴幼儿饮茶要比成人更容易造成缺铁性贫血。
ps：有些妈妈说这些食物有些说可以吃有些说不能吃，我到底该信谁呢？要我说——宁可信其有。
以身犯险的事情，做了是能奖励你个小红花？
