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关于母乳喂养的这20个问题,你一定也想知道

来源:亲亲育婴馆    阅读: 7.42K 次
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“1、母乳性黄疸需要停止母乳喂养吗?”

答:不一定啦!

母乳性黄疸从生后几天开始,最长可持续2-3个月。一般建议的处理方式是:频繁增加喂奶次数,增加宝宝排便以促进胆红素排泄,只要黄疸水平低于14mg/dl(240mmol/l),就不必暂停母乳;而大于15-20mg/dl,四肢皮肤都出现黄染时,应暂停母乳喂养3天,并使用光疗,待黄疸减轻后,可恢复母乳喂养。

恢复母乳喂养后,黄疸虽有轻度上升,但随后逐渐降低至消退;停喂母乳期间,妈妈应定时挤奶以维持泌乳。停母乳三天,使用配方奶喂养,最好用小杯子喂奶,不要使用奶瓶、奶嘴。

虽然对于严重母乳性黄疸,需要暂停几天母乳喂养,但真正需要暂停母乳喂养的机会很少。只要黄疸不重,持续时间不长对孩子就没有伤害。

关于母乳喂养的这20个问题,你一定也想知道

“2、感觉奶水不够,要加奶粉才够吃?”

答:相信自己,不到万不得已不加奶粉!

很多时候,妈妈会“感觉”或者猜测是不是自己奶水不够,比如乳房没有涨满感,比如宝宝会边吃奶边哭,其实真不一定是自己奶水不够!不是每位奶水充足的妈妈都会有乳房胀满感,宝宝边吃边哭很可能是因为肠绞痛。如果随意添加奶粉,很可能真的会让奶水变少了,因为宝宝吸吮减少,对乳房刺激减少后相应的泌乳素分泌也会下降,产奶量就随之减少了。

产后尽早开奶,最好在1个小时内就让宝宝开始吸吮,能大大提高以后母乳的分泌量,如果确实是泌乳减少可通过增加宝宝吸吮频率、妈妈多吃多喝休息好来调整。如果宝宝仍连续多天每次吃不够,吃完母乳还会意犹未尽或者哭闹、每天尿湿的纸尿裤不足5~6片的情况,可以适当添加奶粉,同时积极追奶。

“3、背奶妈妈如何储存奶水??”

答:用母乳储存袋状装好并放入冰箱,注意时间。

做职场背奶妈妈很辛苦,但是为了宝宝持续吃到健康的母乳,还是有很多妈妈愿意克服各种困难,坚持背奶。背奶妈妈需要提前或者在奶涨的时候及时把奶水挤出来,挤出来的奶应放在专用的母乳储存袋里并密封,放冰箱储存,冰冻的话可以放3个月(有的地方说可以放6个月,其实放这么长时间的奶是不建议吃的),放冷藏的话最好2天内要喝掉,常温在夏天也最好4小时内喝完。

刚取出冰冻的母乳应常温解冻然后隔水加温,不宜用沸水或者微波炉解冻,以免破坏母乳中的活性成分!

“4、吃母乳的宝宝腹泻怎么办?”

答:你说的“腹泻”其实不一定是真的腹泻,而且大部分时候不用处理

母乳喂养的宝宝,比奶粉喂养的大便次数会多些,一天4-10次不等。母乳性腹泻大便多呈泡沫浠水样,有时含奶瓣、有时呈现绿色,还有的会是条状透明黏液,会有点特殊的酸臭味。但即使一天排便10次以上只要宝宝精神好、不吐、大便化验正常、体重增加还可以,都属正常的。

医生有一个宽松的标准:就是大便次数不超过母乳喂养次数,除了大便次数增多,无其他表现,也就是吃好、睡好、尿多、体重增长良好,一般都不会影响生长发育。如果吃母乳的宝宝长期排便次数多、拉水状或者黏液,应考虑为乳糖不耐受,可去医院确诊,如果确实是,可以相应补充乳糖酶。

“5、母乳是很有营养的,还需要补充别的营养素吗?”

答:补充维生素D就可以拉!

母乳是宝宝最理想的食物,不到它也有一点瑕疵

1、缺乏维生素d,所以纯母乳喂养宝宝出生2周后每天要补充400IU维生素d;

2、缺乏VK,不用担心,宝宝出生后第一次注射的就是VK了;

3、铁不足,母乳给到宝宝的铁只够4~6个月,所以宝宝最开始添加的辅食必须富含铁,比如加铁的米糊,不然会容易贫血。

所以6个月内纯母乳宝宝,唯一需要补充的就是维生素d,鉴于母乳中的一些微量元素和矿物质含量是会受妈妈饮食的影响的,所以一般建议哺乳期妈妈一周最好摄入至少50种以上的食物,并做到食物种类多样化、营养均衡,不要吃高糖、高脂又没有营养的垃圾食品。

“6、生病了还可以继续母乳吗?”

答:绝大多数时候都是可以滴!

妈妈患轻微疾病时不应停止母乳喂养。比如感冒发烧咳嗽,可以喂奶时戴上口罩,不要吃西药可以用姜汤、维C、泡脚、艾灸等方式治疗,不仅对宝宝没有影响,妈妈对抗病菌产生的抗体可通过乳汁进入宝宝体内,还能增加宝宝免疫力。

妈妈如果服药对婴儿影响分为:L1(非常安全)、L2(比较安全)、L3(基本安全)、L4(可能危险)、L5(禁忌使用)五级,特殊情况需要吃药应咨询医生,哺乳妈妈服用L1/L2级别的药物对宝宝没什么影响。

“7、患上了乳腺炎还能继续母乳吗?”

答:可以哒!

乳腺炎可以先尝试用包菜外敷的方法:整张包菜叶子揉至透明出水状后敷在乳房上,再用保鲜膜固定,每次2小时,重复多次,直到缓解,取下来可以继续母乳,只要不是特别严重的乳腺炎,这个期间一定要坚持哺乳,这样能帮助疏通阻塞的乳腺缓解肿胀。

如果乳腺炎很严重,建议去医院遵医嘱服用药物治疗。

“8、纯母乳应该如何喂水?”

答:不需要,不需要,不需要!

母乳对宝宝来说是刚刚好的一个整体,它富含宝宝成长需要的全部营养,包括水,母乳充足的情况下无需额外喂水。但是很多家长仍然不放心,不喝水怎么行?就是大人天天喝奶也受不了哇!事实宝宝和母乳跟大人喝牛奶的感觉确实不同,额外喂水占据宝宝本就不大的胃空间,可能会让宝宝吃奶量下降。

不过当发现宝宝尿液变的比较黄,可能由于出汗多或者发烧等原因导致,就可以喂点水。

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“9、纯母乳如何确定宝宝是不是吃饱了?”

答:请锁定尿量!

持续吃判断宝宝是不是吃饱参考以下(来自《宝贝健康公开课》):

1、宝宝一天有5~7片的湿尿布(有些尿布湿透了);

2. 宝宝的尿液是无色或者浅淡黄色;

3. 宝宝有很强的吸吮力(确保宝宝清醒吃奶),妈妈可以看到宝宝嘴角的乳汁(新生儿期可看到,随着宝宝年龄的增长吞咽速度增加就看不到了),可以听到宝宝吞咽的声音;

4. 宝宝醒着的时候很灵敏,而且很有反应;

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5.宝宝的身高、体重都有增加且在正常范围内!(参考下图)

“10、母乳喝到什么时候最好?”

答:最好到2岁!

世界卫生组织提出:新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳食物,有助于增强孩子抵抗力,减少疾病发生。

虽然建议最好到2岁,但并不是说只能到2岁或是2岁后母乳质量会变差,其实只要你愿意,可以一直喂下去,自然离乳!

“11、不小心吃到回奶的食物如何追奶?”

答:宝宝勤吸+妈妈多吃多喝+好的情绪和作息

如果妈妈发现自己奶水变少了,应该好好检视下问题在哪里,不一定就是吃了回奶的食物,如果休息不好、情绪差、生气、吃的少、拉肚子等等原因都很可能让奶水变少的,应该从这些方面做调整,比较典型的回奶食物比如韭菜、山楂、麦芽、花椒、豆角等应该避免。

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“12、奶不涨是不是奶水不足?”

答:这个,真不一定!

一般情况下,哺乳妈妈在前几个月都会有涨奶感,表示奶水充足,越到后面这种涨满感越来越少,这并不意味着奶水不够宝宝吃了,而是你的分泌量和宝宝的需求量驱于平衡了,后面甚至不再涨但是却够宝宝吃,判断参考第9条。

有的妈妈可能从一开始就没有涨满感,但是够宝宝吃。

“13、如何安排母乳的时间和量?”

答:你宝宝自己决定!

宝宝出生前三个月应该完全以按需哺乳为原则,宝宝饿了就喂,吃饱为止,但是未满月宝宝如果超过四小时没醒就要唤醒喂。随着月龄的增加,单次哺乳时间延长,哺乳间隔也更久,宝宝夜晚睡眠时间延长,这样逐渐建立起自己的饮食和作息规律,后面应按这个规律来哺乳。

只要宝宝生长发育正常,就无需纠结时间和量的问题。

“14、喂奶前用湿巾搽洗乳头好不好?”

答:这点鼓励做懒妈!

其实喂奶前不清洗乳头更有助于宝宝肠道健康,因为妈妈乳头周有需氧菌、乳管内有厌氧菌,都是宝宝的有益菌。有的妈妈喜欢在喂奶前用消毒湿巾搽试,这样会把需氧菌搽掉,得不偿失。

如果觉得乳头脏了,出汗多了,可用清水冲洗即可。

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“15、哺乳期间如何安排饮食?如何忌口?”

答:饮食均衡最重要!

哺乳期间的饮食没有太多讲究,均衡摄入各类营养最重要,为了保证母乳的质量建议一周内至少吃50种以上的食物,网络上宣称可以回奶的食物有很多,除了比较典型的那几个,其实大多都可以吃只要不是一次性吃太多就可以了,禁忌太多无法保证足够的营养摄入。

“16、在家喂奶可以不戴文胸么?这样方便”

答:不戴,你会后悔的!

其实从怀孕开始,我们就已经感觉到乳房在变形了,要从这个时候养成佩戴合适文胸的好习惯哦!最好是有钢托的,虽然戴文胸并不能阻止乳房变形,但是能防止它下垂的更厉害。

尤其在哺乳期间,由于乳汁在不断分泌,乳房反复被撑大又回缩,这个过程很容易下垂变形,文胸是我们的好朋友,别抛弃她。

“17、吃母乳宝宝乳糖不耐受怎么办?”

答:有一种叫乳糖酶的存在!

乳糖不耐受分原发性和继发性两种,中国宝宝出现原发性乳糖不耐受的几率很小,外国宝宝比较多,中国宝宝大多数为继发性乳糖不耐受,比如使用了太多抗生素,或者腹泻时间太长,都有可能导致肠道中分解乳糖的乳糖酶减少,从而出现继发性乳糖不耐受性腹泻,纯母乳的可以补充乳糖酶。

“18、哺乳期间能化妆、做头发、纹眉吗?”

答:变美我支持!

哺乳期间想要化妆、做头发、纹眉这些都是可以的,崔玉涛医生说过:烫发剂、染发剂不可能通过乳汁被孩子摄入胃肠,所以不必太担心。纹眉属于局麻,其麻药也不会通过血液进入乳汁。只要不让孩子直接舔烫发后的头发、化妆后的面颊,就没问题。

哺乳妈妈也要美美哒!

“19、奶流速很快,宝宝容易呛到怎么办?”

答:奶水多的烦恼!咱缓缓喂~

如果喂奶前乳房很涨,摸上去有硬块,可以先用吸奶器吸出一部分再亲喂,如果是在喂奶过程中流速加快,可以先把乳头抽出来用溢乳垫接奶并轻轻按压乳头,待流速慢下来后再接着喂,或者也可以在喂奶的时候用手指夹住乳头(不过这个方法不太好操作,还可能适得其反)。


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“20、吃母乳的宝宝不肯吸奶瓶了怎么办?”

答:慢慢来!

纯母乳期间,可以每周1~2次采用奶瓶喂养,就是把奶水挤出来装在奶瓶里再喂,喂养时最好抱着宝宝,这样在反差比较小的情况下,让宝宝逐渐适应奶瓶喂养,如果宝宝还是不肯吸奶瓶,可以尝试在宝宝吃几口乳头后再换奶瓶,如此反复尝试,直到宝宝接受奶瓶喂养。

在妈妈要上班或者决定断奶前,最好提前1~2周通过这种循序渐进的方式,让宝宝接受奶瓶喂养。

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