首先，介绍一下母乳喂养的好处，母乳喂养的好处。大家在产检的时候有接受过培训的，今天为什么再讲呢？
是因为之前开分享会的时候，有妈妈说不想母乳喂养，而且还是一个二胎的妈妈，所以我觉得有必要再普及一下。
母乳的主要营养成分是蛋白质，它大约有百分之二十五的活性蛋白，对宝宝来说有很多好处。比如，促进宝宝营养素的吸收，刺激肠道，建立微生态环境，提高婴儿的免疫能力，母乳的乳糖含量高，有独特的抗体成分，所以为什么一般情况下，6个月之内，纯母乳喂养的宝宝是很少生病的，除非护理不当，另外母乳过程中，通过皮肤接触、爱抚、目光交流等亲子行为对宝宝的智力发育是有好处的。
之前有遇到一些妈妈觉得母乳自己牺牲很大，其实在母乳喂养过程中，最大的受益者是母亲，其中最大的一个好处是有些妈妈原来有乳腺增生的，通过哺乳期的有效护理，乳腺增生完全没有了，减少了乳腺癌的发生。
这样案例我们之前碰到很多，我们碰到过之前孕前有纤维瘤的妈妈，她的纤维瘤不是很严重的，所以也没有接受手术，但是她一直坚持纯母乳喂养的，大概喂到宝宝两岁不到才开始断奶的，断奶之后发现她的纤维瘤几乎已经摸不到了，后来我们让她去医院检查，后来没有跟踪下去。
接下去和大家分享母乳喂养需要注意的问题，比如母乳不足有哪些表现，溢奶拍嗝要怎么做，母乳分泌过多需要如何保存等等。
对于母乳是不是不足的担心，一般新的妈妈会比较困惑一些，母乳不足出现的一些表现有：比如体重增长不足、生长曲线平缓甚至下降、新生儿四天以后尿量每天不足六次、吸吮时听不到吞咽声、每次哺乳后哭闹不能安静入睡、睡眠时间少于一个小时。新生儿除外，一般新生儿都是按需哺乳的。
有些妈妈可能平时亲喂比较少，常用奶瓶喂宝宝，时间久了以后，宝宝就不愿意直接吸吮妈妈乳头了，因为奶嘴眼孔比较大，比起吸吮妈妈的乳头要省力。时间久了以后，乳头得不到有效的刺激，乳汁分泌就会减少，需要注意的是妈妈们不要在生去的时候喂奶，运动以后也不要喂奶，最后等平静下来以后再喂奶，平时大家还会遇到像溢奶的情况，这是婴儿阶段的普遍现象，一般在3-4个月后会自己停止溢奶，但是如果出现经常性呕吐，每天一次或多次，或者是在呕吐物中发现血样物质，或者是黄绿色的物质，就要去医院找医生了。
有些方法是可以减少溢奶的频率和溢奶量的，在以往的工作中发现有些没用经验的妈妈或者长辈，就像是我们的妈妈那一辈，她们会在宝宝平躺在摇篮或者小床里的时候直接塞奶瓶给宝宝，然后喂完奶也不拍嗝，宝宝就一直不睡觉，还会哭闹，一哭闹就容易引起溢奶，妈妈就非常着急，其实这样是很容易引起溢奶的，最好不要让婴儿平躺着喝奶，刚喂完奶以后，也不要夹到婴儿的腹部，或者是让婴儿剧烈的玩耍，拍完嗝再让宝宝侧卧睡觉，这些都是可以减少溢奶频率的。怎么拍嗝呢？减少喂完奶后将宝宝竖直抱起，趴在大人肩膀上手成空心状拍宝宝背部，能明显听到宝宝打嗝的声音，等宝宝稍微大一点以后，可以坐在大人腿上拍嗝，效果是一样的。
有些妈妈奶水比较多，宝宝两边都吸吮以后，仍然会感觉到乳房胀痛有硬块，那就要借助吸奶器将乳房中的奶吸出，置于储奶袋内，排除空气后，封闭保存，如果是24小时之内要给宝宝喝的，那就放在冷藏，如果是超过24小时的就放到冷冻，冷冻一般可以保存3-6个月，在给宝宝喂奶时之前要先将储奶袋封闭冷冻的母乳置于冷藏室内，等变成液体后再用温水温热，可以借助温奶器，将温奶器的温度调到45度上下，不能超过50度，待奶瓶中母乳温度达到40度左右，再给宝宝喝，我一直有用测温枪，可能有些妈妈觉得比较麻烦，其实测温枪是很好用的，比用手腕试温度好用多了，我们现在有时候给宝宝喝粥或者吃面条怕烫到她，都会用测温枪测一下。产假结束以后要上班，又想坚持母乳喂养的妈妈，也可以这样操作。关于母乳喂养，就先分享到这。
接下去和大家分享一下我在从业过程中，遇到的一些哺乳期的问题。在讲乳房问题之前，我们先来了解一下乳房的生理结构，它的内部结构有腺体、导管、结缔组织、脂肪组织，外部结构有皮肤、乳头、乳晕这些是可以看见的，还有附属器官，比如淋巴、血管、神经这些。在女性的哺乳和妊娠期，乳腺的变化是比较明显的，在乳晕的表皮有12-15个突起，成为乳晕腺，可分泌皮脂滋润表乳头，方便宝宝吸吮。这时候乳房会明显变大，增加1-2个罩杯，哺乳期从分娩到产后4-5天的初乳很少，产后5-10天为过渡乳，10天以后为成熟乳，成熟乳以后颜色会变得比较稀，有些妈妈担心自己的乳汁是不是没有营养，其实不是的。
先介绍一下产后普通型缺乳，一般是分娩3天以后，乳汁分泌不足，或者完全没有，大多是由乳腺发育不良或者是产后失血过多、以及疲劳造成的，主要表现是乳房柔软不胀；还有一种是气血虚弱型缺乳，就身体比较虚弱，导致产后乳汁很少，或者是多天不下奶，主要表现是乳房柔软不胀，面色苍白发黄，皮肤干燥、没有力气，头晕耳鸣、腰膝酸软等等。
这两种类型的饮食调理差不多，可以多吃一些补气血的健脾强胃的食物，因为乳汁是由气血生化而来的，只有脾胃功能比较好，气血生化有原，乳汁才能多起来。与乳房有关的经络很多，其中最密切的是肝、胃两经和任冲两脉，可以简单的分享一下乳房与肝、胃两经和任冲两脉的关系，乳房与脾胃的关系，脾胃位于中焦主运化，脾胃功能旺则气血足，乳汁多而且浓，气血不足则乳汁缺乏或者乳汁淡，而稀。如果体内有湿气或者肝火比较旺，可见乳房皮肤瘙痒等症状。
乳房与肝的关系，如果说肝火比较旺的，又没有得到及时的疏泄，容易心情抑郁、多愁善感、急躁、容易发脾气，这样的话容易会引起乳汁淤积、乳腺炎，如果是肝血不足，则表现为产后少乳。
乳房与经络的关系，乳房位于胸部，为中经之所。女人的月经和乳汁都是由气血所生化的。气血往上则为乳汁，气血往下则为月经。还有肝郁气滞型缺乳，大多就是产后体内激素的改变以及一些家庭因素引起的，主要表现为产后明显爱生气、失眠、对什么都没有兴趣，经常叹气，一般发生在产后第4天-第4周，在饮食调理中，可以多吃疏肝理气的食物，比如丝瓜豆腐汤，穿山甲，猪蹄汤等。
还有就是乳汁淤积型，大部分都是因为乳汁分泌过多没有及时排空，或者是在乳腺管还不畅通的时候就大补一气，表现为乳房出现肿块，表面光滑，颜色没有变化，按一下会有胀痛感，皮肤不热或微热，与肿块相应的乳孔没有乳汁排出，比较容易发生在产后3-7天，不及时处理容易发生急性乳腺炎，哺乳中后期也会出现乳汁淤积引起乳腺炎的情况，我们在以往的案例中有遇到过哺乳期妈妈乳头都塞的情况，有些是比较明显的在乳头处可以看到白色小泡，只要自己拿消毒过的绣花针挑破，将乳房内的积奶排干净即可，有些是妈妈自己看不见的在乳头导管内，需要借助有经验的催乳师或者去医院找医生帮忙。
和大家分享2个案例，一个是临床上比较少见的，一个二胎妈妈，产后第9天，乳孔堵了五六个，两个乳头加起来一共十几个，乳孔都堵了，没有及时处理，引起了急性乳腺炎，还好是初期症状，我们第一次去通的时候，在乳头找堵得乳孔找了一个小时，因为是真的比较难找的，通好了以后，乳房柔软没有硬块，然后我们就回来了。
当天晚上来电话又堵了，我们又去通了一次，前前后后加起来大概有五次，在加上饮食的调理，后来乳孔堵得现象就好很多了。所以，产后妈妈要保持好的心情，心情不好容易肝郁，乳头容易出现问题，出现问题以后要及时处理，一般乳头堵得问题会反复发生，这个跟产妇的体质、心情都有很大关系。
还有一个案例，是一个急性乳腺炎的妈妈，她的乳房不是很大，但奶水很多，又喝不完，吸奶器吸得不是很勤快，再加上心情不好，有一点产后抑郁，我们刚去的时候整个房间都是黑的，窗帘是拉着的，那个时候是冬天，正常情况下是拉开窗帘，让阳光照进来，可见这个妈妈是有产后抑郁的，后来我们将她的乳房内的积奶排干净以后，烧退了，但是我们跟她说可以稍微回一点奶，她也坚持喝了几天麦芽水，量下来一点就好很多。
接下来我们讲一下乳头皲裂、乳头扁平或者是凹陷和急性乳腺炎。
乳头皲裂是乳头或乳晕出现不同程度的伤口，严重的会出血，产妇因为疼痛会影响受乳，会使乳汁淤积或者减少，也会引起乳腺炎，主要原因是哺乳方法不正确，或者是乳汁分泌过多，正确的哺乳方法是让宝宝含住整个乳晕，错误的哺乳方法是只让宝宝含住乳头，有些是致含了半个乳晕，乳汁分泌过多的的的话，乳头皮肤会长期处于一种湿润的状态可能会引起乳头溃烂，所以为什么一些乳汁分泌过多的妈妈要佩戴溢乳垫要经常更换，产妇在哺乳期按摩乳房，挤出少量乳汁，使乳晕变软，这样可以方便宝宝衔接乳头和乳晕，有些妈妈比较怕疼，就不敢亲喂了，也可以用吸奶器吸出来喂，准备一个吸奶器，对于哺乳期妈妈来说是很重要的，最好在产前就准备好适合自己的吸奶器。
乳头大小正常的可以选择美德乐电动吸奶器，比较好用。如果说是乳头比较大的，可以选择像好女人、新安怡，这两个吸奶器的头比较大一些。前面有讲到乳汁淤积，一般产后3-7天会发生，刚刚碰到一个产后第3天的妈妈，乳汁太多，宝宝吸不干净，又没有吸奶器，没找通乳师，就发烧了。妈妈在皲裂期间这个时候一定注意乳头的清洁，避免细菌感染，可以买一些乳头滋润膏擦，我之前买的是美德乐，在哺乳期之前用毛巾擦干净，也可以用宝宝吃的鱼肝油擦乳头，在喂奶前可以不用擦乳头。
乳头扁平或者凹陷，大致可以分为真性乳头凹陷和假性乳头凹陷，如果乳头陷于乳晕内，牵拉也不高出乳晕，就是真性凹陷；如果乳头与乳房皮肤在同一平面，不能竖起，为假性凹陷。有些妈妈在还是小女生的时候就有，这个也会影响乳汁排出的。而且宝宝不容易含住乳头和乳晕。
导致亲喂很难进行，要借助吸奶器进行喂养，建议在怀孕第四个月到第六个月，或者九个月以后进行纠正效果会比较好。怀孕前也可以去医院咨询一下，哺乳期的妈妈可以多提拉乳头，像可以方便宝宝在喂奶之前多提拉几下乳头这样宝宝吃的时候就比较容易一点，前期的饮食最好清淡一点，等宝宝可以正常吃母乳以后，才能大量补充营养，避免乳汁淤积。
急性乳腺炎，急性乳腺炎是比较棘手的乳房问题，和前面讲的乳头堵塞一样都比较麻烦。急性乳腺炎多发生在产后3-4周，产后乳汁淤积或乳头皲裂都会导致病菌侵入乳管，引起乳腺组织的急性化脓性感染，如果治疗不及时，容易形成急性乳房脓肿，初期表现为乳房局部红肿热痛按之有硬块，会伴有像发烧、怕冷、头疼，有些患侧的腋下淋巴肿大等症状，如果已经在化脓期可以暂停患侧乳头的哺乳。也可以外用蒲公英或者土豆片缓解疼痛，注意只是缓解而不是治疗，这里也跟大家分享一个案例，之前一个已经化脓的妈妈去医院拍片引流，之前没找过通乳师，只用土豆片敷了，但是没有用。患病期间，饮食要清淡一些，少喝浓汤，可以用通草炖汤，一定要注意患病初期就要及时处理。
产妇可以自己把乳房内的积奶排干净或者找通乳师。有些宝宝喜欢含妈妈乳头睡觉，或者宝宝有口腔炎症，最好避免一下，因为会引起乳腺炎。其实乳汁缺乏除了与产妇体质、营养、情绪相关，最关键是看乳腺管是否通畅，尤其孕前就有乳腺增生等乳房疾病的产妇，最好的方法是采取专业的穴位按摩来改善局部的血液循环使乳汁更好的排出。
最后，和大家分享一下食疗方。
我在月子里喝的五红汤，一般的产妇都可以喝，里面有红枣、红豆、枸杞、花生、红糖，补血效果好，月子妈妈可以坚持喝。还有麻油鸡汤，原料是公鸡、老姜、麻油、少量盐，做法：将鸡肉洗净切块，将麻油倒入锅内烧热，老姜放入爆香不要烧焦，然后转大火放鸡块，快炒，鸡肉7分熟加入热水，水量大概没过鸡肉就可以了，转为小火再煮个15-20分钟加盐即可食用。作用：鸡肉温中益气、补虚填精、健脾胃、活血、强筋骨，麻油含丰富维生素D结合起来可以促进乳汁分泌，一些少乳妈妈也可以喝。
木瓜鱼尾汤：木瓜要选择那种青皮木瓜，大概半个，新鲜鱼尾，麻油适量，盐，姜，牛奶。将木瓜洗净切块，鱼尾洗净焯一下，麻油倒入锅烧热，老姜爆一下，放入鱼尾煎一下，加热水转小火，快好时放木瓜炖一下，出锅前再加些牛奶、食盐。木瓜对乳腺发育有好处，同时含有丰富的矿物质、蛋白质、维生素，鱼尾属于高蛋白、低脂肪的食物，对产妇增加泌乳量很有帮助。
丝瓜核桃仁汤：核桃仁洗净浸泡半个小时，丝瓜去皮切块备用，烧法和之前差不多，放水加核桃仁，煮40分钟后加丝瓜，煮熟加盐。丝瓜有多种维生素，可以除烦、通经活络、理气的效果，核桃仁含有丰富的维生素E和不包含脂肪酸，有活血化瘀的功能。
有些妈妈平时乳汁淤积可以喝玫瑰花、茉莉花这些，可以舒肝散解。乳头皲裂的妈妈可以尝试下桃仁莲藕汤，桃仁麻油含有丰富维生素E，莲藕有丰富的维生素C，一起可以促进乳汁分泌，伤口愈合。急性乳腺炎的妈妈可以喝通草鸡蛋汤比较清淡的汤。产后饮食可以注意一下，整个哺乳期都是需要注意的，多吃富含蛋白质的食物，鸡肉、鱼肉、瘦肉，多喝牛奶、豆浆，蛋白质摄入不够，会影响乳汁分泌量的。
所以，哺乳期妈妈不要减肥。多吃含钙食物，因为哺乳期妈妈对钙的需求量很大，可以吃一些钙片，平时多晒太阳，食物种类多样化，不要偏食，红豆、绿豆都可以吃，不管是剖宫产还是顺产都有产后气血虚弱的，在哺乳期多吃一些富含铁的食物，如动物肝、瘦肉、鱼类这些可以补铁。如果产后妈妈贫血也会影响妈妈乳汁分泌。
有些哺乳期妈妈不想吃的太胖就尽量控制饮食，其实适当社区脂肪是很重要的，脂肪中含有的脂肪酸对宝宝的大脑发育很重要，特别是不包含脂肪酸对中枢神经的发育特别重要，所以还是尽量吃一些富含脂肪的食物。像蔬菜水果都可以吃，刺激性的食物尽量避免，生产后肠胃比较虚弱，所以尽量避免这些容易引起刺激的食物。如果不想产后肥胖可以少吃一些甜食，因为过多甜食会引起产后肥胖的。
哺乳期最好每天坚持喝汤，因为容易吸收，刺激乳汁分泌，比如之前提到的鲫鱼汤猪蹄汤、排骨汤、鸡汤、鱼汤、肉汤都可以。注意不要吃一些腌过得食物和酒精类的食物，像咖啡这些食品可以经过乳汁进入宝宝体内，影响他们发育，特别注意。
产妇最好饮食均衡，不要一顿饱一顿饿，也会影响乳汁分泌。哺乳期不要太滋补，会引起肥胖，乳汁脂肪含量会很多，造成宝宝肥胖。鸡蛋也不要吃的太多。因为吃太多鸡蛋加重肾脏负担，不利于血液，一般怀孕期间的妈妈血液胆固醇高一些，这样产后少吃鸡蛋，有益于产后血液胆固醇排泄。
产妇产后都会喝红糖水，但超过10天的话一直喝，恶露就会增多，造成产后贫血。像一些辛辣食物、有味精的尽量避免。像人参、鹿茸都会引起哺乳期妈妈失眠、烦躁、心神不宁的，可能会加重出血，可以在产后2-3周以后伤口愈合、恶露减少才可以适当服用。
回乳分两种，一是自然回乳，一是人工回乳，自然回乳要有计划，循序渐进的进行，逐渐减少喂奶次数和喂奶时间，同时，应该注意少喝汤汁，容易下奶的食物。使乳汁分泌逐渐减少，大约在2个月内完成比较好，这样对宝宝影响小，也可避免急性乳腺炎。
在某些特定情况下比如宝宝生病、或者身体不舒服需要喝奶，可以让孩子继续喝，可以先断掉其他一般情况下的喂奶，把特殊情况下的喂奶放到最后来进行。还有一种针对产妇自身原因或者婴儿原因要停止喂养的，要通过认为的干预进行回乳。比如一些严重的乳房疾病或者产妇有严重的疾病的。
有些人认为在断奶时不需要利用外力的方法排出剩奶乳汁分泌以后如果不排出而继续留在乳腺里面是不好的。可以通过中药回乳，也可以通过按摩的方法排出，最好两者一起进行，因为按摩手法回乳可以达到丰胸美胸的作用。
回乳期间尽量减少对乳头的刺激，减少汤汁摄入，避开像花生、猪蹄、鸡、鱼、蛋等下奶的食物。很多妈妈想知道自己乳汁原来很多，现在变少了，然后怎么增加泌乳量，一般情况下，会在产后4个月开始发现乳汁减少，最大的原因在自己。
一、饮食原因，大部分新的妈妈很注重月子饮食，各种月子餐，其实母乳喂养期间一定保持营养均衡，每天最少保证两次营养汤。还有辅食添加过早、过多，导致吃母乳次数下降，乳头缺乏宝宝吸吮的刺激，会减少泌乳，妈妈一定要注意不要给宝宝吃太多辅食。
其实6个月后每天只需要添加一顿辅食就可以，还有一些妈妈产假结束后，不能按时给宝宝喂奶，当乳房充盈的时候只能挤掉奶水或者胀回去。这样的话乳汁分泌会很快下降，最好是准备好吸奶器和储奶袋，将吸出的乳汁放在冰箱里，下班后可以用保温瓶带回家给宝宝喝，每天宝宝吸吮和吸奶器的次数相加不少于8次。
另外，有些妈妈例假来的少也会影响乳汁的分泌，乳汁如果很明显的减少可以和一些前面介绍的增加泌乳量的汤汁，也可以寻求医生或者催乳师的帮忙，开一些补气血的中药。再加上专业的乳房按摩是可以增加奶量的，而且比较明显。
宝宝辅食的添加，我们一般遵循少量、简单的原则，一种一种的添加，由简单到复杂，由少到多，由细到粗，由稀到稠，由单一到混合，母乳喂养满4-6个月可以添加辅食，但是早产儿满4-6个月之后添加。对于什么时候添加辅食，妈妈可以观察一下宝宝其他的反应，比如说大人吃饭的时候，他是不是开始出现像眼神固定、吞咽口水、流口水等动作，近期体重增长缓慢也是添加辅食的标志，但是宝宝在6个月-1岁期间应该保持每天奶量600-800毫升，1岁-1岁半不少于400-600毫升。
首次添加辅食的最佳选择是婴儿营养米粉，6个月以后可以逐渐添加蛋黄。
漏乳怎么解决？
漏乳是指产后乳汁没有经过婴儿吸吮就不断自然流出，分两种情况，如果妈妈身体健康，体质强壮，乳汁很多，乳房饱满而自然流出的，一般是正常情况。另一种是疾病引起的漏乳，可能与乳腺管功能结构异常有关，大家可以去做乳房B超看一下,排查一下。发病原因有很多，比如气血虚弱，肝火旺都会引起。气血虚弱表现为乳房柔软、乳汁清稀、乳房没有胀感、经常感到疲劳，肝火旺表现为乳房胀硬、乳汁浓稠、易于烦躁，便秘尿黄，可以寻求医生催乳师的帮忙。
每次吸奶没有排空，有没有影响？
如果哺乳后乳房没有明显的胀痛感，其实可以不用排空，但是保证宝宝一次能喝饱的前提，如果宝宝每次都喝饱了，而且乳房没有胀痛感，不需要排空，如果宝宝没有喝饱或者奶量不足，那么在宝宝每次哺乳后用吸奶器再吸一次，这样可以有效增加奶量，如果宝宝喝完奶还很胀，就用吸奶器吸一下，其实晚上的泌乳量达到高峰的，如果晚上乳房很胀，宝宝不吸的话，最好用吸奶器吸，如果不吸的话容易回奶，容易的乳腺炎。
问答1.提问+吃偏乳了，左边乳房比右边大一倍怎么办，以后会恢复成吗？如果不调整喂奶方式的话，断奶以后也会很明显的左右大小不一样，建议在宝宝很饿的时候，给另一侧乳房，慢慢调整过来。
问答2.提问+胸部软软的，是没奶了吗？奶水是一直有的，因为是气血生化而来的。
问答3.提问+左边乳头平扁，宝宝吸15分钟左右就不吸了，但是没吃饱，乳房内还是有奶水。建议平时多提拉乳头，特别是喂奶前。
问答4.提问+产后3个月，胸前有红点，是气虚吗？夏天太热，用吸奶器吸奶喂宝宝，每次都吸到没有了，后奶吸出来没有？如果已经吸到没有了，肯定是吸的差不多了。
问答5.提问+宝宝吸奶时，另一侧的乳房马上就涨了，还很容易流奶，是怎么回事？因为宝宝在吸奶的时候会刺激奶阵，所以另一边会涨奶。
问答6.提问+宝宝两个月了，一直是混合喂养，奶水不多，有时候吸完奶乳房软软的，但是，有硬块怎么回事？可能有奶结，自己平时可以宝宝一边吸，你一边揉那个硬块，如果硬块比较明显，最好找通乳师，硬块如果长时间不消，容易奶结。
问答7.提问+之前奶完全够宝宝吃，多的时候可以吸出200毫升，有一次堵奶，奶量明显减少不够吃，宝宝吸得也多，我体重一直下降，是不是我补充的营养也不够？哺乳期间是很耗妈妈气血的，平时注意饮食。
问答8.提问+右奶比左奶小很多，是不是宝宝刚开始就要吸小的那只，我的奶水前奶多的时候她很容易吸出来，可是后面的奶就是吸不出来，我自己用手挤也很难挤出来，要按摩好久才可以，这是为什么？堵着了么？如果吸不出来，一般情况是已经吸完了，至于有没有堵，你可以自己摸一下有没有硬块或者小颗粒，如果是乳腺管堵了，那你说的前奶也会吸不出来。但是前奶吸了后我摸着我的胸部是硬的感觉有奶的，我按摩后给他吸又有了。就是感觉涨奶，不是软趴趴的。右奶好像有一颗颗小小的奶结，揉不开，是不是要拍片子？好像是结节，一颗颗小的排在一起，硬的，严重的话是不是要手术处理？可能是小的结节或者是小叶增生，你可以再观察，哺乳期可以去做一下乳房保健，如果不放心可以做下B超，喂奶期间最好不要拍片子。不需要手术，坚持母乳，有些妈妈断奶后会消失。
问答9.提问+宝宝吸奶吸吸睡睡，每一次吸一点就睡，睡了不足半小时就醒，然后又吸，怎么让他吸饱再睡？你可以叫醒她再吸，可以摸摸小脚，拉拉小耳朵之类。
问答10.提问+生孩子后45天来姨妈了，会影响奶水质量么？我这次来奶比较多，走了又空了。不会影响质量，但来的时候会有些奶量。观察下一次例假，有时候会偶尔来一次后面又不来了。
问答11.提问+平时躺着喂母乳比较多，会对宝宝的脸型造成影响吗？是坐着抱喂好一点吗？两边经常换就不会。
问答12.提问+左边奶小，奶水也没右边多，怎么办，刚过百天。每次先喂左边。
问答13.提问+每次左边涨奶的时候可以摸到明显的小结节，下完就没了，是不是堵住了，月子里有过乳腺炎。乳腺炎是比较容易产生结节的，但是，吸完以后乳房比较柔软的，一般问题不大。
问答14.提问+哺乳期需要喝补血口服液吗？这样会不会增加奶量，每个月才长一斤，不知道正常不。看你有没有贫血，如果贫血的话可以喝。
问答15.提问+怎么感觉宝宝吃一点就不吃了，有人说我奶水不够，可是用手挤是有奶水的。可能奶水不多，奶阵来的慢，宝宝不容易吸收。问答16.提问+吃酸的会退奶吗？不会，但是不要吃一些回奶的食物，如山楂、麦芽。吃红枣会退奶吗？不会，红枣补血，可以增加奶量。问答17.提问+乳房里一直有奶块，宝宝不肯吸，吸奶器也不行，怎么办？多按摩乳房，奶结不太容易消掉，或者找有经验的通乳师平时做一些乳房保健。
问答18.提问+乳头痒有的时候感觉像针扎一样痛是怎么回事？调一下肝火。
问答19.提问+每次喝奶的时候会喷，但没多久就没奶了，哪怕涨奶的时候也是没多久就没奶了，乳房也软了，是怎么回事？奶阵来的时候会喷。
问答20.提问+是不是花生跟黄豆一起磨豆奶吃可以下奶？哺乳期可以吃阿胶吗？对奶量有影响吗？可以。
问答21.提问+奶量太足，才挤一会一下就又好多，宝宝吸得时候流得好快，总是被呛到，怎么解决？宝宝吸得时候掐一下乳晕，或者喂奶前先吸掉一些。
问答22.提问+怎么断夜奶？什么时候开始断？医生建议满四个月以后就可以断夜奶，我那个时候是觉得宝宝晚上经常夜奶，我和女儿都睡不好，所以才决定断的，大概两个礼拜的时间调整过来，一开始是尽量拖延喂奶时间，可以抱起来哄哄，如果可以睡着就可以减少这次夜奶，如果实在睡不着，就给她喝一点，不要强行断，这两个礼拜是非常折磨妈妈的，最好是晚上有人帮忙一起断，妈妈可以不要跟宝宝同床。习惯要慢慢养成，妈妈要有耐心和毅力。
