宝宝不爱吃饭，你想过是方式不对吗？

宝宝不爱吃饭： 你想过是喂养方式不对吗？

其实不少宝宝的偏食、厌食都与不良的饮食习惯息息相关，而这些习惯又源自平时成人的粗心和不在意的喂养。

没有适时添加辅食添加辅食对小宝宝不仅仅是营养的需要，同时也是乳牙咀嚼能力和味觉发育的锻炼。如果在宝宝需要增添辅食时，仍完全喂养母乳或配方奶粉，这会造成宝宝咀嚼功能发育缓慢，只能接受流质食物，排斥需要咀嚼的食物，如蔬菜、水果等。
零食吃太多零食吃得科学，也可以为宝宝生长发育加油。但零食毕竟不是正餐，多吃会影响宝宝的食欲和胃口。不能让宝宝想吃就吃，一般饭前和临睡前不要吃零食。
活动太少不觉得饥饿宝宝吃得好却活动少，无法消耗饮食中的高能量，自然也就不会有饥饿感。
进食时间不固定一些妈妈娇宠宝宝，认为宝宝不愿吃就随他去，等他饿了自然会吃。时间一长，就造成宝宝进餐时间紊乱。还有一些妈妈忙于工作，自己吃饭不定时，想吃再吃，宝宝也跟着没有固定进餐时间，妈妈自身的饮食习惯不正确，为宝宝树立了负面榜样。
不良的进餐习惯在宝宝的眼里，每日的活动都是游戏，吃饭也不例外。一些宝宝习惯边吃边玩，还有些喜欢边吃边看电视，这些不良的进餐习惯，都易造成宝宝吃饭时分心，影响食欲。
爸妈自己也挑食每个妈妈都有自己饮食上的好恶，自己不喜欢吃的，坚决不会让它出现在饭桌上，或者理所当然地认为，宝宝也不爱吃。大人是宝宝的榜样，妈妈的“不喜欢”也成了宝宝“我不要”的理由。

6大妙招 让宝宝爱上吃饭

准备宝宝专用勺和筷子给宝宝准备漂亮的婴幼儿专用餐具，这能让宝宝对吃饭产生兴趣。如果让宝宝自己挑选餐具，效果会更好。

等宝宝情绪稳定后再喂与其发火、强制性地让他吃，不如等宝宝情绪稳定后再劝他吃。如果强迫宝宝吃饭，反而会让宝宝对吃饭产生反感，以后就更不愿意吃了。
让宝宝做选择题不要让宝宝选择要不要吃，而是让他选择吃什么、吃多少，因为做选择题意味着不放弃。比如喝牛奶可以这样问宝宝：“用哪个杯子喝呢？”、“想喝一杯还是半杯？”，宝宝往往会“中招”哦。
准备五颜六色的饭菜饭菜不能过于单调。做菜时可以把洋葱、胡萝卜、黄瓜等蔬菜切成各种有趣的形状入菜，颜色漂亮且形状有趣，让宝宝首先在视觉上喜欢吃饭。
严格控制宝宝的零食零食是导致宝宝不爱吃饭的普遍因素。如果吃了很多零食，到吃饭时就不会饿，也就不愿意吃饭。因为没有吃饭而吃更多的零食充饥，从而形成恶性循环。宝宝不好好吃正餐的话，中途也不应给他零食，让他饿一饿，反而可以让他懂得应该好好吃饭。
提升食物的品质为了提高宝宝的食欲，妈妈应该提升食物的品质。让宝宝点食材，你来做出色味俱佳的食物，相信一定会提升宝宝对吃饭的兴趣。