家长用这些方法帮助孩子长个，其实是在限制他的身高

刘女士和老公的个子都不算很高，因此在儿子的身高上没少下功夫，其实儿子不算低，但是男孩子高些总归是好的，在孩子3、4岁的时候，刘女士就走上了给孩子增高之路，尤其是补钙，给儿子补钙没个把控，结果补多了，本来孩子和同龄人差别不是很大，现在再看，明显落后于同龄人，因此刘女士时常对儿子有愧疚。

女孩要瘦，男孩要高，这是颜值时代的一个定律，有父母会嫌弃自己的孩子瘦，但是很少有父母嫌弃自己的孩子高，高个是多少人的追求，可是父母在帮助孩子长个时，不搞清楚状况，结果完全是帮倒忙，孩子不仅没长个，可能还会限制身高。

乱补钙

补钙过多会导致骨骺提前闭合，从而影响身高的发展，孩子的骨骺在未闭合之前其实是很有发展空间的。

吃越多越好

有的家长认为孩子吃的越多，身体就会发育的越好，也就慢慢的长个了，其实不然，这只会让身材越来越胖而已，吃饭要适量，才有助于夜间睡觉时分泌生长激素，而夜间轻度饥饿也会加速人体生长激素的形成和分泌。

忽略发育前

宝宝发育前的身高成长很重要，很多父母感觉自己的孩子只是矮那么一点点，再长长就好了，由此错过最佳的促生长时间，如果及时到医院做骨龄测试，或者早点帮孩子长个，可能就好很多。

孩子的身高虽然是先天决定的，但是后天一些人为因素，还是可能促进长个的，靠谱的就是营养和睡眠以及运动了，三者结合，适度进行，孩子有可能会长高个。