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学龄前饮食禁忌:蹲着吃饭
在幼儿园或者家中园子里,经常可以看到有的宝宝蹭着吃饭,在这里,亲亲宝贝小编提醒家长们,这是一种非常不健康的饮食习惯,下面我们就具体的来看看,宝宝蹭着吃饭有哪些坏处吧。蹲着吃饭,这不仅会影响胃肠对食物的消化,而且,还容易......
2019-01-18
3岁小孩只能吃两克盐 宝宝饮食不要过咸了
宝宝饮食有什么禁忌呢?英国有调查指出,儿童千万不要吃太咸,3岁的小孩每天最多只可以吃两克盐,平时市面上得东西含盐量都很多,妈妈们可要注意了!英国国家饮食及营养调查(NationalDietandNutritionSurvey)指出,儿童吃太多含......
2018-04-17
紫薯薄饼 口感酥脆的自制小饼干
主料无盐奶油60g鸡蛋半颗糖粉50g盐0.5g低筋面粉120g紫薯粉50g制作步骤1.室温软化的无盐奶油与糖粉、盐用打蛋器搅拌均匀成绵密状;2.分3次加入蛋液搅拌,每加入一次都要拌匀再接着加;3.过筛的低筋面粉与紫薯粉加入,用橡皮......
2021-05-16
【八宝粥的做法】八宝粥怎么煮 八宝粥怎么做好吃
很常见的一道营养粥,许多人都是在超市买罐装的直接食用,其实八宝粥的做法并不复杂,如果有时间的话,不妨在家自己做做噢,下面是八宝粥的做法。适宜年龄1-3岁功效下奶降火养胃主料核桃5个红枣12个薏米25g糙米25g扁豆25g黑米5......
2022-04-05
【茄汁黄瓜的做法】茄汁黄瓜怎么做好吃
适宜年龄1-3岁功效清热解毒利尿消肿主料黄瓜1根西红柿1个辅料糖10g制作步骤1.黄瓜削去外皮,撒上盐放置十分钟。2.西红柿划一个十字口。3.用开水烫一分钟。4.撕去外皮。5.切成小丁备用。6.黄瓜用水冲一下,旁边放个筷子用......
2019-05-26
学龄前孩子需要远离的食物
由于生活物质水平的提高,大多数家长都会给孩子补充多种多样的营养品,但是家长都不了解,这些有很多对于孩子的成长是很不利的,下面就为大家指出一系列的禁忌食物。巧克力巧克力的蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,饭前吃巧克力容......
2018-09-02
糖醋小排 糖醋小排的做法
这里为你推荐这道糖醋小排,它作为学龄前儿童的食谱十分适合。学龄前儿童正处于长高,长智力的阶段,而排骨含有丰富的钙质,能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,可以促进宝宝的骨骼生长。糖醋小排这里为你推荐这道糖醋......
2022-04-16
香菇鸡丝粥 香菇鸡丝粥的做法
儿童期的孩子身体处于快速生长阶段,需要多种营养素。蛋白质就是其中之一,下面小编推荐这道美食可以很好的补充儿童所需蛋白质,让宝宝健康成长。食谱原料:大米150克,鸡胸肉100克,香菇6朵,豌豆100克,葱2支,芹菜1棵,食油30克,白胡椒......
2022-04-12
番茄酱鸡翅
食物原料:鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。制作方法:1、鸡翅洗净,斩块。2、锅中倒油烧至四成热时,爆香蒜片和大料,再放鸡翅块翻炒,待鸡翅表皮变色后放入酱油,大火翻炒半分钟后,再放番茄酱,改中火......
2019-07-04
姜丝雪梨粥 姜丝雪梨粥的做法
秋天是个干燥的季节,宝宝容易患感冒或咳嗽。这个时候就应该要给宝宝吃一些滋润生津,化痰止咳的食物了。小编介绍的姜丝雪梨粥是再适合不过了。秋天是个干燥的季节,宝宝容易患感冒或咳嗽。这个时候就应该要给宝宝吃一些滋......
2022-04-06
花菇豆腐 花菇豆腐的做法
豆腐含优质蛋白质、钙、磷、铁等营养元素;花菇除含有蛋白质、钙质外,还含有8种氨基酸,日常饮食宜多吃,其钙质及其他营养元素完备,提供儿童增高所需。配料:豆腐100克,花菇50克,盐、酱油、白糖、豆油、淀粉各适量。制作方法:1.......
2022-04-28
奶香玉米饼 奶香玉米饼的做法
奶香玉米饼,适合作为学龄前儿童的食谱。鸡蛋营养丰富,含有多种营养素和人体需要的矿物。而玉米含有钙等7种营养元素,其中所含有的胡萝卜素,被人体吸收后营养价值更高。奶香玉米饼奶香玉米饼,适合作为学龄前儿童的食谱。鸡......
2022-04-16
【牛奶冻怎么做好吃】简单牛奶冻怎么做好吃 牛奶冻的做法大全
牛奶冻细腻爽滑、营养丰富,能为孩子提供成长所需的蛋白质、氨基酸、维生素等营养物质,十分适合孩子食用。牛奶冻怎么做好吃呢?以下是牛奶冻的做法大全,不要错过哦。牛奶冻怎么做好吃:芒果牛奶冻材料:芒果半个、牛奶300ml、......
2022-04-05
茄汁菜包
食物原料:白菜叶500克、虾肉100克、猪瘦肉丁50克、海带丝25克、鸡蛋1个(取蛋清)。番茄酱、白糖、醋、植物油、水淀粉、调馅料(盐、料酒、姜葱汁)各适量。制作方法:1、白菜叶洗净,焯烫;番茄酱加盐、白糖、醋和水调成汁。2......
2018-12-26
荔枝紫甘蓝的做法
适宜年龄3-6岁功效利尿消肿主料荔枝150克紫甘蓝100克辅料盐一勺白醋6克糖15克火腿肠1根制作步骤1.原料:火腿肠、荔枝(妃子笑荔枝)、紫甘蓝。2.荔枝扒掉皮备用。3.紫甘蓝切细丝。4.火腿肠斜切成小块。5.火腿片先摆入盘......
2018-11-01
桂花糖莲藕
桂花糖莲藕食谱原料:主料:莲藕600克,糯米100克调料:桂花酱15克,白砂糖120克,淀粉(豌豆)30克;制作方法:1、莲藕洗净去皮,依节切开,并切下顶部约2厘米,作为盖子备用;2、糯米洗净,沥干,灌入莲藕的洞内,轻轻敲打,使糯米填满洞中,盖上盖子......
2019-02-13
爆炒鳝段
黄鳝不仅肉嫩味鲜,而且营养价值甚高,特别适合学龄前补锌的小宝宝,那么如何制作黄鳝,宝宝才最爱吃呢。本文就教妈妈们爆炒鳝段,相信你的宝宝肯定爱吃。食物原料:鳝段400克。蒜末、葱花、姜末、淀粉、料酒、白糖、酱油、味精......
2019-12-24
【怎样做豆角焖面好吃】豆角焖面怎么做好吃 豆角焖面好吃的做法大全
豆角焖面香辣可口、绵软易消化,能够为孩子提供蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分,是不错的早餐选择。怎样做豆角焖面好吃呢?我们来看看豆角焖面好吃的做法大全吧!豆角焖面好吃的做法一材料:面条200克、鸡肉50克、豇豆1......
2022-04-05
【宝宝饺子馅怎么做好吃】宝宝饺子馅的做法 宝宝饺子馅做法大全
饺子馅的做法有很多种,做法不同,其营养与口感也不同。那宝宝饺子馅怎么做好吃呢?以下是宝宝饺子馅的几种做法,我们一起来看看吧!宝宝饺子馅怎么做好吃:荠菜饺子馅材料:猪肉馅500g、荠菜400g、香油适量、盐适量、生抽适量、饺......
2022-04-04
【3岁宝宝早餐食谱大全及做法】3岁宝宝早餐做法大全 三岁宝宝早餐食谱做法大全
什么样的早餐适合三岁宝宝吃呢?宝宝在长身体吃的食物既要好吃还要有营养,也有同样困惑的你不妨来看本站给大家提供的3岁宝宝早餐食谱大全及做法吧。3岁宝宝早餐食谱:果蔬汁原料:胡萝卜,西红柿,芹菜制作方法:胡萝卜和西红柿分......
2022-04-01
【家常土豆丝怎么做好吃】土豆丝怎样做好吃 怎样做土豆丝好吃
土豆丝是一道美味爽口的家常菜,具有健胃开脾、降血压等作用,怎样做好吃呢?今天,我们来看看家常土豆丝怎么做好吃吧!家常土豆丝怎么做好吃:土豆炒肉丝材料:土豆、青椒、红椒、肉、码盐、山芋粉、酱油、料酒。做法:1、土豆切丝,......
2022-04-05
学龄前儿童健脾开胃食谱:水晶肉丸
水晶肉丸的做法主料:猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料:百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料:味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作工艺:1.香菇去蒂,洗净;2.油菜心择洗干净;3.熟火腿切片;4.把瘦肉......
2019-02-10
宝宝吃饭没胃口怎么办?宝宝开胃食谱推荐!
鱼肉鸡蛋汤原料:草鱼480克,鸡蛋清50克,香菜10克,盐3克,白酒3克,花生油5克,酱油3克。做法:1、将鱼肉去皮洗净,在冷水中浸泡10分钟,捞出用刀背砸成细泥放入碗内,加盐、白酒、鸡蛋清、熟油和水搅匀成鱼料子(以能在水中漂起为宜)。2......
2019-03-09
适合宝宝食用的7类坚果有哪些
美味的坚果受到许多小朋友的欢迎,也因为其丰富的营养和出名的补脑效果,许多妈妈都将坚果作为儿童零食给小朋友解馋。不过坚果也不是吃越多越好,尤其是1-3岁的小朋友,吃坚果更要注意适量。坚果好处多多就像我们常说的,让孩......
2019-08-09
鸡肉豌豆 鸡肉豌豆的做法
豌豆具有不可多得的营养价值,小朋友多吃豌豆会更加聪明。来看看小编推荐的这道鸡肉豌豆吧,营养丰富,味道鲜美。食物原料:鸡腿肉块100克,豌豆、莴笋叶各40克,鸡蛋1个。植物油、盐、胡椒粉、淀粉、咖哩酱各适量。制作方法:1、......
2022-04-28
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