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番茄酱鸡翅
食物原料:鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。制作方法:1、鸡翅洗净,斩块。2、锅中倒油烧至四成热时,爆香蒜片和大料,再放鸡翅块翻炒,待鸡翅表皮变色后放入酱油,大火翻炒半分钟后,再放番茄酱,改中火......
2019-07-04
果汁鱼块
食物原料:鲩鱼腩(310克)、鲜橙汁(120克)、鸡蛋(2只)、玉米粉(50克)、油(1碗)、盐(1/3汤匙)、生粉(1/2汤匙)。制作方法:1、鲩鱼腩洗净剔去骨,切成15厘米宽的条状,洒入1/3汤匙盐抓匀,腌制15分钟;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调......
2018-06-07
学龄前儿童饮食搭配儿童一日餐单
学龄前儿童正处于长高和智力发育的阶段,必须补充足够的营养才能有助于身体健康成长。因此,食物应该注重粗细搭配、荤素搭配得当,看看小编推荐的学龄前儿童的一日餐单吧。粮食应是粗细搭配,其他食品应荤素结合,如黄豆所含蛋......
2022-05-22
【5岁儿童食谱大全及做法】5岁宝宝食谱大全及做法 5岁宝宝菜谱大全及做法
5岁的宝宝,很快就面临升小学,日常所需的营养物质也与日俱增,家长们给孩子做些什么吃好呢?以下是5岁儿童食谱大全及做法,我们一起来看看吧!5岁儿童食谱:香辣土豆烧牛肉材料:牛肉400g、土豆1个、油适量、盐适量、干红椒3个、小......
2022-04-01
西红柿炒山药
西红柿炒山药原料:山药、西红柿、葱姜调料:盐、鸡粉做法:1、山药去皮切片(大家如果有山药过敏的症状,记得带手套;2、西红柿切的碎碎的,因这这样好弄成酱状在炒的时候;3、锅里下油烧热,下葱姜爆香,下西红柿,将西红柿炒制成有......
2019-11-08
宝宝的4款健康小零食推荐
宝宝喜欢吃零食怎么办呢,妈妈们可能又会担心宝宝吃的零食不健康,不卫生,那么妈妈们有没有想过自己给宝宝们直接做营养健康的零食呢?宝宝的营养零食可选:蛋类、豆制品、牛奶、酸奶——含有丰富的钙和蛋白质,有益......
2019-06-20
学龄前儿童饮食禁忌盘点
大家有没有发现一个常见的情景,很多妈妈给刚学会走路的宝宝喂养时,都是满街跑,十分困难。其实这是一种不好的习惯,造成宝宝严重偏食、挑食。小编为大家盘点学龄前儿童饮食的禁忌,妈妈们要警惕喔。禁:偏食我每天不得不追在宝......
2018-09-30
文蛤面线 文蛤面线的做法
此菜肴将海鲜与肉类完美结合,提供最全面的营养,几乎含有所有儿童生长所需的微量元素,能有效促进儿童发育。配料:文蛤200克,猪大肠100克,面线250克,猪大骨1副,地瓜粉、淀粉、盐各适量。制作方法:1.文蛤加盐搓搓后,洗净后沥干,拌入......
2022-04-21
拔丝山药 拔丝山药的做法
拔丝山药这道幼儿食谱,糖丝甜脆香酥,山药软嫩香甜,并有健脾、除湿,益肺固肾,非常适合作为宝宝的甜点哦,今天袋鼠妈妈将给大家带来拔丝山药的具体做法,一块去看看吧!食物原料:鸡皮糙山药500克,桂花卤2克,冰糖75克,熟白芝麻油5克,熟......
2022-04-12
这些蔬果一定要剥皮吃,容易引起不适
很多小孩吃蔬果的时候,可能会因为懒而不会剥皮,直接洗干净就吃。但是以下这些蔬果,妈妈们记得要给宝宝剥皮吃,因为以下这些果皮可能会造成小孩的肠胃不适,甚至引起多种疾病。土豆土豆皮中含有配糖生物碱,其在体内积累到一定......
2019-05-30
麦芽煎 麦芽煎的做法
夏天的天气十分炎热,大人的胃口不佳,更何况是抵抗力弱的小朋友呢?麦芽是消暑利器,小编推荐麦芽煎给学龄前的宝宝,妈妈快点做给宝宝试试吧。食物原料:生谷芽、麦芽、去心莲子各15克,山药10克。制作方法:1、将生谷芽、麦芽分别......
2022-04-28
新奥尔良烤翅的做法
适宜年龄1-3岁主料鸡翅400g烤肉料30g辅料油三勺水30g制作步骤1.鸡翅洗净,沥干水分。2.倒出30克烤肉料。3.加入30克水拌匀。4.把鸡翅用烤肉料腌渍3小时以上。半小时翻拌一下,让鸡翅更入味。5.把电饭锅加热,锅里抹一层薄薄......
2019-06-09
学龄前宝宝的饮食禁忌有哪些
学龄前的宝宝还处于幼儿的玩耍期,没有在学校里被约束的严格管制,在家里也任性发展着,很多家长很头疼宝宝的饮食,不知道孩子有哪些饮食习惯是不科学和不合理的,下面就请本站的专家为您解说一下。饮食禁忌1、忌暴饮暴食,忌吃......
2019-08-02
【宝宝莲子粥的做法】宝宝莲子粥怎么做好吃 宝宝莲子粥怎么做
莲子粥富含蛋白质、碳水化合物、粗纤维分子,具有防癌抗癌、强心安神、滋养补虚等功效,是补元气的珍品,很适合学龄前宝宝食用。宝宝莲子粥怎么做好吃?现在,我们来看看宝宝莲子粥的做法。宝宝莲子粥的做法:雪蛤湘莲子粥材料:鸡......
2022-04-05
美味椰鸡汤 美味椰鸡汤的做法
鸡肉含有丰富蛋白质,多种维他命,铁、钙、钠、钾、等成分;红枣含维他命C、钙、铁、胡萝卜素和丰富的醣类;核桃所含的脂肪成分主要是对人体有益的亚油酸甘油脂。配料:椰子1个,鸡约600克,核桃50克,红枣50克,姜片,盐各适量。制作......
2022-05-13
红枣煮荔枝的做法
适宜年龄3-6岁功效清热解毒利尿消肿主料荔枝450克红枣70克红糖60克制作步骤1.食材:荔枝、红枣(已清洗)、红糖。2.将荔枝剥壳,待用。3.将清洗好的红枣放入锅中。4.接着,搁入红糖。5.加入一些清水煮开、煮上7——8分钟。6.......
2018-10-23
水果拌酸奶 水果拌酸奶的做法
水果拌酸奶,美味且容易制作。只要你有酸奶和水果酒可以了。还不快给你的小孩尝一尝?水果拌酸奶水果拌酸奶,美味且容易制作。只要你有酸奶和水果酒可以了。不过在这里,小编推荐香蕉和芒果,因为香蕉不仅能供给人体丰富的营......
2022-04-05
桂花糖莲藕 桂花糖莲藕的做法
莲藕的食用价值和营养价值都非常高,处于学龄前阶段的宝宝可以多吃莲藕,增强体质。在秋藕上市的季节,妈妈们不妨跟小编学习这道食谱:桂花糖莲藕。桂花糖莲藕食谱原料:主料:莲藕600克,糯米100克调料:桂花酱15克,白砂糖120克,淀粉(......
2022-04-15
【万圣节杯子蛋糕的做法】万圣节怎么做纸杯蛋糕 万圣节纸杯蛋糕怎么做
万圣节有糖果有蛋糕。糖果很多朋友会选择直接购买,蛋糕很多朋友会选择自己动手制作。下面我们也来看看万圣节杯子蛋糕的做法吧。适宜年龄3-6岁主料低筋面粉85克色拉油50克水50克细砂糖70克鸡蛋4个辅料裱花用淡奶油适量......
2022-04-04
学龄前宝宝应该多吃的食物
专家的观点专家建议,1岁以后的幼儿每天至少吃10种以上食物,以后可逐渐增加到30种。妈妈烹饪时可以将许多种类食物合在一起吃。粮食:主要是提供宝宝生长发育所需热能(碳水化合物)和B族维生素;学龄前宝宝必吃的几类食物肉......
2018-07-30
红烧牛肉面 红烧牛肉面的做法
本站小编推荐一道红烧牛肉面,可以作为学龄前宝宝的主食。那么这道普通的红烧牛肉面有什么营养呢,牛肉含有丰富的蛋白质、铁和氨基酸等营养元素,能有效提高机体的抗病能力。红烧牛肉面本站小编推荐一道红烧牛肉面,可以作为......
2022-04-16
【用奶粉能做双皮奶吗】双皮奶可以用奶粉做吗
用奶粉能做双皮奶吗?可以。其实奶粉很万能,除了泡着喝以外,还能做成很多美食。不仅仅能做双皮奶,酸奶、饼干、蛋糕等都可以利用到奶粉,说明:如果想要口味更好的话,建议选择全脂甜奶粉,但是如果是做给小宝宝吃的话,那用小宝宝......
2021-05-16
【紫甘蓝怎么做给孩子吃】紫甘蓝怎么做给宝宝吃 宝宝吃紫甘蓝怎么做
紫甘蓝富含维生素、花青素甙、纤维素,对孩子的视力大有好处。那紫甘蓝怎么做给孩子吃呢?以下是宝宝吃紫甘蓝的做法。紫甘蓝怎么做给孩子吃:紫甘蓝玫瑰材料:紫甘蓝泥120g、中筋面粉180g、全麦粉20g、盐1g、酵母2g、糖5g。......
2022-04-04
果汁鱼块 果汁鱼块的做法
对于学龄前的小宝宝,挑食厌食是很常见的现象,妈妈也想尽了办法让宝宝开胃,在这里,本站小编就为味口不佳的宝宝推荐一款酸甜醒胃的学龄前食谱,名叫果汁鱼块,一起来看看吧。食物原料:鲩鱼腩(310克)、鲜橙汁(120克)、鸡蛋(2只)......
2022-05-12
菠萝鸡肉炒意面
适宜年龄3-6岁主料鸡脯肉50克菠萝1块意面1把辅料黄油一勺红辣椒三根淀粉100克橄榄油一勺盐一勺制作步骤1.准备好原材料,菠萝用淡盐水泡上一会儿切成片;炒。2.鸡肉片加入适量的盐、淀粉和料酒,抓匀后腌制一下。3.烧锅开......
2019-10-19
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