材料:鱼腥草、红椒、大蒜、盐、糖。
做法:
1.鱼腥草叶洗净,红椒洗净切丁,蒜切片。
2.锅烧热倒少许油,下蒜片煎出香味。
3.倒入鱼腥草,翻炒至软(时间很短,很快就可炒软)。
4.倒入红椒丁,关火,调入盐、一点点糖炒匀即可。
鱼腥草炒蛋材料:鱼腥草、鸡蛋、油、盐。
做法:
1.鱼腥草去毛须,去老根,洗净。
2.锅里下点油,将鱼腥草炒熟。炒的时候加点盐。
3.鸡蛋加盐打散,倒入锅里,定型后翻炒至熟即可。
凉拌折耳根材料:折耳根、凉拌汁1汤匙, 藤椒油1/2汤匙,辣椒油2汤匙,蒜2瓣,香葱2棵,盐适量。
做法:
1.将折耳根的老根、须掐去,洗净去泥沙,用冷水浸泡10分钟,捞出控干水分,用手掐成小段待用。
2.香葱和蒜切成末。
3.辣椒油、葱蒜末、凉拌汁、藤椒油和适量的盐拌匀调成料汁。
4.将调好的料汁倒入装有折耳根的容器,拌匀即可食用。
鱼腥草排骨盅材料:排骨1斤,山药50克,鱼腥草茶包2包,甘草5克,红枣5克,枸杞5克,盐适量,米酒少许。
做法:
1.排骨放入滚水中略微氽烫去除血水后,起锅放入汤锅中,再加入2500cc的水和鱼腥草茶包炖煮30分钟。
2.接着放入甘草、山药、红枣和枸杞炖煮20分钟,再加入盐和米酒拌煮均匀即可完成。
折耳根炒腊肉
材料:腊肉300克,折耳根150克,芫荽50克,香葱25克,青、干辣椒各25克,料酒5克,花椒15粒,白糖5克,食盐3克,混合油30克。
做法:
1.选用半肥瘦腊肉,烧皮后刮洗干净,煮熟切成薄片。姜切成片,青、干辣椒斜切成节、芫荽、香葱均切成段。
2.折耳根去叶、须根,洗净切成3厘米的节,用食盐腌渍2分钟,再冲洗沥干。
3.炒锅置旺火上,倒入混合油烧至六成热,下青、干辣椒节、花椒,炒至青辣椒八成熟铲出待用。下腊肉片爆炒呈“灯盏窝”形,放入姜片、白糖、料酒略炒,再下折耳根和炒熟的青、干辣椒、花椒炒匀,放香葱、芫荽和匀迅速起锅装盘。