一般来说，用冬虫夏草熬水喝一次大概要煮6-10分钟。
冬虫夏草熬水时，水开后就要马上倒出来饮用，然后边喝边添水，大概可添水4-6次，一直到虫草水变为透明无色时，就将冬虫夏草吃掉。
提醒：熬水时最好是用文火，这样水开后煮沸的时间短，药效流失的就慢。
一般一次放一杯水，大概300毫升左右。
用冬虫夏草熬水饮用时，最好是用玻璃壶煮水器，每次煮水时倒一杯水，大概300毫升左右，水开后就倒出来饮用，然后再重新加水煮，一直煮到虫草水变透明为止。
提醒：每次300毫升煮出来的虫草水比较浓，如果想喝淡点口味的，可多加一些水煮。
一次放3-6根。
冬虫夏草虽好，但却不能多用，因为其内含砷元素，过多会导致慢性中毒，引起身体不适。所以，一般用来熬水时，放3根就可达到想要的功效。
1、冬虫夏草熬水时最好是用玻璃壶，这样不会像紫砂那样吸收营养和味道，同时还可以观察壶中虫草水颜色的变化。
2、有心烦失眠、口燥咽干、盗汗潮热等阴虚火旺症状患者不宜喝冬虫夏草煮水，以免加重病症。
3、有体重倦怠、面部头部出油多，舌苔黄腻，大便黏腻等湿热内盛患者也不宜喝。
4、儿童不宜喝冬虫夏草水，因为其中的某些药物成分与雄性激素的作用类似，而儿童各器官发育尚未完善，这样可能导致性早熟。
