孕妇可以适量服用一些石斛花来进行调理。
有些孕妇妊娠反应剧烈，口泛苦水，呕吐不止，也有属于火气上炎的;特别是妊娠后期，孕妇腹中如有一团火，出现烦热不适等症状,而石斛花具有益胃生津，滋阴清热，孕妇用石斛花泡水可以帮助缓解症状。
而且78%的准妈妈在孕期有失眠的困扰，而石斛花中所含的挥发油能够起到到疏肝解郁的功效，能够使孕妇心情放松易入睡。
石斛花豆腐汤
材料：豆腐100g、石斛干花1g、辅料浓缩高汤1支、盐少量
做法：
1、豆腐切成4厘米长2厘米宽的豆腐块;
2、切好的豆腐块放入沸水锅中焯水两分钟去除豆腥味;
3、石斛干花用水略泡五分钟;煮锅放入一碗水烧开，放入浓缩高汤;
4、放入焯好水的豆腐块;
5、放入石斛花煮沸改小火煮十分钟;
6、调入少许盐即可食用。
石斛花粳米粥
材料：石斛10克、粳米50克
做法：
1、石斛洗净切1厘米小段，粳米淘洗干净放入砂锅;
2、放入铁皮石斛加水，先用大火煮沸，改用小火慢熬粥，可加入冰糖或蜂蜜调味。
