春天，不断有新鲜蔬菜上市了，可妈妈们精心制作的“绿色”美食，宝宝却不为所动。春天，不断有新鲜蔬菜上市了，可妈妈们精心制作的“绿色”美食，宝宝却不为所动。我家的宝宝两岁了，偏爱吃肉，不爱吃蔬菜。——彤彤妈我家的宝宝拒绝......

近日，在一档综艺节目中，张若昀自曝吃月子餐胖了十斤，网友纷纷表示吃了柠檬。对于月子餐大家都很熟悉，但你知道月子餐有啥要注意？今天我们一起了解一下。近日，在一档综艺节目中，张若昀吃月子餐胖了十斤，我们一起看看怎么回事。......

周一白菜泥、周二萝卜泥、周三南瓜泥、周四黄瓜泥……每天蔬菜泥都只是简单的清洗煮熟搅成泥是不是很无聊？小编今天为你搜罗新潮的蔬菜泥制作办法，保证集新鲜、营养、美味于一身。菜泥制作方法一：米汤、蛋液是秘密武器。......

随着天气的渐渐转凉，大多数人都喜食肉类食物以增加营养，滋补身体，维持身体内部的平衡，以抵抗将来的严冬的寒冷。这时多吃一些能够增强人体免疫力和抵抗力的食品，对于身体是大有好处的。可是，经过一夏的折磨，有些人脾胃虚寒，消......

蔬菜的维生素等营养固然很丰富，可是如果吃法错误，搭配错了，却会导致相反的效果！所以你一定要了解这几种错误吃法，从而提高警惕！蔬菜的维生素等营养固然很丰富，可是如果吃法错误，搭配错了，却会导致相反的效果!所以你一定要了解......

从世界范围来看，人们均没有摄入足够的水果和蔬菜。在澳大利亚，只有不到4％的人符合澳大利亚膳食指南中关于蔬菜摄入量的建议。令人担忧的是，儿童和青少年比成年人吃蔬菜的可能性更小。只有不到1％的2-3岁的孩子每天吃着推荐......

如今在美国，不仅人们越来越感到蔬菜水果的味道不如祖父母那一代，而且蔬菜水果实际所包含的营养也减少了。研究发现，现代蔬果的矿物质含量比50年前收获的同类农作物平均降低了5％至40％。这些矿物质包括镁、铁、钙、锌等。如......

夏末秋初，炎热的天气，不少人特别是孩子在生理上会出现一些不适反应，比如精神疲倦、四肢乏力，腹胀不适、食欲大减等。那么，怎么吃才能给肠胃减负，使孩子们精神饱满地轻松度过呢？多次少量饮水孩子正处于好动期，更容易在不知不觉......

很多人都知道，怀孕期间的妈妈们会有很多的要注意的，吃的多了就容易血糖升高，引发很多的问题，那么降血糖吃什么最好呢？孕妇吃什么降血糖最快最好？孕妇选择吃健康的食物，不要吃油炸的食物，坚持以高蛋白质为主的食物，不会长胖，注意......

预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。一、预防为主，早下手，从孩子刚学会吃东西时起，就要给孩子吃青菜。二、平时尽量少给孩子吃零食，并且多让孩子参加体育锻炼，让他在吃饭前有“饥饿感”。三、做菜时要......

你的宝宝是不是不爱吃蔬菜？下面小编教你10个妙招轻松解决。1.让宝宝多参与做菜先带宝宝去购买他们不喜欢吃的蔬菜，回来后给他们择菜的机会。这样，等饭菜做好后宝宝会特别关注有自己参与的这顿饭，为自己能帮妈咪做菜感到自......

绿色蔬菜所含的叶酸比较多，其中以菠菜为多，每100克菠菜中叶酸含量高达347微克。其他叶酸含量高的蔬菜还有：莴苣、油菜、香菜、白菜、西红柿、胡萝卜、龙须菜、花椰菜等。绿色蔬菜所含的叶酸比较多，其中以菠菜为多，每100克......

给宝宝吃蔬菜的十大错误方法1．经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适等症状。2．胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起......

几乎所有的妈妈都有这样的烦恼，宝宝终于开始长牙了，可是见什么咬什么，唯独不喜欢妈妈特别买来的牙胶。磨牙棍倒是喜欢，可是一分钟扔两根，扔到地上就不能再吃。真是气人！别急，不喜欢买来的，我们就自己做吧。最简单的办法就是用......

一岁宝宝全天的饮食安排是一日五餐，早、中、晚三顿正餐，二顿点心，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配，以碎、软、烂为原则。误区一：只吃主食不吃菜给宝宝添加辅食，有的父母只注重主食，烂饭、面条、各种米粥、面点变着花样给......

有些从超市里买来的蔬菜，从外观上看很干净，于是有些妈咪在烹调前只是略用水冲一下。其实，一般的蔬菜都有不少残留的农药，如果不彻底清洗，对宝贝的健康有很多危害。蔬菜中含有丰富的维生素、矿物质、糖类、氨基酸、纤维素，还......

各种蔬菜对孕妇都有好处，孕妇在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。萝卜萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身体内巨噬细胞的活力，从而吞噬癌细胞。同时，萝卜中的钙、磷......

春季有的宝宝会出现烂嘴角的情况，这到底是怎么回事呢？哪些原因会引起宝宝烂嘴角？宝宝烂嘴角该怎么办？有的宝宝经常出现嘴角糜烂的状况，即俗称的烂嘴角，严重时甚至会影响宝宝吃饭。很多人认为宝宝烂嘴角就是上火了，于是给吃很......

很多妈妈反映孩子总是晚睡，即使已经躺在床上了也还要玩很久才能入睡，怎样才能改善孩子难入睡的状况？睡前给孩子按摩放松心情不容易入睡及起不来的孩子，被认为有气滞的倾向，半夜醒来的孩子则是气虚问题。如果孩子有不容易入......

导读：各种蔬菜对准妈妈都有好处，准妈妈在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。关键词：蔬菜孕妇饮食孕妇吃什么蔬菜怀孕30周饮食孕期萝卜是一种极普通的根茎类蔬菜，它的营养及药用价值却很高。它富含木质素，能够大大增强身......